이별 감정 사용설명서

이별 감정 사용설명서 - 이별 후 찾아오는 부정적 감정을 다스리는 치유의 심리학
도리스 볼프 지음, 장혜경 옮김 / 생각의날개 / 2021년 11월

이별 감정 사용설명서

이별 후 찾아오는 부정적 감정을 다스리는 치유의 심리학을 말해주는 이 책은 연인들 뿐 아니라 이별을 한 분들 이별을 앞둔 분들 이별의 상처와 분노 감정적인 모든 요소들로 복잡한 이들에게 이 책은 이별의 모든 것들을 친절하게 설명해줄 것이다. 도리스 볼프 저자는 독일의 대표 심리학자다.

감정사용설명서 저자이기도 한데 나도 감정사용설명서를 정말 잘 읽어 도움을 받은 사람이다. 그가 이제는 이별 감정 사용설명서를 들고 우리들을 치유해주고 복잡한 머리를 차분하고 건강하게 정리해준다. 우리는 늘 이별을 한다. 지금 안해도 언젠가 사랑의 이별을 한다. 이별은 누군가에게 아픈 상처지만 어떤 이에겐 대수롭지 않은 이별이다.

하지만 정말 놓치고 싶지 않은 이별을 한 사람들은 충격은 세상이 망할정도로 크다. 그 상실감은 겪어본 사람만이 안다. 저자는 이별에도 성장의 기회가 담겨 있다고 말하면서 이별의 4단계를 중심으로 어떻게 이별해야 하는지와 부정적인 감정들이 나를 둘러싸일 때 대처들과 감정상태 모든 것들을 종합하여 차근차근 말해준다.

서점에 가면 많은 이별 서적들이 있는 것은 분명하다. 하지만 이 책은 이미 사람의 감정을 다르는데 전문가인 저자가 쓴 감정사용설명서의 검증된 사람이자 그가 헤어진 연인들을 위한 이별 극복법을 말해주는 이 책 이별 감정 사용설명서를 쓴 사람이기에 이 책이야말로 우리의 마음을 알고 자신의 삶을 다시 찾게 해주고 새로운 사랑을 만날 수 있는 길들을 보여준다.

이것을 저자는 4단계에서 새로운 관계를 위한 준비 단계로 보여준다. 무엇보다 우리는 인간이기에 상대방과 나 자신에 대한 분노와 증오심을 잘 다스려야 하는데 결국 자신의 몫인기에 이 책으로 큰 유익을 누릴 수 있다고 확신한다.