[서평] 태반 혁명

태반 혁명 - 10살, 젊음을 유지하는 사람들의 비밀 시간을 되돌리는 몸의 혁명!
안현우 지음 / 나비의활주로 / 2025년 11월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아,

직접 읽고 작성한 리뷰입니다. 

10살, 젊을을 유지하는 사람들의 비밀

시간을 되돌리는 몸의 혁명!

태반 혁명 / 나비의활주로 

천천히 건강하게 

우리는 고령화 시대에 접어들었습니다.

요즘에는 건강에 관련 된 프로그램도 많습니다.

쉽게 접할 수 있는 영상도 많고요.

제목이 마음에 와닿은 [ 태반 혁명 ].

꼼꼼히 익혀봅니다. 

p16 최정상 국가대표선수의 체력유지 비밀은? 

운동 선수들은 체력 관리가 필수죠.

자칫 잘못하면 돌이킬 수 없으니까요.

태어날 때부터 건강하게 태어나는 건 드뭅니다.

체력 관리가 필요할 때 그만큼 투자를 해야 될 것 같아요.

작가님이 한의사다 보니 조금 더 자세하게 알려주었습니다. 

p132 척추 질환은 무엇인가요? 

저는 어렸을 때 척추측만증 진단을 받았습니다.

그 때 정말 힘들었지요.

나이가 들수록 척추 질환을 가진 사람들이 들어났습니다.

역사적 사건도 언급해줘서 의미있는 것 같았어요.

처음부터 차근차근 배울 수 있었습니다. 

p244 팔 들기도 힘든 어깨, 오십견인가요? 

꾸준한 건강관리를 하고 있지만 나이 앞에서는 장사 없는 것 같아요.

운동은 지속적으로 하지만 조금 막연한 느낌인 듯 합니다.

오십견에 대해 더 자세히 알려주었어요.

천천히 알려주니 몸에 대한 이해도도 높았습니다.

제 몸에 대해 신경을 많이 써봐야겠어요. 

p300 무릎 질환은 어떻게 치료해왔을까요? 

다양하게 알려주는 건강상식.

온 몸을 다루는 책이라서 더 알찼습니다.

건강하려면 제 몸을 더 자세히 알아봐야겠지요.

저속노화를 위한 필수지침서!

꾸준히 배우면 더 의미있을 듯 합니다. 

내용이 너무 알찼습니다.

한 문장 한 문장 의미있는 것 같아요.

정보도 많이 얻을 수 있고요.

저도 한 번 알아봐야겠어요.

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