쉬어가세요, 책과 수프에서

쉬어가세요, 책과 수프에서 - 따뜻한 위로의 공간, 선물 같은 하루
윤해 지음, 별사탕 그림 / 바른북스 / 2025년 4월

*출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 서평입니다*

나의 일을 너무나 좋아하지만 때론 힘이 들고 휴식이 필요할 때가 있어요.

그런 지친 마음이 들 때 조용히 다가와 등을 토닥여주는 책 '쉬어가세요, 책과 수프에서'를 만났습니다.

한 장 한 장 읽어가며 때론 눈물이 맺히기도 하며 마음이 따뜻해짐을 느낄 수 있는 책이랍니다.

특별해서가 아니라 그냥 누구나 겪을 수 있는 일상을 대하면서

문득 모든 것이 버겁게 느껴질 때... 누군가의 말 한마디 따뜻한 국물 한 모금에 위로가 되는 순간... 바로 그런 순간을 위한 책이에요.

거창함이 아닌 한 일상 속~ 책과 수프가 곁에 있는 시간에 만나는 사람들... 그리고 그 속에서 단단한 위로를 만납니다.

누구나 고민이 있고 누구나 아픔을 겪기도 하는데요. 힘들 때 찾을 수 있는 공간이 있는 그들이 부럽기도 했네요.

위로가 필요한 사람들에게 건네는 책방 주인의 조용하지만 깊은 위로, 저도 책 속의 주인공이 되어 그 위로를 받고 싶어 지더라고요. ㅎㅎ

책을 찾으러 온 이들, 수프를 함께 나눈 이들의 이야기가 담담하게 흐르는데 어느새 그 따뜻한 풍경 안에 함께함을 느낄 수 있었어요.

연결이 되는 듯~ 조금은 다른 7가지의 이야기를 만나며 커다란 해결책보다 조용한 공감이 필요할 때 잔잔한 위안을 받게 돼요.

퇴근 후 지치지만 눕기보다 펼치고 싶은 책이었기에 추천드려요.

책을 읽다 울컥한 건 정말 오랜만이었기에...

나도 누군가에게 따뜻한 수프 한 그릇, 팩 한 권, 편안한 공간 같은 존재가 될 수 있으면 좋겠다는 생각을 해 봅니다.

마흔, 오늘부터 달리기

마흔, 오늘부터 달리기 - 안전하고 즐겁게
안병택 지음 / 틈새의시간 / 2025년 5월

*출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 서평입니다*

요즘 들어 움직임의 중요성을 더욱 실감하고 있어요. 나이가 들어가면서 기초대사량이 작아져서인지 자꾸 살도 찌는 것 같고요.

게다가 왜 나이가 들어가면서 찌는 살은 배와 허리 등 복부에 집중되는지... ㅠ.ㅠ

여하튼 뭐~ 앉아 있는 시간이 길어질수록 몸은 점점 굳어가고 마음도 함께 무거워지는 것을 느끼게 되는 요즈음입니다.

그러던 중 운동이 필요성을 느끼고 걷기와 달리기를 시작했는데요. 생각보다 쉽지 않더라고요.

그러던 찰나에 만난 책이 '마흔, 오늘부터 달리기: 안전하고 즐겁게'였습니다.

단순한 우연이 아니라 지금 제게 꼭 필요한 책이라는 생각에 반가웠어요. ㅎㅎ

책은 작가님의 경험을 이야기해 주지만 단순히 운동을 장려하는 게 아니라

제목과 부제에서 드러나듯 늦었다고 생각할 때 가장 즐겁고 안전하게 달리는 방법을 구체적이면서도 과학적으로 알려줘서 너무 좋았어요.

왜 달리기가 건강에 도움이 되는지... 어떤 자세로 달려야 부상을 줄일 수 있는지... 어떤 호흡법을 사용하는 게 좋은지...

특히, 중년 이후 시작하는 사람들은 어떤 점을 조심해야 하는지 등을 친절하게 설명해 주었어요.

특히 기억에 남는 부분은 달리기 후 회복도 중요하다는 부분이었어요.

나이에 맞는 강도 조절법과 스트레칭 및 회복의 중요성까지... 실제 실천에 큰 도움이 되었답니다.

솔직히 조금 힘들고 퇴근 후 저녁 먹고 뛰러 나가는 게 귀찮기는 하지만 귀차니즘을 뛰어넘고 밖에 나가고 있는 저를 칭찬하며 ㅎㅎㅎ

이 책을 달리기 매뉴얼처럼 보고 있네요.

운동 전에 가볍게 책을 다시 펼쳐 보며 호흡법이나 착지 방법 등을 되새기고 있는데요. 바른 달리기 습관을 형성하는데 많은 도움을 받고 있어요.

