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미라클 모닝 After 50
할 엘로드.드뤠인 J. 클라크 지음, 윤영호 옮김 / 필름(Feelm) / 2026년 3월
평점 :
이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아,
직접 읽고 작성한 리뷰입니다.
남들과 똑같은 아침을 맞이한다면
'부와 성공의 격차'는 없다!
미라클 모닝 After 50 / 필름
평범한 아침은 없다
아직까지 큰 인기를 끌고 있는 미라클 모닝.
지금도 많은 사랑을 받고 있습니다.
미라클 모닝이 지금까지도 잘 알려진 건 이유가 있겠지요.
이번에는 다른 느낌의 미라클 모닝이 되겠네요.
[ 미라클 모닝 After 50 ] 시작합니다.
p49 아침 습관이 장수의 열쇠인 이유
전에도 잠을 잘 못 자는 편입니다.
하지만 수면의 중요성을 깨닫고 충분한 휴식을 취해야 되겠다는 생각을 하곤 했지요.
불규칙적인 수면 패턴 때문에 처음에는 어려웠습니다.
책에서는 아침 습관의 중요성을 알려줍니다.
p72 내 안의 아침형 인간을 깨우기
오래전에 미라클 모닝 책을 읽었던 적이 있어요.
비슷한 줄 알았는데 다르더라고요.
물론 아침잠이 많은 사람들에게는 여려울 수 있습니다.
책을 통해 더 세부적으로 배울 수 있었어요.
체계적으로 알려줘서 유용했습니다.
p208 독서
경험이 중요하다고 생각합니다.
어렸을 때에는 그게 여행이라고 생각했는데 시간이 흐르면서 책 한 권도 그 일부라고 느껴졌어요.
작가님도 그 부분을 알려줍니다.
독서의 다양한 장점을 알려주었어요.
중간중간 작가님이 전하는 내용도 알려주는데 많은 생각을 하게되었습니다.
p345 목표를 품고서 주도적으로 살아가기
목표를 세우는 건 정말 중요하지요.
어렸을 때에는 목표가 명확했지만 시간이 흐를수록 흐려지는 것 같더라고요.
그래도 하루에 의미를 불어넣으려면 목표를 가지고 살아가는 게 중요하다고 생각합니다.
처음에는 단순하게 생각했는데 책을 통해 더 깊게 생각하게 되었습니다.
한 장 한 장 공감가는 부분이었습니다.
나이가 들어갈 수록 건강 관리의 중요성을 깨닫곤 합니다.
건강 관리 뿐만이 아니지요.
중장년층을 대상으로 한 미라클 모닝.
개인적으로 자기계발 서적을 좋아하는 편입니다.
나이가 들었어도 스스로에게 더 배워야 될 것 같아요.