나만의 일은 그렇게 시작되었다

나만의 일은 그렇게 시작되었다 - 넥스트 라이프를 만들어 가는 12인의 엄마들 이야기
최혜미 외 지음 / 시즌B / 2022년 1월

엄마가 된 이후로 다른 엄마가 된 여성들의 그 이후의 삶이나 이야기들에 대한 관심이 많아지게 되었다

그래서 그들의 시간을 어떻게 보내는지 육아를 하면서 보내는 시간 그 이후의 넥스트 라이프에 대해 어떻게 생각하는지 알고 싶고 들어보고 싶은 마음에 찾아보기도 하는데 그러던중 만난 이 책은 엄마라는 이름을 가진 12인의 엄마들이 육아하면서 변화해가는 그 과정을 그대로 담아 들려주고 있다

육아를 하는 엄마라면 비슷비슷한 삶의 모습에 많은 공감을 하며 읽을수 있었고 그런 하루하루에서 어떻게 변화해갈수 있었는지를 담고 있어 이책속 그들이 원하는대로 변화하고자 하는 엄마들에게 참고할만한 레퍼런스가 될것이라고 확신한다

이 엄마들의 이야기를 통해 육아하는 과정이 단점이나 나를 잊은것이 아니라 잠시 나를 내려놓고 있음을 깨닫고 엄마로 살아가면서 또 그 안에서 새로운 길을 찾는것이 가능함을 알수 있어 또다른 동기부여가 되었다

코로나 시기로 많은 어려움이 있지만 이러한 시기나 디지털 시대에는 집에서 육아하는 많은 엄마들에게도 오히려 더 많은 기회가 될수 있음 또한 다시 한번 느끼게 되었다

무언가를 다시한다는것 또한 매우 용기가 필요한 일이지만 비슷한 상황에서 용기내서 자기다움을 찾아간 여성들의 이야기를 보다보니 내안의 용기가 좀 생기며 올해안에는 실패를 두려워하지않고 시도해보겠다고 다짐해보게 되었다

아이를 키우면서 엄마들이 할수있는일은 제한적이지 않을까 나도 모르게 한계를 지어 생각하고 있던 나에게 엄마라는 공통점은 있지만 여러 상황속에서 다양한일들을 하고 이는 12인의 엄마들의 이야기는 나의 고정관념이 부끄러워지기도 하고 시작해볼수 있는 큰용기를 주기도 했다

포기하지않고 시도해보며 가슴뛰는일을 발견한 그녀들의 넥스트라이프를 계속 응원하고 싶다

다시 시작해보고 싶지만 막막하고 비슷한 상황에서 자기만의일을 다시갖게된 엄마들의 이야기가 궁금한 엄마들에게 강력추천하고 싶은책이다

엄마의 새벽4시

남다른 방구석, 엄마의 새벽4시 - 나는 오늘도 책상으로 출근한다
지에스더 지음 / 책장속북스 / 2022년 1월

제목부터 알수 있는 엄마의 특별한 시간 , 그 미라클 타임을 저자는 어떻게 채웠는지

육아를 하는 엄마 입장에서 독박육아를 한다면 낮에 시간을 내기가 얼마나 힘든지 밤에 아이들을 재우고나서는 원했던 일들을 육체적,정신적 피로로 인해 대부분 지쳐 놓게 되는 날들이 많은지 공감하기에 새벽시간을 나만의 시간으로 만드는 것에 대해 많은 공감을 하며 읽기 시작했다

책은 저자가 휴직하고 독박육아로 인해 우울함으로 인해 몸도 마음도 지쳤던 상황속에서 환경을 바꾸기 위해 어떻게 나만의 시간을 가지기 시작하고 작은습관부터 바꾸기 시작했는지 들려주고 있다

새벽에 일어나서 나만의 시간을 가져보려 노력도 해보았던 입장에서 쉽게 포기하기도 하고 좌절했던 나에게 저자가 자신만의 시간을 가져보고 목표를 세워 습관으로 만들기 위해 나만의 시스템을 만들어 해나가는 과정은 많은 동기부여가 되었고 흥미진진하게 읽을수 있었다

저자는 본인의 목표를 이루기 위해 새벽 4시를 본인의 미라클 타임으로 하였지만 이른새벽이든 밤이든 상관없이 나만을 위해 홀로 깨어있는 시간을 보내는것 그 미라클 타임의 중요성에 대해 이야기한다

너무 어려우면 다짐만 하고 실패로 끝날 가능성이 높기에 그리고 나또한 겪어봐서 알고 있어서 저자처럼 아주 작은 습관으로 쉽게 시작할수 있는 아주 작은 행동부터 해봐야겠다는 다짐과 동기부여도 되었다

