[마이리뷰] 1만 시간의 재발견

1만 시간의 재발견 - 노력은 왜 우리를 배신하는가
안데르스 에릭슨.로버트 풀 지음, 강혜정 옮김 / 비즈니스북스 / 2016년 6월

수십년 동안의 전문가 연구에서 나온 분명한 메시지는, "탁월한 재능을 지닌" 사람들의 성취에서 유전적 자질이 어떤 역할을 하든, 그들이 가진 핵심재능은 우리 모두 가지고 있다는 것이다. 그것은 바로 인간의 두뇌와 육체가 지닌 놀라운 적응력이다. 그리고 ‘재능있는‘ 사람들은 누구나 가지고 있는 이런 재능을 다른 사람보다 효과적으로 활용해왔다는 사실이다.
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오히려 인간의 잠재력은 크기와 모양이 얼마든지 바뀌는 신축성 있는 그릇과 같으며, 우리가 평생하는 다양한 활동에 의해 그 크기와 모양이 결정된다. 이렇게 보면 학습은 개인의 잠재력에 도달하는 수단이 아니라 오히려 잠재력을 개발하는 수단이 된다.
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"꾸준히만 하면 목표에 도달할 것이다" 듣기에는 그럴싸하지만 사실 틀린 말이다. "올바른 연습"을 충분한 기간에 걸쳐 수행해야 실력이 향상되고 원하는 목표에 도달할 수 있다. 다른 방법은 없다
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‘목적의식 있는 연습‘은 명확하고 구체적인 목표를 가지고 있다.
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신체 항상성에 대한 지향이 아이러니하게도 변화를 끌어내는 데 활용되는 것이다. 몸을 충분히 강하게 그리고 충분히 오랫동안 압박하라. 그러면 몸은 그런 압박 자체가 편안해지는 방향으로 변화함으로써 그에대응할 것이다. 그런 과정에서 우리 몸은 이전보다 강해지고, 지구력과 근육의 협응력도 한층 커졌을 것이다. (...) 압박의 강도를 계속 높이지 않으면, 우리 몸은 새로 얻은 항상성에 안주하게 된다. 그리고 이전보다 나아진 수준이기는 하지만 지속적인 발전은 멈추게 된다.
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‘의식적인 연습‘으로 뇌에서 정확히 무엇이 바뀌는가? 바로 심적 표상이다. 전문가와 비전문가를 구분 짓는 핵심은, 전문가는 다년간의 연습으로 뇌의 신경조직망이 바뀌어 고도의 전문화된 심적 표상을 만들 수 있고, 이런 심적표상 덕분에 놀라운 기억력, 패턴 인식 능력, 문제 해결 능력 이외에 각자의 전문 분야에서 최고가 되기 위해 필요한 고도의 능력을 발휘할 수 있다는 점이다.
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하지만 내 생각은 다르다. 이렇게 불확실한 세상일수록...

하지만 내 생각은 다르다. 이렇게 불확실한 세상일수록 믿어야 할 건 세상을 헤쳐 나갈 아이 자신의 힘이 아닌가. 스스로 생각하고, 스스로 공부하고, 스스로 계획하고, 스스로 관리할 수 있는 힘이 없으면 기나긴 인생을 어떻게 버텨낼 수 있을까. 부모는 자녀의 삶을 끝까지 보호해줄 수 없는 법이다.
이미 도래한 4차 산업혁명시대에서 환영받는 인재는 자립심이 강하고 창의성과 상상력이 풍부한 인간이다. 그런 인재로 키우기 위해선 부모가 먼저 아이들로부터 독립하고, 아이가 제 힘으로 자랄 수 있도록 한발 물러서서 지켜보아야 한다.
(...)
첫째로는 장르를 불문하고 닥치는 대로 책을 많이 읽었던 것이 비결이었다. 저자가 그랬듯 나 역시 만화건 잡지건 소설이건 무엇을 읽든 간섭하지 않았다. 다양한 책들을 읽는 가운데 아이들은 개념을 파악하고 적용하는 능력이 자랐나보았다. 독서는 ‘가성비가 가장 좋은 학습법‘이라는 저자의 말에 전적으로 동의한다.
둘째로는 다른 아이들과 비교하지 않고 아이들의 가능성을 진심으로 믿어 주었기 때문에 아이들은 자신에 대한 자부심을 잃지 않았다. 어렸을 때 시험점수가 잘 안 나와도 주늑 들지 않았다. 반면 독서의 내공이 쌓여 감에 따라 시간이 갈수록 공부에 대한 자신감도 점점 커 갔다. 그리고 무엇보다 어렷을 때부터 엄마가 냉정하리만치 ‘네 인생은 네 꺼‘라는 사실을 강조함으로써 아이들이 공부를 왜 해야 하는지 스스로 납득하게 만들었다.
이만하면 ‘내 아이 공부 잘하게 만드는 비법‘을 콕 찍어 말한 셈이 아닐까.
- 추천사 "아이를 끝까지 믿고 또 믿어주기 (박혜란)

