건강한 혈액과 혈관을 만드는 비법

피 해독 전문의 선재광 박사의 청혈주스
선재광 지음 / 전나무숲 / 2014년 6월

만성질환이라고 하면 연세가 지긋한 분들에게 으레 따라다니는 것으로만 알았는데, 요즘 들어 부쩍 두통, 어깨결림, 불면증이 심해지면서 남의 일 같지 않게 되었다.

아이를 기르면서 건강식에 신경을 쓰고 있지만 먹거리만으로는 한계가 있음을 실감하여 지난 겨울부터 요가를 다시 시작하면서 규칙적인 운동으로 몸의 증상들이 호전되기는 하였지만 만성적인 증상들은 여전하다.

무엇이 문제일까? 먹는 걸 더 신경써야 하나? 운동량이 부족한가?

이대로 더 나이가 들면 부모님들이 앓고 있는 고혈압, 당뇨에서 자유로울 수 있을지 슬슬 걱정이 되기 시작했다.

피 해독? 혈액 투석을 의미하는 걸까?

온 몸을 도는 피를 어떤 방식으로 해독한다는 건지, 어떤 효능이 있을지 궁금하다.

선재광 박사는 동국대학교 한의과대학을 졸업하고 현재 서울 대한한의원 원장으로 있으며 대한민국 최고의 '피 해독' 전문의이자 고혈압 전문의로 방송에 여러차례 출연하여 고혈압 환자와 만성질환 환자들에게 희망을 주고 있다.

MBN <엄지의 제왕> '피 해독'편에 방영되었다는 <피 해독 전문의 선재광 박사의 청혈주스>에서 내가 원하는 명쾌한 답이 있으리라 기대하며 읽어내려갔다.

'만 가지의 병이 한가지의 원인(독소)에 의해서 생겨난다'는 말을 빌어 우리 몸의 구조를 통해 혈액과 혈관을 통해 각 장기에 영양을 공급함을 보여주고 있다.

혈액이 탁해져서 혈관의 압력이 높아지면 고혈압이 되고, 혈액의 혈당이 높아지면 당뇨병이 되고, 혈액 속에 지방이 많아지면 고지혈증이, 혈관이 딱딱해지면 동맥경화가 발생한다. 심장혈관이 막혀지면 심근경색이, 뇌혈관이 막혀지면 뇌경색이 된다. 오염된 혈액이 지속적으로 순환하는 것을 막기 위해 쓰레기통을 만들어 한곳에 보관, 정화하려는 장치가 바로 암이다. 이렇듯 혈액과 혈관의 오염은 만성피로, 피부 질환, 염증, 통증에서부터 결석, 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 동맥경화, 심근경색, 뇌경색, 암 등 대부분의 만성질환을 유발시키는 치명적인 원인이다. 또한 탁한 피와 체내에 있는 각종 독소는 대사의 장애를 일으켜 비만을 불러일으키기도 한다.

결국 모든 만병의 근원은 혈액과 혈관의 건강과 직결되어 있다는 말이니, 피를 해독해야 함의 당위성을 잘 알려주고 있다.

더러운 피가 모여 생기는 암, 혈관이 막혀 생기는 심혈관 질환, 피에 지방이 많아져 생기는 고지혈증, 피를 더 많이 보내려다 생기는 고혈압, 피에 당분이 남아 생기는 당뇨병, 피가 원활히 돌지 않아서 생기는 발기부전, 피에 독소가 쌓여 생기는 비만과 같이 혈액이 오염되어 생기는 질병들에 대하여 전문 정보를 제공하고 있다. 이렇게나 많은 질병들이 피와 관련이 있었다니 놀랍기만 하다.

이어서는 각 질병들을 치료하기 위해 평생 먹도록 권고받는 약들의 종류와 부작용에 대해서도 낱낱이 알려주고 있다.

