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심리여행 IN 독서치료 - 글자가 건네는 위로와 힘
이재연.오수아 지음 / 지식과감성# / 2023년 7월
평점 :
출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다
이 책의 부제는 '글자가 건네는 위로와 힘'이다. 사람들은 저마다 스트레스를 풀고자 해소하기 위한 탈출구를 만들어놓는다. 어떤 사람은 잠일 수도 있고, 먹거리, 여행, 영화 등등 저마다 다양하게 내적 갈등을 해결한다. 나는 아주 오래전부터 현실 도피의 수단으로 '책'을 선택했다. 한때는 내가 '활자 중독자'가 아닐까 생각할 정도로 이해 없이도 책을 읽었던 적도 있다. 영상을 시청하는 것을 별로 좋아하지 않고, 언제 어디서나 간편하게 몰입하기 위해 책을 선택했던 것이다.
이 책은 그것보다 한 차원 높은 독서치료에 대해 이야기 한다.
"책을 읽는 것은 스스로 숲이 되어 상처를 치유하는 행위 입니다. 글자의 숲을 걷는다는 것은 지혜에 동화되는 과정이고요. 아무리 삭막한 삶이라도 지혜 하나가 들어오는 순간 삶은 온기가 깃들기 마련입니다. 독서는 글자와 사람이 만나서 나누는 교감의 흔적입니다"
책이 주는 편안함과 위로에 관해 사례를 중심으로 펼쳐나간다. 읽으면서 내가 절망에 빠졌을 때 의미없이 했던 행위가 본능적으로 살기 위함이었음을 알게 되었다. 심리적으로 불안하고, 힘든 시기의 사람들이 책으로 부터 위로 받고 치유받는 과정을 한권의 책으로 증명하고 있다.
먼저 경험한 삶을 글자를 통해 내 삶으로 이동하는 과정, 즉 지친 영혼의 운동은 바로 독서다.