초등 첫 감정 일기 - 내 마음을 이해하는 40가지 감정 연습
올바른초등교육연구소 지음, 김성은 그림 / 상상아카데미 / 2025년 10월
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📖 초등 첫 감정일기
올바른초등교육연구소/ 김성은

우리는 수많은 감정을 느끼죠.
기쁘고, 설레고, 답답하고, 속상하고…
감정은 금방 사라지는 것 같지만
사실 우리에게 중요한 메시지를 들려주는 신호랍니다

아이도 마찬가지예요.
누군가의 말 한마디로 마음이 따뜻해지기도 하고
작은 일에 눈물이 날 만큼 슬프기도 하죠.

그래서 내 감정을 알아차리는 연습은 꼭 필요합니다
기쁠 땐 더 크게 행복을 느끼고,
슬프거나 속상할 땐 스스로 위로할 수 있는 힘을 길러주니까요.

그 방법 중 가장 효과적인 건 바로
감정 + 일기쓰기.

〈초등 첫 감정일기〉는
아이들이 자신의 감정을 느끼고
알아차리고
글로 표현해보는 책이에요.
신나는 감정, 차분한 감정, 어두운 감정, 강렬한 감정까지
일상에서 가장 자주 만나는 감정들을 쉽고 따뜻하게 안내해줘요.

처음엔 감정 표현이 어려운 아이들도
매일 쓰다 보면
어느 순간 마음을 솔직하게 꺼내 놓기 시작해요.
도서관에서 감정일기쓰기 수업을 진행하며
직접 경험한 변화랍니다

아이뿐만 아니라
어른도 함께 쓰면 더 좋아요.
나의 감정을 모른 채 하루하루 지나가는 일…
이제 멈춰도 괜찮아요.

매일 10분, 감정을 적어보는 시간.
그게 아이 마음의 평생 자산이 될 거예요
이제 곧 방학이 시작되는데
아이들과 함께 방학동안 일기쓰기를 시작하면
참 행복한 방학이 될 듯 합니다
우리 함께 감정일기쓰기 시작해볼까요?

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