목표를 이루는 하버드 습관의 힘

하버드 습관의 힘
웨이슈잉 지음, 임보미 옮김 / 갈대상자 / 2026년 5월

[목표를 이루는 하버드 습관의 힘]입니다. 

원하는 목표를 이루려는,

지금과는 다른 인생을 원하는,

성장을 통해 성공을 꿈꾸는 사람들이

꼭 읽어야 할 습관 계발서

이 책은 세계 최고의 명문 대학으로 손꼽히는 하버드의 교육철학과 학생들의 사고방식을 바탕으로 목표를 이루는 데 필요한 성공 습관을 체계적으로 정리한 자기계발서입니다. 

공부법뿐만이 아니라 누구나 실천 가능한 인생 전반의 자기관리 전략을 제시합니다.

이 책의 저자 웨이슈잉이 전작 "하버드 새벽 4시 반"을 통해서는 하버드의 특별한 정신과 하버드인들의 여러 가지 관리 비법을 독자들에게 전달하는 데 충실했다면 이번 "하버드 습관의 힘"에서는 하버드인들의 성공 습관에 초점을 맞춰 꿈과 목표를 이루기 위한 좀 더 구체적인 실천 방법을 제안합니다. 

또한, 하버드 교수들의 명강의와 내로라하는 하버드 총장들의 연설, 유명 인사들의 생생한 사례 등을 풍부하게 소개함으로써 자연스럽게 습관의 힘을 깨달을 수 있도록 이끌어줍니다.

공부법과 자기관리 방법을 찾는 학생이나 효율적으로 성장하고 싶은 직장인이라면, 또한 원하는 목표를 이루고 지금과는 다른 인생을 꿈꾸는 사람들이라면 꼭 읽어야 할 습관 계발서랍니다.^^

습관의 힘을 키우기 위해

웨이슈잉이 제안하는 8가지 방법,

그리고 웨이슈잉만의 새로운 시각

웨이슈잉은 이 책에서 습관의 힘을 키우기 위한 8가지 방법을 제안합니다.

목표 설정, 사고력 강화, 시간 관리, 흥미 기반 학습, 정신력과 집중력, 철학과 자기 인식, 소통 능력, 포기하지 않는 태도 등이에요.

웨이슈잉이 제안하는 방법들을 살펴보면 저자만의 새로운 시각을 발견할 수 있어요.

예를 들어, 웨이슈잉은 확산적 사고력을 길러야 한다고 말해요.

확산적 사고법이란 자유롭게 생각을 펼치는 과정으로 가장 짧은 시간에 가장 많은 방식과 방법을 찾아야 하며 유연해야 해요.

즉 고정된 방식이 아니라 더 다양하고 색다른 방식으로 문제에 접근하는 사고법이에요.

또한, 웨이슈잉은 역경지수 AQ를 높이라고도 말해요.

AQ는 스트레스 감당 정도와 위기의식을 보여주는데, 이 AQ가 높은 사람일수록 시련과 좌절은 금세 이겨낼 거라는 자신감을 보인다고 해요.

마지막에 웨이슈잉은 긴 인생의 여정에서 남보다 뛰어난 사람은 가장 빨리 가는 사람보다 가장 멀리 가는 사람이니 가장 멀리 갈 수 있는 사람이 되어보자고 제안해요.

우리 모두는 자기 인생의 설계자이니 말이에요.

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]