감사 변화의 시작
감사 변화의 시작 이 책의 부제는 무엇일까?
인생의 터닝 포인트를 만들어준다고 되어 있다.
인생을 바꾸기 위해서 가장 빠른 길이 바로 감사라고 말하고 있다.
감사도 일종의 습관이다.
3살에 소아마미를 앓았던 저자는
어머의의 돌봄과 희생으로 외국 유학도 하고
남들과 확연히 다른 조건에서도
최선을 다해 인생을 살아내고 있다.
감사는 나를 위해서 하는 일이다.
항상 모든 상황에서
감사할 것을 찾는 일이다.
온갖 고생을 하며 따님을 뒷바라지한 어머님도 대단한 분이시지만
억척같이 삶의 희망을 만들기 위해
개척하는 삶을 살아낸 저자 또한 보통내기가 아니다.
이런 환경에서 감사의 힘으로 하루하루 멋진 인생을 만들어낸
정정숙 박사의 이야기라
더 눈에 들어오는 글귀가 많았다.
그저 눈으로 따라 읽기만 해도
감사의 엄청난 가치를
이 책에서 확인하게 될 것이다.
독자가 감사의 기술이 부족하여
아직 행복하지 않다면
감사의 기술을 익히지 못했다면
이 책은 이해의 영역에서 실천의 영역으로 이끌어준다.
역경과 삶의 아픔을
감사로 승화시킨 저자의 삶에 대한 이야기를 읽으면서
더많은 소유와 소비에서 행복을 누리는 것이 아니라
지금 내게 주어진 것에 만족하고 감사할 때
행복을 찾을 수 있다는 걸 배운다.
감사를 통해 정서적으로나 정신적으로 건강해질 수가 있다.
남편이 8년간 근위축증으로 고생할 때에도
날마다 함께 감사거리를 찾고 나누었다고 하니
감사는 고통을 극복하는 좋은 도구가 되고 있다는 것이다.
감사의 유익을 최대로 누리기 위해
저느는 제대로 공부를 했다.
감사일기 쓰기는 물론이고
암치료에서도 감사할 점을 찾기도 했다.
육체적 정신적 영적으로
감사가 어떤 도움을 주는 지 온몸으로 체득할 수 있었다는 저자는
건강에 위기를 맞아
폐암에 걸렸을 때에도
지난 번에 발간한 자서전을 읽으며
10년 후 병에 걸릴 나를 위해 미리 적어둔 책이구나 하고
다시 힘을 얻기도 했다.
차례에서 특히 눈에 띄는 귀절이 보인다.
- 감사가 내 몸의 건강을 지킨다.
- 감사는 왜 돈 버는 전략인가? 이장은 꼭 읽어보시기 바란다.
(감사는 돈에 대한 사고방식을 바꾼다. )
(감사는 소비를 향상시킨다. )
(감사와 행복을 위한 지출 전략을 세우라.)
- 부록
감사 측정
이 세상에는 변치 않는 법칙이 하나 있다.
끼리끼리 모인다 법칙이다.
내가 감사하면 할수록 감사한 일이 늘어난다.
내가 불평하면 할수록 불평할 일이 늘어난다.
감사는
나를 행복하게 하고
내 몸의 면역력을 높여주며
나에게 감사할 거리를
점점더 많이 가져다 준다.
그럼에도 감사하지 않는다면
정말 손해를 보는 것과 같다.
감사일기를 적거나
감사편지를 쓰는 습관은
나와 상대에게 행복을 준다.
관계를 부드럽게 하고
마음을 열어준다.
세상에는 가장 어려운 것이 인간관계라고 하는 데
감사한다는 표현을 자주하는 사람은
아무래도 마음편한 직장생활을 하게 될 것이다.
저자가 찾아낸 여러 연구들을 살펴 보면
감사가 주는 효과들이 만만치 않다.
특히 돈에 대한 이야기기 눈에 뜨인다.
경험을 위해 돈을 쓰라
감사할 곳에 돈을 쓰라.
행복은 소유와 비교에서 우위를 찾을 때 온다고 믿지만 사실은 아니다.
행복은 감사로부터오는 선물이다.
누구나 가능한 행복이다.
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