[마이리뷰] 페르마의 마지막 정리

페르마의 마지막 정리 - 개정판 ㅣ 갈릴레오 총서 3
사이먼 싱 지음, 박병철 옮김 / 영림카디널 / 2014년 7월

천문학자와 물리학자, 그리고 수학자가 스코틀랜드에서 휴가를 보내고 있었다. 그들은 기차를 타고 여행을 하던 중 들판에서 풀을 뜯고 있는 검은 양 한 마리를보았다. 그러자 천문학자가 말했다. 그것 참 신기하군. 스코틀랜드 양들은 죄다 검 은색 이잖아?" 이 말을 듣고 있던 물리학자가 천문학자의 말을 반박했다. ‘그게 아니야 스코들랜드 산 양들 중에서 일부만이 검은색이라고 말해야지." 이들의 말이 한심하다는 듯, 수학자는 하늘을 잠시 쳐다본 뒤 조용히 입을 열었다. "자네들은 너무 성급 한 판단을 내린 거야. 스코틀랜드에는 적어도 몸의 한쪽 면 이상의 면적에 검은 털이 나 있는 양이 적어도 한 마리 이상 방목되고 있는 들판이 적어도 하나 이상 존재 한다. 이래야 말이 되는 거라구!"
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와일즈의 다음 관심사는 무엇일까? 그는 7년 동안 은거해 온 학자답게 앞으로의 연구 계획에 대해저도 굳게 입을 다물었다 그러나 그가 어떤 일 을 한다 해도 <페르마의 마지막 정리>를 증명할 때처럼 열성적으로 매달리 지는 못할 것 같다 "페르마의 마지막 정리를 대신해 줄 만한 문제는 없습니다. 그것은 어린 시절부터 저의 꿈이었고, 이제 저는 그 문제를 풀었습니 다 앞으로는 다른 문제를 풀어야겠지요. 개중에는 너무나 어려워서 풀고 난 뒤에 커다란 성취감을 느낄 수 있는 문제도 있겠지만 페르마의 마지막 정리와 비교할 수는 없을 겁니다 저는 어린 시절의 꿈을 어른이 되어서도 추구할 수 있는 아주 귀한 특권을 누린 행운아입니다. 그러나 성인이 된 뒤 에 어떤 문제에 도전을 시작한다면 그 의미는 더욱 클 것이고 성취감도 그 만큼 깊을 것입니다. 무언가 문제를 해결하고 난 뒤에는 일종의 상실감을 느끼게 됩니다. 그러나 동시에 이루 말할 수 없는 자유로움을 느끼기도 합니다. 저는 8년 동안 한 가지 문제만 생각했습니다. 아침에 일어나서 잠자 리에 들 때까지 단 한시도 그 문제를 잊은 적이 없었습니다 한가지 생각 만으로 보낸 시간치고는 꽤 긴 시간이었지요. 저의 여행은 이제 끝났습니다. 마음이 아주 편안하군요"

[마이리뷰] 오베라는 남자

오베라는 남자
프레드릭 배크만 지음, 최민우 옮김 / 다산책방 / 2015년 5월

친정아빠를 생각나게 하는 오베..

