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이번달 초에 읽기 시작해서 조금씩 읽다가 막판 스퍼트로 오늘 완독에 성공한 <리사 제노바>의 기억의 뇌과학.
처음에는 단순히 학습/인지심리학의 내용 - 장기기억과 단기기억, 작업기억, 의미기억, 일화기억 - 을 정리해 둔 책이라고만 여겼다.
그런데 읽을수록 몰입되는 지점들이 늘어갔다. 아마 저자의 직접경험을 통해 글을 썼기 때문이 아닐까 짐작된다.
특히 개인적으로 7시간이상의 수면을 취하지 않을 시 알츠하이머 위험을 안고있다는 위협아닌 위협이 마음에 남았고 🤣
무엇보다 전문상담 임용고시를 준비하는 이로서, 기억과 인출을 효과적으로 진행하기 위한 학습법 관련 도움을 받은 책이기도 하다. 가령 평소 공부할때 커피를 마셨으면, 시험볼때도 커피를 마셔야한다는 조언은 매우 실용적이었다.
그렉의 이야기도 마음에 많이 남았는데, 알츠하이머 병을 앓으며 자신이 아무리 오래걸리더라도 무언가를 수행할 수 있는 데 감사함을 잃지 않은 그에 대한 저자의 애정이 내게도 깊이있게 다가왔다.
그리고 그 무엇보다도, 부모님의 노화라든가-노화에 따르는 치매가능성-, 내 미래(노화? 기억/지식에 대한 욕심? 그 무엇이든) 대한 불안이 다소 줄어들었다.
많은 것을 기억하고 살면 좋지만, 인간이기에 어차피 모든 걸 기억하며 살 수 없는걸.
책 마지막 부분에 나왔듯
#소중하게그러나결코무겁지않게
라는 자세를 가지고 기억을 대하고 삶을 대하고 싶다.
너무 많은 것을 걱정하고 욕심내며 살기보다 한계를 인정하고, 그 한계를 보완하는 전략과 수단을 갖춘 지혜로운 개인으로 자리하길 소망한다.
마지막으로, 이 책을 읽으며 떠오른 동갑내기 웹툰작가님 #긍씨 작가님과 부친을 진심으로 응원합니다.
뇌질환에 대해 더 잘 이해하고 우리가 어떤 태도로 살아가야하는가에 생각하게 되는 인스타툰으로 추천드리고자 합니다.
김영하북클럽 라방 내용
2022.11.30. <김영하북클럽 11월 라방>, 『기억의 뇌과학』
1. 책에 대한 전체적 인상
2. 책으로부터 얻은 감정
3. 완전히 잘못된 기억이었구나 , 라는 것을 깨닫게 된 경험이 있으신가요?
(확실한 줄 알았는데 내가 잘못 생각했던 것)
4. 우리는 기억에 왜 이리 집착할까?
5. 굉장히 잘 잊어버리는 기억이 미래기억과 더불어 ‘출처기억’ (표절문제)
- 옳고 그름에 민감
- 기억이란 정체성과 연관 (자아 확립에의 본능)
- 기억은 불완전하고, 기억의 총합으로 자신이 구성되기에 나라는 존재는 불완전한가?
6. 가장 자주 잊어버리는 미래기억은 무엇인가요?
7. 이 책 읽고 바뀐 생활습관
기억하고 싶은 것이 더 많았던 해인지, 잊고 싶은 것이 더 많았던 해인지
8. 최후까지 잊고싶지 않은 기억
9. 자신이 만약 알츠하이머에 걸렸다는 사실을 알게 된다면, 가장 먼저 무엇을 하시겠습니까?
12월 한 달 동안
올해의 10대 뉴스 뽑기 !! (연말정산 책자)