바른 방법으로 부상 없이 천천히 즐기며 꾸준히 달릴 수 있는게 중요하니까요.

달리기... 언제 시작하는게 좋을까요? 정답은 바로 지금입니다.

일단 걷기부터 시작해 보세요~ 한 달 정도 걷다 보면 뛰고 싶어 질 꺼예요.

달리기라는 새로운 도전... 운동이라는 생각보다는 건강한 내 삶을 위한 투자라는 생각... 고마운 안내서예요.

달리기를 시작했거나 시작하려는 모든 분들께 이 책을 추천합니다.

3초 5단어 영어회화

3초 5단어 영어회화 - 세상에서 가장 쉬운 영어 대화법
백선엽 지음 / 21세기북스 / 2025년 5월

*출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 서평입니다*

영어의 꽃이 무엇이라고 생각하시나요?

저는 단연 회화라고 생각해요.

읽기, 독해, 문법도 중요하지만 우리가 일상생활을 하는데 회화가 가장 중요하다고 생각한답니다.

그런데~ 그런데~ 외국인만 보면 벙어리가 된다는... ㅠ.ㅠ

옆에서 대화하는 것을 들으면 벌거 아닌데 왜 내 입에서는 안 나오는지 고민히던 차에

3초 5단어 영어회화 책을 만났어요.

"3초 만에 입이 열리고, 5단어로 문장이 튀어나온다!" 너무 매력적이지 않나요? ㅎㅎ

영어에 대해 항상 고민하고 공부하고 배웠지만 벙어리가 되는 경험... 이제는 그 경험에서 벗어날 수 있으리라는 기대감을 안고 책을 폅니다.

교재 활용방법이 자세하게 나와있어요.

일단 중요한 게 커뮤니케이션에서의 핵심을 파악하는 거에요.

생각해 보면 거창함이 아닌 대화가 통함이니 가장 중요한 핵심부터 파악하는 거죠.

그리고 3초 안에 5단어로 말하는 훈련을 합니다.

긴 문장, 복잡한 문법, 다양한 표현이 아니라 말하기에 필요한 최소한의 표현을 반복한다는 게 특징이에요.

그리고 원어민처럼 말해보고 실력체크를 하면 한 가지 주제를 끝낼 수 있어요.

짧고 단순한 문장을 빠르게 말하는 훈련... 굿입니다.

저처럼 영어에 자신이 없는 사람에게 자신감을 주는 구성이에요.

문장이 짧다 보니 ‘너무 쉬운 거 아닌가?’ 하는 생각에 자신감이 생기더라고요.

저는 일단 바로 쓸 수 있는 핵심표현을 매일 집중 반복했어요.

소리 내어 말해보고 3초 안에 입이 열리도록 속도에도 집중했더니 자연스럽게 조금씩 나아짐을 느낄 수 있었네요.

암기도 해야 했지만 그보다 상황을 떠올리며 바로 말하는 식으로 연습했답니다.

매일 꾸준히 학습하다 보니 조금씩 자신감이 상승하는 느낌~ 너무 좋네요.

빨리 실전에서 써 보고 싶어요. ㅎㅎ

길고 어려운 문장보다 짧고 실용적인 말부터 익히고 싶은 분들에게 추천드려요.

게으르게 살지만 부자는 되고 싶어

게으르게 살지만 부자는 되고 싶어
예프리 지음 / 모티브 / 2025년 5월

*출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 서평입니다*

재테크에 대한 생각을 안 해본 사람은 없을 거예요.

물론 저도 항상 생각하지만 실천에는 옮기지 못하고 있네요.

재테크하는 방법을 잘 알지 못하기도 하고 자신이 없기도 한... 뭐 그런 상태라고 할까요?

아니면 남편이 알아서 하고 있어서??? ㅎ

생각해 보면 그냥 이런저런 이유 다 빼고 게으르기 때문이지 않을까 합니다.

그러던 중 게으르게 살지만 부자는 되고 싶어라는 무언가 확 끌어당기는 제목의 책을 만났어요.

효율적 게으름이 만드는 경제적 자유라...

오늘의 행복과 미래의 여유를 동시에 준비하는 재테크라는 말이 매력적으로 들렸답니다.

또한 자동으로 돈이 쌓이는 시스템을 구축했다니 그 방법이 너무 궁금하여 책을 열었네요.

책 내용이 복잡하거나 어렵지 않아서 쉽고 빠르게 읽을 수 있었어요.

게으르게 살지만 부자는 되고 싶은... 재테크에 관심은 있지만

바쁘고 지친 삶 속에서 꾸준히 실천하기 어려운 저 같은 사람에게 꼭 필요한 책이에요.

책에서는 효율성과 연결해 경제적 자유에 다가갈 수 있는 현실적인 방법들을 차근차근 알려줘요.