"누군가를 사랑하는 건 집에 들어가는 것과 같아요" 소냐는 그렇게 말하곤했다. "처음에는 새 물건들 전부와 사랑에 빠져요. 매일 아침마다 이 모든 게 자기 거라는 사실에 경탄하지요. 마치 누가 갑자기 문을 열고 뛰어 들어와서 끔찍한 실수가 벌어졌다고, 사실 당신은 이런 훌륭한 곳에 살면 안되는 사람이라고 말할까봐 두려워하는 것처럼. 그러다 세월이 지나면서 벽은 빛바래고 나무는 여기저기 쪼개져요. 그러면 집이 완벽해서 사랑하는 게 아니라 불완전해서 사랑하기 시작해요. 온 갖 구석진 곳과 갈라진 틈에 통달하게 되는 거죠. 바깥이 추울 때 열쇠가 자물쇠에 꽉 끼어버리는 상황을 피하는 법을 알아요. 발을 디딜 때 어느 바닥 널이 살짝 휘는지 알고 삐걱거리는 소리를 내지 않으면서 옷장 문을 여는 법도 정확히 알죠. 집을 자기 집처럼 만드는 건 이런 작은 비밀들이에요."

36 오베라는 남자와 위스키 한 잔

[마이리뷰] 1등의 습관

1등의 습관 - 무슨 일이든 스마트하게 빠르게 완벽하게
찰스 두히그 지음, 강주헌 옮김 / 알프레드 / 2016년 4월

간단히 말해 생산성이란 에너지와 지적 능력, 시간 등의 자원을 가장 적절하게 사용해 최소의 노력으로 최대의 성과를 끌어내는 방법, 혹은그 방법을 알아내기 위한 시도를 의미한다. 생산성을 높인다는 것은 스트레 스를 덜 받고 덜 힘들게 일하면서 성공에 이르는 방법을 학습하는 과정이 다 꼭 일에만 관련된 것은 아니다. 생산성이 높아지면 우리가 소중하게 생각하는것을희생하지 않고도 원하는 목표를 이룰 수 있게 된다.
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이런 통찰을 바탕으로 동기 부여 이론이 탄생했다. 동기 부여 이론은 의욕을 높이는 첫 단계는 사람들에게 선택권을 제공함으로써 자주성 과 자기 결정권이 보장된 듯한 분위기를 조성하 는 것"이라고 말한다."
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나는 칭찬을 자주 합니다. 아무 기준 없이 하는 것은 아니고 전혀 예 상하지 못한 행동에 대해서만 칭찬합니다 쉽게 해낸 일로 칭찬을 받을 수는 없습니다 육상 선수 출신이 입소해서 뷰보다 빨리 달렸다고 칭 찬하지는 않습니다. 하지만 왜소한 훈련병이 꼴찌로 들어와도 전보다 빨 리 달렸다면 아낌없이 칭찬해 줍니다. 평소에 수줍음을 타던 훈련병이 리더 역할을 해내면 미숙한 점이 보이더라도 칭찬을 퍼붓습 니다. 본인에 게 어려운 일을 해낸 훈련병들을 칭찬하는 것입니다. 그런 경험을 통해 훈련병들은 어려운 일도 해낼 수 있다는 걸 배워 갑니다."
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것이다 이이론에 따르면 내적 통제 소재를 다양한 방법으로 강화할 수 있다. 진취적인 결단력을 보상해 주고, 자발적 동기 부여 능력이 강한 사람에 게 박수를 보내고, 어린아이가 혼자 밥을 먹으려고 할 때 칭찬하면 된다. 심지어 반항적이고 독선적인 고집을 보이는 아이, 규칙을 위반해서라도 과제를 완수하려는 학생도 칭찬해야 한다. 물론 이론적으로 말하기는 쉽지만 행동으로 실천하기는 어렵다. 이제 막걸음마를 배운 아기가 신발 신는 걸 거부하고, 10대가 규칙을 무시하 고, 노인이 벽에서 서랍장을 뜯어내더라도 그런 행위는 자발적 동기 부 여 행위이기 때문에 칭찬해야 한다. 이상하게 들리겠지만, 이렇게 할 때 내적 통제 소재가 한층 강화된다. 이런 과정을 통해 우리는 자기 결정력 을 배우고 자기 결정권을 행사할 때의 만족감을 마음속에 새긴다. 자기 결정권을 행사할 기회를 얻지 못하거나 자기주장에 따른 감정적 보상을 받지 못하면 자발적 동기 부여 능력도 약해지고사 수 있다. 지고시
