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당신 인생에 용기 따윈 필요 없다 - 삶의 방향을 놓친 당신에게 전하는 11가지 처방
멘탈리스트 다이고 지음, 최지현 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2025년 4월
평점 :
내 한계는 누가 정했을까?🤔
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유리병 속 벼룩 이야기
들어보신 적 있으신가요?
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벼룩은 보통 자기 몸 크기의
100배가량을 뛰어오를 수 있는데,
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처음 유리병 속에 가두면,
계속 뛰면서 이리저리 부딪혀요.
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어느 순간부터는
유리에 닿지 않을 만큼만
뛰어오르는 모습을 볼 수가 있는데요.
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유리병을 치운 뒤에도 여전히
낮게 뛰는 것을 확인할 수 있습니다.
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예전에 같은 꿈을 꾸며
함께 미래를 준비하던 친구가 있었는데,
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그 친구가 먼저 꿈을 이루면서
앞으로 나아가는 모습을 지켜본 적이 있어요.
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‘부럽다’는 감정을 느끼면서도
자꾸 현실에 안주하려는 제 모습을 발견했죠.
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현재 상황을 만족하지도 못하면서 말이에요.
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유리병을 탈출한 친구와
여전히 유리병 속에서 머물러 있던 나
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『당신 인생에 용기 따윈 필요 없다』 책 속
주인공 ‘쇼타’에게서 과거 저의 모습이 보입니다.
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『당신 인생에 용기 따윈 필요 없다』📚
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📍심리 전문가, 일본 유일의 멘탈리스트
📍누적 도서 450만 부 베스트셀러 작가
📍‘멘탈리스트 다이고’의 첫 자기계발 ‘소설’
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멋진 인생을 꿈꾸지만 좀처럼 변하지 못하던
‘스즈키 쇼타(30세)라는 평범한 직장인을 통해
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일, 연애, 돈 관리, 건강까지 삶을 바꿀 유익하고
실용적인 방법들을 스토리텔링 형식으로 소개합니다.
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공원에서 만난 의문의 남자, D
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”너의 말은 그저 변명에 불과해.
일 못하는 녀석일수록 변명을 잘하는 건
전 세계 공통일지도 모르겠군.“
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”오늘 처음 본 당신이 뭘 안다고 그래요.“
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뼈 때리는 T,
그런데 ’묘하게 설득된다?‘
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그가 제시한 방법은 도전을 시작하기 앞서
큰 결심을 하거나 용기 따위가 필요하지 않아요.
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멘토 D의 코칭 스타일
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1️⃣
’생각났을 때 바로 움직여야 한다‘가 아니라
”하지 않아야 하는 일에는 동기부여를 하지 않는다“✔️
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손대기 쉬운 일부터 시작하면서 ’일하고 있다‘라는
감각에 취해 의미 없는 하루를 보내고 있지 않나요?
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2️⃣
작고 쉬운 습관부터 들이는 것✔️
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”커튼을 열고 팔굽혀펴기 3번. 바른 자세로 정확하게.
일주일 뒤 팔을 굽힌 상태에서 버티는 시간을 늘린다.“
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3️⃣
’시간만 더 있었으면 다른 것도 해볼 텐데‘라는 생각은 그만
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5초 동안 숨을 들이마시고 6초 동안 내뱉는 11초 호흡법✔️
’시간이 없다‘라는 시간 기근을 줄이는 효과가 있습니다.
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성공한 사람들의 노하우를 듣고
삶을 바꿀 유익하고 실용적인 방법들을 배워도
우리가 그동안 제대로 실천하지 못한 이유는 뭘까요?
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그들과 나를 분리해서 생각하고
내 한계를 스스로 정해두었기 때문은 아닐까요?
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나와 닮은 주인공 ’쇼타‘와 함께
작은 것부터 하나씩 시작해 더 멀리 더 높이 뛰어보아요.👍
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출판사로부터
제공받은 책을 읽고 담은 리뷰입니다.
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