발표공포 탈출 솔루션

발표공포 탈출 솔루션 - 실용심리학으로 치유하는
이진식 지음 / 청년정신 / 2021년 12월

발표공포 탈출 솔루션

NLP 기법으로 발표공포를 탈출하게 도와주는 이 책은 젊은이들 성인들 모두가 필요한 책이 아닌가 생각한다. 왜냐하면 우리가 나혼자 사는 것이 아닌 사람들 앞에서 서야 하는 시간들이 은근히 많을때가 있기 때문이다. 또한 발표나 다른 사람들앞에서 서서 말한다는 것은 논리력도 있지만 용기와 자신감도 포함된다.

그러나 솔직히 이렇게 발표를 하거나 사람들앞에서 말하는 것을 어려워하고 직장에서나 사업등. 발표공포증을 가지고 있는 사람들이 대부분일 것이다. 그래서 이 책이 참 고마운 책이라고 말하고 싶은 것이다. 실용심리학 치유기법인 신경언어프로그래밍(NLP)에 있다고 답을 하고 그것을 토대로 알려준다.

NLP 기법은 잠재의식 속에 내재돼 발표공포증을 유발하는 특정 기억이나 트라우마를 제거해 자신감을 찾도록 만드는 실용심리학으로 이미 세계적으로 널리 그 효과를 인정받고 있는 심리치유 기법인데 저자는 이 분야의 전문가로서 교육학박사이기도 하다. 거기다 특수교사 자격증에 이와 관련된 책들을 내었고 각종 공포증, 우울증, 불안장애, 강박증, ADHD, PTSD, 성격장애등. 상담심리로 도움을 주고 있는 전문가이다.

저자는 잠재의식, 긍정적으로 바꾸기를 시작으로 NLP에 대해 자세히 소개해준다. 그리고 무대공포증 극복을 위한 NLP 심리치료 기법을 본격적으로 설명해주고 스스로 이 책을 터득할 수 있도록 도움을 주어 어렵지 않게 적용할 수 있도록 해준다. 또한 무대공포증 극복을 위한 또다른 방법들을 저자만의 방식으로 알려주어 집에 아이가 있는 집이나 학생 대학생들에게 실질적인 도움을 줄 것이다.

직장인은 말할 것도 없고 이러한 치유기법 만으로도 굳이 발표공포가 아니더라도 나 다운 모습에서 중요한 가치들을 발견하여 성장시킬 수 있도록 도움을 주고 성공의 자신감으로 나아갈 수 있도록 유익을 주는 도서임은 틀림없다. 이것은 바로 저자가 말해주는 NLP 기법으로서 자연스럽게 행동 변화를 유도하는 최고의 방법인 것이다.

사실 우리가 할 수 있지만 할 수 있는 방법들을 모르기 때문에 못하는 것이 많았다. 그러므로 이 책을 통해 자신을 발견해야 한다. 그래야 무한한 가능성이 생겨날 수 있는 것이다. 그리고 성공할 수 있다는 확신을 가져야 한다. 이 책은 발표공포나 무대에 서지 못하는 사람들에게 매우 실용적인 안내서가 될 것이다.

자신감이 부족한 사람들에게도 할 수 있다는 기대감을 불어넣어주는 귀한 도서가 되리라 믿어의심치 않는다.