치료약이 오히려 부작용으로 더 큰 병을 초래하는 안타까운 사례는 주위에서도 흔히 볼 수 있다. 나의 부모님 또한 고혈압 약을 평생 먹는 거라 여기며 하루라도 거르면 큰일이 나는 줄 아시니 말이다. 하지만 이런 약들을 오랫동안 먹게 되면 각 장기에 무리를 주어 또 다른 질병을 초래하게 되며 또 다시 약을 추가하게 되어 악순환이 일어나는 것이다.

저자는 이미 양심 있는 전문가들이 약의 부작용을 경고한 내용을 다수 수록하여 약의 부작용에 대해서 확인해주고 있다.

모든 약은 독이다.

노인의 숨겨진 사망 원인은 약이다. 노인은 약에서 멀어져라.

충분한 이유가 없는 한 어떤 약도 투여해선 안 된다. 또 어떤 상황에서도 소량만 사용해야 한다.

...

고혈압, 고지혈증, 당뇨병 등 각 질환별 약들이 과연 치료제가 맞는지 의심되는 부분이다. 의사들은 이 약들의 부작용을, 여러 질환을 앓을 때 교차하는 약들이 일으키는 작용들을 알고도 환자들에게 권하고 있는 것일까? 이 부분을 읽는 내내 의사와 약사의 직업의식, 윤리의식에 의심이 커지기 시작했다. 과연 내가 이러한 질환에 걸렸을 때 나는 누구를 믿고 약을 먹을 수 있을까?

의사가 처방해주는대로 믿고 먹는게 약이 아니었구나. 제대로 알고 먹어야 할 책임이 환자인 나에게도 있구나.

위와 같이 만성질환별 증상과 약의 부작용에 대해서도 충분히 설득력 있게 정보를 주고 나서 저자는 최선의 방법으로 인체에 부작용이 없는 자연요법을 제안하고 있다.

신선한 음식을 통해서 인체에 필요한 영양소를 섭취하고 스스로 운동을 통해서 건강을 되찾아야 함을 강조하고 있다.

하루 세끼의 식사와 1시간 이내의 짧은 운동만으로 건강을 되찾는 방법!

잘못된 식습관과 생활 습관으로 피에 독소가 쌓이는 시간은 사흘. 사흘만 절제된 생활 습관과 좋은 음식을 먹으면 피 해독이 시작된다.

혈액 속에 어혈이나 독소가 상당히 많아 생활습관병이자 만성질환인 고혈압, 당뇨병, 고지혈증으로 발젼한 경우라면 3주라는 시간이 필요하다. 실제로 체세포의 평균 수명은 20일에서 30일 정도로 우리 몸은 3주마다 새롭게 태어난다고 보면 된다고 하니, 피 해독에 3주가 필요하겠다. 

저자가 제안하는 피 해독 요법은 총 일곱 가지이다.

첫번째로 핏속의 나쁜 기름을 제거하기 위해 매일 아침 '청혈 주스'를 마셔라. 당근과 사과를 주 재료로 하고, 생강과 양파를 부재료로 만든 청혈주스는 생으로 마시는 주스라 효소가 풍부하다. 특히 생강과 양파는 몸을 따뜻하게 하여 면역 기능을 상승시키고, 혈관을 확장해서 혈액순환을 돕는다. 효소가 살아 있는 청혈주스는 활성산소를 제거하는 비타민과 미네랄, 피토케미컬도 많이 함유하고 있다.

청혈주스는 믹서로 갈아 내용물 전체를 먹도록 하고 있다.

1인분 양으로 저울에 재어보니 위와 같이 양이 꽤 된다. 당근 > 사과 > 귤 > 양파 = 생강 순으로 당근의 양이 상당히 많음을 알 수 있다.

가능한 물을 적게 넣고 갈으니 꽤나 되직한 상태로 숟가락으로 떠서 천천히 씹어먹어야 했다.