즐겁고 계속 하고싶은 습관으로 만들다보면 마냥 그 시간을 내는것이 힘들고 어렵게 느껴지지 않게됨을 다시한번 생각해볼수 있는 계기도 되었다

막연하게 어렵게 의지를 가지고 도전해보자가 말하는것이 아닌 육아를 하며 시간을 쪼개 먼저 미라클타임을 통해 자기계발을 하며 저자가 보냈던 시간만큼 차근차근 미라클 타임을위한 환경설정, 미라클 타임 활용법, 온라인 모임을 통해 목표가 같은 사람들과 함께 가는법 등에 대해 쉽게 따라갈수 있도록 그 길에 대해 알려주고 있다

책을 읽으면서 힘들고 지쳐 포기하고 싶었던 나만의 미라클 타임에 대해서 다시하번 생각해볼수 있고 실행해볼 동기부여가 되었으며 저자의 유튜브나 온라인강의를 들어봐야겠다는 생각도 하게 되었다

맞춤형화장품조제관리사

2022 기분파 맞춤형화장품조제관리사 - 최근 식약처 출제기준 및 개정법령 반영 {핵심이론+과목별 출제예상문제+모의고사5회+최근기출유형반영} ㅣ 2022 기분파 시리즈
권지우.㈜에듀웨이 R&D 연구소 지음 / 에듀웨이(주) / 2022년 2월

책은 화장품 분야 최초로 신설된 한국생산성본부에서 시행하는 국가 자격증인 맞춤형 화장품 조제관리사 시험 문제집입니다

맞춤형 화장품 조제관리사란 개인의 피부타입 특성등에 맞추어 다양한 형태의 맞춤형 화장품업종을 신성장 동력으로 키우기 위한 국가자격증이며 세계최초로 도입된 자격증입니다

누구나 응시가능하기예 취업이나 창업을 꿈꾸는 많은 분들에게 유용한 자격증입니다

이 책은 기존 기출문제를 바탕으로 최신법령과 자료등을 분석하여 이론을 정리하고 적중 모의고사문제를 수록하고 화장품법 개인정보보호법등 최근 개정법령을 반영하고 있는 베스트셀러 1위의 문제집입니다

제1~4회까지 치뤄진 시험의기출문제를 분석한 이론여약및 관련법령이 수록되어 있습니다

1장부터 4장까지는 화장품관련 법령 품질관리와 원료의 사용기준 안전관리,특성 내영및 관리등에 관한 사항 이론과 출제 예상문제로 이루어져있으며 마지막장인 5장에서는 실전모의고사를 바탕으로 이론학습후 문제풀이를 해볼수 있도록 돕고 있습니다

각 챕터마다 관련 법률를 기재하여 공부하며 이해하기 쉽도록 풀이되어있으며 각 문제풀이에도 기출 유형이 표기 되어 있어 문제 유형을 파악하기에 많은 도움이 됩니다 기본 개념설명에도 헷갈리기 쉬운 중요한 단어는 따로 표기되어 있으며 다른 색상으로 줄쳐져있어 한번더 기억하고 넘어가기 쉽도록 하며 기출문제에 나왔던 개념들은 다시한번 표기하여 한번더 공부할수 있도록 안내해주고 있습니다

부록에서는 별표4에 따른 원료와 관련기준과 미생물 한도 시험법 가이드라인을 설명하고 있습니다

이 책을 통해 예비 맞춤형 화장품 조제관리사들이 이론과 기출문제 유형파악하여 시험에 쉽게 합격할수 있도록 도움을 주는 책입니다

최고의 적중률1위 답게 이책한권으로 개념이론과 함께 기출문제와 실전모의고사까지 한번에 공부할수 있어 시험 합격에 많은 도움이 될것이라고 생각합니다

출판사인 에듀웨이에서는 네이버에서에듀웨이 카페를 운영하고 있는데 관련 다양한정보와 합격수기 정보를 얻을수 있어 가입하면 많은 도움 또한 얻을수 있습니다

100억 머니 시크릿

100억 머니 시크릿
샤넬 서 지음 / 국일미디어(국일출판사) / 2022년 1월

새해 다짐으로 올해는 더 많은 책을 그리고 그중에서도 재테크서적을 읽어보아야겠다고 다짐했는데 올해 퍼 처음 읽은 돈 그리고 성공에 관련한 책이다

부자들만 아는 돈의 비밀, 그 행복한 부자가 되는 비밀 그 성공항의 비밀에 대해 잘 정리되어 있는 책을 읽어보고 싶었는데 아시아의 나폴레온힐이라고 불리는 샤넬 서 작가님의 책을 읽게 되었다

이책은 1장에서는 그 성공의 비밀을 감사의 힘으로 보며 감사의 힘으로 부자가 된 사람들 , 2장에서는 돈의 법칙 , 3장 부의 비밀 , 4장 부자의 사고방식,5장 부자의 강철마인드로 설명하고 있다

이부분은 알고 싶고 궁금했던 부자 , 성공한 사람들의 감사하는 마인드와 그리고 돈이 어떻게 그러한 마인드를 가진 사람들에게 가는지 어떤 마인드로 대하고 사용하는지에 대해 보여주고 성공한 사람들이 행운과 성공과 부를 끌어오는 그 비밀과 부를 대하고 불러오는 부자들의 생각과 그리고 이룬 부를 즐겁고 행복하게 누리는 행복한 부자의 마인드까지 순서대로 알려주고 있다

