나이가 들수록 살이 쉽게 찌면서 특히 복부비만이 심해지더라구요. 다른부위보다 복부에 살이찌는 것이 위험한 이유가 내장지방 때문이라고 합니다. 내장지방은 만병의 근원이라고 할 정도로 위험하지만 막상 어떻게 빼야할지 막막한데요. 이 책은 아주 쉽고 상세하게 내장지방 빼는법을 알려줍니다. 식사법부터 운동법까지 실제로 행할 수 있는 메뉴얼을 제시해줌으로써 따라하고 싶은 마음을 들게 해줍니다.
로지는 달리는 것을 좋아합니다. 하지만 자신의 의지로 달리는 것과 인간의 강요로 달리는 것은 매우 다른 일이죠. 경주에서 항상 1등을 하던 로지는 결승선을 지나서도 멈추지않고 경기장 밖으로 뛰쳐나갑니다. 로지는 온갖 풍경을 보고 온갖 일을 겪으며 끊임없이 달려갑니다. 로지는 지금도 인간들 때문에 자유를 억압당하고 있는 동물들의 대변인같기도 하고 경쟁사회에서 본인의 의지에 상관없이 앞만 보고 경주해야하는 인간의 은유같기도 합니다. 무엇이든간에 로지의 자유로운 달리기가 멈추지 않았으면 좋겠습니다.
영어 스피킹은 본인이 노력한다고 해서 쉽게 늘지 않죠. 이 책이 큰 도움이 되는 것 같습니다.