[서평] 관성 끊기

관성 끊기 - 반복된 문제를 부수는 최소한의 행동 설계법
빌 오한론 지음, 김보미 옮김 / 터닝페이지 / 2026년 1월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아,

직접 읽고 작성한 리뷰입니다. 

반복된 문제를 부수는

최소한의 행동 설계법

관성 끊기 / 터닝페이지 

변화를 꿈꾸는 사람들에게 

한 달이 금방 지나갑니다.

시간 너무 빠르죠.

자기계발을 하고 싶은데 어디서부터 해야 될지 모르겠네요.

그럴 때 독서가 필요할 수 있겠네요.

새로운 해를 맞는 딱 좋은 [ 관성 끊기 ]입니다. 

p17 과도한 분석이 부른 무기력증 

가끔 분석이 필요할 때가 있습니다.

하지만 과하면 독이 될 수 있지요.

작가님은 상담사 및 가족 치료 전문가입니다.

그래서 더 생생한 것 같아요.

다양한 사례가 있어 더 그런 듯 합니다. 

p111 관심 대상 넓히기 

누구나 과거의 감정이 들 때가 있습니다.

힘들 때도 있지요.

하지만 많이 힘들다면 벗어나야 됩니다.

책에서는 이 부분을 알려줍니다.

체계적으로 알려줘서 도움이 되었습니다. 

p131 꿈꾸지 않으면서 어떻게 꿈을 실현할 것인가 

문제를 해결하려면 어떻게 해야 될까요?

쉽지 않지요.

해결 열쇠 페이지가 있어 유용했습니다.

꼼꼼히 파악할 수 있었고요.

스토리가 많아 부담 없이 읽을 수 있었습니다. 

p245 과거의 유령 몰아내기 

아무리 노력해도 풀리지 않는 것들이 있습니다.

답답할 때도 있지요.

작가님은 문제를 예방하기 위해 여러가지 내용을 알려줍니다.

책이 조금 두껍습니다.

하지만 그만큼 알차서 더 의미있었습니다. 

많은 생각을 하게 되는 책이었어요.

의미 있는 내용도 많았고요.

반복해서 읽어보고 싶습니다.

새로운 도전이 필요할 때!

한 번 읽어보는 걸 추천합니다.