[100자평] 더 해빙

더 해빙 - 부와 행운을 끌어당기는 힘
이서윤.홍주연 지음 / 수오서재 / 2020년 3월

부자가 되고싶고 성공하고 싶은것은 모든 인간의 욕구겠지요? 조금이나마 마음에 위안이 되는 책입니다.

에어프라이어는 죄가 없다

에어프라이어로 시작하는 건강 다이어트 요리 - 더 맛있게, 더 간편하게!
김희영 지음 / 레시피팩토리 / 2020년 1월

에어프라이어를 산 이후로 살이 더 찐 사람으로써...책 제목을 보고 오잉? 하는 기분이 된 것이 사실입니다. 그리고 목차를 둘러보고 깨달았습니다. 에어프라이어는 죄가 없다는 것을...
에어프라이어를 산 첫날부터 냉동치킨, 냉동빵생지등을 가열차게 돌려먹은 저는 살이 찔 수 밖에 없었겠죠? 에어프라이어하면 치킨, 만두, 치즈어쩌구 하는 음식들만 생각하다 보니 건강요리를 만들 수 있다는 생각조차 해보지 못했습니다. 하지만! 이 책처럼 쉽고 유용한 건강식 레시피를 이제 라도 알았으니 저도 에어프라이어로 다이어트 성공할 수 있다는 자신감이 생기네요. 당장 오늘부터 시작하겠습니다.

다이어트의 괴로움

라미의 잘 빠진 다이어트 레시피 - 모태뚱뚱 영양사 다이어터 89kg에서 48kg으로!
이보람 지음 / 길벗 / 2020년 3월

저도 어릴때부터 과체중이었고 몇 년전에 20kg정도 감량을 했는데요. 유지하기가 너무 힘듭니다. 이미 5~6kg정도 다시 쪘는데 그 원인은 역시 식생활...다이어트식을 유지히는게 거의 불가능에 가까워요. 현실적인 다이어트식을 제시해주는 이런책이 나와서 좋습니다.

[100자평] 내추럴 와인메이커스

내추럴 와인메이커스 - 내추럴 와인 혁명을 이끈 1세대 와인 생산자들을 찾아서 ㅣ 내추럴 와인메이커스 1
최영선 지음, 김진호 사진 / 한즈미디어(한스미디어) / 2020년 2월

내추럴 와인 생산자 15인의 인터뷰를 아름다운 사진과 함께 꾸민 책입니다. 내추럴 와인에 대한 정보와 함께 생산자들의 철학을 알 수 있는 책입니다.

[100자평] 마음의 평안과 성공을 위한 4가지 신성한 비밀

마음의 평안과 성공을 위한 4가지 신성한 비밀
프리타지.크리슈나지 지음, 추미란 옮김 / 김영사 / 2020년 1월

평소 명상에 관심이 있었는데 도움이 될 것 같아요. 괴로운 마음상태에서 벗어나 우주와 합일되는 기분을 느껴보고 싶네요.