감사하는 마음을 가지고 감사일기를 올해는 꼭 자주 써야겠다는 소망을 가지고 있었는데 1장을 통해 오프라윈프리의 감사일기 작성을 통해 매일매일 감사하는 훈련과 그로인해 나에게 다가오는 축복과 성공의 기회들을 발견하는 계기가 될수 있겠다는 확신을 하게되었다

부자들만 아는 돈의 비밀이나 법칙 마인드에 대해 읽다보면 이미 가진것처럼 누린것처럼 풍요롭게 생각하는 점이 나의 생각변화에도 많은 영향을 주는걸 다시한번 느낄수 있었다 매일매일 소소한 부분부터 풍요로운 기분을 느끼기위해 사고방식 , 습관등을 따라하다보면 부와 성공에 이르는 길도 보이지 않을까 생각하게 된다

읽다보면 성공으로 이르는길에 대한 동기부여도 되며

내안의 소망과 가능성에 대해 다시한번 느끼게 되며 성공으로 가는 길의 습관과 사고방식을 꼭 내것으로 만들고 싶다는 생각이 든다

어떻게 하면 행복하게 항상 감사하는 삶을 누리며

성공또한 누릴수 있을지 성장할수 있도록 격려해주고 있어서 반복해서읽으며 바꿔나가보려고 한다

이 책은 단순하게 부와 성공에 대한 비밀만 이야기하는것이 아니라 성공을 향해 나아가는 그 여정속에서 긍정적인 마인드로 행복하게 지낼수 있도록 많은 사례를통해 자신감과 동기부여를 전달해준다

당장 실천할수 있는 감사일기부터 써보며 감사와 긍정적인 정서가 삶에 가득찰수있도록 노력해보려고 한다

선생님을 위한 참 쉬운 글쓰기

선생님을 위한 참 쉬운 글쓰기 - 업무가 빨라지고 자존감을 높이는 글쓰기 기술
안태일 지음 / 아이스크림(i-Scream) / 2021년 12월

선생님들께 매해 다양한 안내문과 문자들을 받아보곤 했었는데 감사하게 읽었지만 보내는분의 글쓰기에 대한 고민과 고통의 시간에 대해서는 깊게 생각해보지 않았었다

생각해보면 가정통신문을 비롯하여 다양한 안내문과 처리해야할 공문들 그리고 학부모님들에게 보내는 단체문자 까지 전문작가가 아니어도 글쓸일이 많은 선생님들에게 매번 흰 바탕에서 무에서 유를 창조해야하는 글쓰기는 고통스럽고 고민되는 일이며 업무의 많은 시간을 차지하는 일일것이라고 생각해보게 되었다

저자는 글쓰기공부를 통해 업무부담과 자존감향상에 많은 도움이 되도록 글쓰기가 쉬워지는 공식 과 학교에서 꼭 필요한 글쓰기파트로 나누어 설명하고 있다

글쓰기 공식을 필요한 글쓰기에 담아 쓰도록 알려주는데 와닿았던 파트는 메타인지,나의 진짜 속마음에 대한 글쓰기에 대해 알려주는 메타인지와 글쓰기 파트였다

메타인지 글쓰기 공식파트를 읽으며 사람들의 공감을 일으키고 잘쓴글에 대해 다시한번 배워볼수 있었다

저자는 글쓰기 공식을 설명한후 좋은 예시문과 더 좋은 예시문을 에세이를 통해 보여주는데 글의 흐름을 그 공식에 맞추어 읽다보면 같은 에피소드와 생각인데도 읽는 사람의 입장에서 생각한 글이라 글맛의 차이가 다름이 확연하게 느껴졌다

각 파트에서는 공식을 배우고 적용해보기 위해 연습하기 주제를 알려주는데 꾸준히 그 공식에 맞춰 글쓰기 연습을 해보면 매끄럽게 잘 표현할수 있을것이라 생각한다

part3에서는 글쓰기 훈련을 어떻게 하면 좋을지 패러디 글쓰기훈련과 글쓰기 개요짜기, 그리고 최적의 글쓰기 연습장소들에 대해 설명한다

sns나 블로그에 글쓰기 망설여지고 고민되는 사람들에게 최적의 글쓰기 연습장소로 쇼핑몰후기,포털사이트 영화리뷰 ,서점 ,음식점 ,플레이스토어 리뷰등을 추천하는데 쉽고 간편하게 글쓰기 연습을 해보며 공식을 활용해볼수 있을것 같아 다양하게 눈치보지않고 연습해볼수 있을것 같다 이 글은 선생님을 위해 쓰여진 책이라고 생각했지만 읽다보니 글쓰기가 필요한 많은 사람들에게 곁에 두고 공식을 연습해볼 많은 사람들에게 꼭 필요한 책이라고 생각한다