특히나 저자가 몇 년간 투잡을 하며 번아웃을 겪은 자신의 경험을 바탕으로 알려주시게 더 와닿는 것 같아요.

나의 게으름을 대신해 줄 구조를 부지런하게 짜는 방법을 알려주는데요.

자동 저축, 자동 이체, 자동 투자와 같은 자동화된 돈 관리 시스템을 구축하는 중요성에 대한 반복과 강조가 기억에 남아요.

그리고 우리가 다른 일에 집중하는 동안에도 자산이 조금씩 불어나는 구조...

특별한 게 아닌데 나는 왜 실천을 하지 못하고 있지? 싶더라고요.

특히 가장 인상 깊었던 부분은 불필요한 지출을 줄이는 것이 단순한 소비 절약이 아닌

마음의 에너지 관리 차원에서 좋다는 대목에 울림이 오더라고요.

어떤 소비를 하면서 겪게 되는 결정 피로를 줄이고 그 시간에 더 중요한 것을 선택하는데 쓴다는 것...

그리고 나의 몸 건강관리와 에너지를 높이는데 쓴다는 것...

생각지도 못했던 부분이라 신선하게 다가왔어요.

적은 금액이라도 꾸준히 모으고 투자된다면 언젠가 큰 자산이 되겠죠?

ETF, 자동 투자 플랫폼 활용은 바로 실천해보려고 합니다.

저는 사실 손해에 대한 두려움이 큰 편인데요. 작은 금액으로 천천히 자동시시템을 이용한 투자에 도전해 보려고요.

적은 노력으로 큰 성과를 내는 구조 만들기!!! 추천드립니다.

100일 만에 프리토킹

100일 만에 프리토킹 - 시원스쿨 NEW 왕초보탈출
송연수 지음 / 시원스쿨닷컴 / 2025년 4월

*출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 서평입니다*

이놈의 영어 공부... 왜 이리 어려울까요? ㅠ.ㅠ

매년 새해 계획에 빠지지 않는 영어 공부인데 수없이 시작하고도 늘 제자리걸음인 느낌은 뭔지... ㅋㅋ

그렇지만 저는 또다시 시작합니다. ㅎㅎ

광고에서 엄청 많이 들어본 시원스쿨~ 시원스쿨닷컴에서 나온 책 100일 만에 프리토킹을 만났어요.

이 책은 영어 왕초보교재로 추천할만한 구성이에요.

9월에(얼마 안 남았네요...) 해외여행이 계획되어 있어서 사실 마음이 좀 급하답니다.

급하다고 되는 게 아니기에 100일 만에 프리토킹으로 체계적으로 학습해 보려고요.

영어로 말할 수 있다는 자신감을 키우기 위한 첫걸음 교재로 추천드려요.

책의 구성이요. 체계적으로 하나씩 하나씩 배워갈 수 있어요.

Learning point에서는 엘바쌤의 원포인트 레슨을 받는 것 같은 느낌을 받을 수 있는데요.

영어 말하기에 꼭 필요한 필수 문법 표현을 간결하게 알려줘요. 핵심만 정확히 알려주기에 너무 좋아요.

그리고 바로 나오는 Example을 통해 이해의 폭울 넓혀준답니다.

이 책의 핵심이라고 표현해도 과언이 아닐 Snowball speaking training으로 이미지로 연상하며 말하기 연습을 할 수 있어요.

기본 뼈대를 만들어보고 조금씩 살을 덧붙이는 확장 과정을 통해 자연스럽게 영어 어순을 익히게 되지요.

Challenge yourself를 통해 스스로 말해보고 Dialogue로 실전 감각까지 기를 수 있는 구성... 완벽합니다.

책의 제목처럼 하루 1강씩 학습하면 100일이면 완성할 수 있는 구성...

명확한 목표를 가지고 100일을 투자하는 것... 어떠세요? 꾸준함으로 나의 영어 실력을 올릴 수 있는 기회라고 생각돼요.

하루 한 강씩 꾸준히 학습하며 반복하면 자연스럽게 영어가 나올 수 있을 것 같아요.

제가 생각하는 영어 공부법 팁은요~

완벽하려 하지 말고, 일단 말해보기라고 생각해요.

처음엔 문법이 틀려도 괜찮다는 마음으로 입 밖으로 소리 내어 말해보다 보니 자신감이 생기더라고요.

그리고 반복하기예요. 반복보다 좋은 건 없겠죠?

무조건 매일 한다고 목표이긴 했지만 진도 나가기에 급급하기보다는 복습을 잘 챙겨서 했어요.

무료로 제공되는 것들도 많으니 같이 활용해 보시면 좋을 것 같아요.

제 옆에 두고 꾸준함으로 영어회화 도전!!!

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