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에드먼슨은 그 공통된 속성을 ‘심리적 안전감이라 칭했다. 그녀는 1999년 발표한 논문에서, 심리적 안전감을 위험한 것을 시도할 수 있는 안전한 공간이자 팀원이 공유하는 믿음이라 정의하고, 심리적 안전감의 효과를 설명했다 이런 자신감과 신뢰를 바탕으로 팀원은 자신의 의견을 거리낌 없이 발표하고, 다른 팀원의 발언에 대해 빈정대거나 비웃지 않는다. 심리적 안전감은 상호 신뢰와 상호 존중으로 요약되는 팀 문화의 특징이다. 요 컨대 팀원들이 자신의 본래 모습대로 편안하게 행동할 수 있는 팀 문화 를 뜻한다."
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중요한 것은 다섯 가지 핵심 규범입니다 첫째, 팀원들은 자신에게 주어진 일이 중요하다고 굳게 믿어야 한다. 둘째, 팀원들은 자신에게 주어진 일이 조직 전체에는 물론 팀원 개개 인에게도 중요하다고 믿어야 한다. 셋째, 팀원들에게 팀의 분명한 목표와 개개인의 명확한 역할이 주어져 야한다. 넷째, 팀원들은 서로 신뢰할 수 있어야 한다 마지막으로, 가장 중요한 규범은 팀에 심리적 안전감이 있어야 한다는 것이다 심리적 안전감을 조성하려면 팀 리더가 적절한 행동의 본보기가 되어 야 한다. 구글이 설계한 체크리스트에 따르면, 리더는다음과 같은 사항 들을 점검해야 한다 첫째, 리더는 팀원의 말을 도중에 끊지 말아야 한다. 둘째, 리더는 팀원이 발언을 끝내면 그 내용을 요약함으로써 귀담아듣 고 있다는 사실을 입증해 보여야 한다. 셋째, 리더는 모르는 것을모른다고 흔쾌히 인정해야 한다. 넷째, 리더는 회의에서 모든 팀원에게 적어도 한번 이상의 발언 기회 를주어야한다. 다섯째, 리더는 곤경에 빠진 팀원에게 좌절감을 털어놓도록 독려하고, 팀원들에게는 개인적인 비판을 삼가도록 유도해야 한다. 여섯째, 리더는 팀 내의 갈등을 공개적인 토론을 통해 해소해야 한다.
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만 그 모든 것이 두 가지 일반적인 원칙으로 정리된다. 첫째, 모든 팀원 이 자신의 생각을 솔직히 말할 수 있다는 확신을 가질 것, 둘째, 팀원들 이 서로 상대의 감정을 헤아리는 감성적인 면을 보여 줄 것
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이처럼 주의력을 관리하는 데 특별히 뛰어난 능력을 보이는 달린과 같 은사람들에게는 공통된 특징이 있다 첫째는 어떤 대상으로부터 기대하 는 모습을 머릿속에 그리는 능력이다. 또 그들은 어떤 변화가 있으면 그 것에 대해 머릿속으로 이야기를 꾸미고 자신의 경험을 머릿속에 담아둔 다 그래서 질문에 답할 때도 단답형보다는 일화를 바탕으로 대답하는 경향을 띤다. 또 그들은 곧잘 공상에 잠기고는 미래에 있을 법한 대화를 상상해 본 것이라 말하며, 일과를 평범한 사람들보다 한층 구체적으로 시각화하는 능력을 지녔다.
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