요리과정도 나와 있어서 도움이 많이 되네요.

자연식으로 키운 우리 아이 똑똑하고 침착해졌어요 ㅣ 국일건강의학 3
기준성 지음 / 국일미디어(국일출판사) / 2002년 10월

정서적으로 안정된 아이를 만들어 주는 마늘요리, 올바른 아이로 키워주는 현미식, 기억력을 좋게 하는 사과 당근 주스, 침착하고 가슴이 따뜻한 아이로 만들어주는 멸치 당근 볶음 등 이름만 들어도 먹이고 싶게끔 내용을 짜 놓았습니다.사과 당근 주스는 시험 전에 먹이면 좋다는 이야기를 색깔과 풍수를 하는 박사님께 들었었는데, 공통된 의견이 많이 있네요.아이를 키우면서 모유를 먹이고, 이유식을 만들어 먹이고, 달걀은 유정란으로 먹이고 했지만, 아이가 커가면서 슬슬 그 전의 각오는 사라지고, 짜장면을 먹이고 좋아하는 고기를 많이 먹이게 되어서 걱정이 되던 차에 이 책을 보니, 각오가 새로워집니다.
옷을 비싼 거 입히면서 달걀 하나, 파 하나는 무농약 사길 꺼리시는 분들은 반성이 될만한 책입니다.요리과정도 나와 있어서 도움이 많이 되네요.