주현이도 먹겠다고 해서 양파와 생강을 빼고 반을 갈고 나머지 반은 넣고 갈았다. 맛을 비교하면 양파 양은 적어 맛은 느껴지지 않았으며 생강은 매운 향이 조금 나는 정도로 무리없이 먹을 수 있었다. 사과와 귤은 맛을 부드럽게 해 주었으며 질감은 주로 당근만 느껴졌다.

매일 아침 대용으로 한잔을 권하고 있는데 양이 꽤나 되어 든든할 거 같다.

그만큼 매일 건강에 이로운 야채와 과일을 꾸준히 챙겨먹지 않았음을 실감하면서, 이 정도의 야채와 사과를 매일 꾸준히 먹는다고 생각하니 벌써부터 건강해지는 느낌이 든다.

유해 활성산소를 억제하는 항산화제 당근, 콜레스테롤과 나트륨을 없애는 사과, 모세혈관을 튼튼하게 하는 귤, 혈액의 지방과 노폐물을 배출시키는 양파, 혈액응고를 방지하고 혈전을 분해하는 생강까지 청혈주스 재료들의 중요한 역할 또한 수록하고 있어 이와 같은 조합이 어떻게 나왔는지를 잘 알려주고 있다.

피 해독 요법의 나머지 여섯 가지로는 3대 영양소가 풍부한 청혈장과 균형잡힌 영양을 섭취할 수 있는 청혈환을 복용하는 법, 햇볕 쬐며 산책하기를 통해 비타민D 생성하기, 고관절 벨트로 양쪽 허벅지 묶기, 대나무로 경혈 풀어주기, 척추경혈운동기로 경혈과 근육 자극하는 방법이다.

피 해독 요법을 어떻게 적용하면 좋은지 피 해독 1일 프로그램을 시간대별로 제안해 주고 있어 아주 유용하겠다.

이대로만 한다면 빠르면 3일, 길면 3주 안에 내 안의 피가 독을 모두 배출하고 깨끗해진다고 하니 실천만이 남았다.

피 해독 프로그램을 통해 3주 동안 체험한 사례들을 싣고 있어 얼마나 효과가 있는지를 입증하고 있어 더욱 신뢰감이 들었다.

우리 부모님도 고혈압약을 드시고 있는데 이대로만 한다면 앞으로 3주 후에 약을 영원히 끊을 수 있다고 생각하니 너무나 고마웠다.

이 외에도 고기를 먹어 양질의 콜레스테롤을 섭취해야 하는 이유와 궁합이 맞는 음식들을 소개하여 제대로된 단백질 섭취법을 배울 수 있었다.

보약만큼 좋은 음식으로 현미밥, 청국장, 무말랭이와 말린 표고버섯을 추천한다. 현미 좋은 건 익히 알지만 꺼끌거리는 식감에 완전 현미밥을 먹는게 쉽지만은 않은데 비율을 조정하면서 먹다보면 흰쌀밥은 못 먹을 정도가 된다. 특히나 고혈압 환자들이 꼭 먹어야 하는 현미밥을 우리 부모님께도 권해드려 바꾸시도록 해야겠다.

[피 해독 전문의 선재광 박사의 청혈주스]를 통해 왜 피 해독이 필요한지를 충분히 배울 수 있었으며, 전문가에게 피 해독 비법을 전수받는 소중한 시간이었다.

피 해독 요법과 더불어 건강을 챙기는 식단을 생활화한다면 만성질환에서 해방될 수 있다니 주위 어른들께 꼭 권해드리고 실천하실 수 있도록 도와드려야겠다.

또한 앞으로 만성질환을 예방하고 대처할 수 있는 피 해독 비법을 배웠으니 내 가족의 건강을 위해 청혈 주스 한잔씩 마시기를 생활해야겠다. 제대로 알았으니 이제 실천하여 건강한 혈액과 혈관을 되찾으리라.

핏속 독소를 제거하는 청혈주스로 하루 한잔의 기적을 만나기를 모두에게 권한다!