나는 저녁마다 삶의 방향을 잡는다

나는 저녁마다 삶의 방향을 잡는다 - 무너진 일상을 되찾는 저녁 1분 루틴
고토 하야토 지음, 김은혜 옮김 / 21세기북스 / 2021년 4월

나는 저녁마다 삶의 방향을 찾는다

무너진 일상을 되찾는 저녁 1분 루틴을 알려주는 이 책은 단단한 나를 만드는 기적의 저녁루틴으로 삶을 행복하게 만들어준다. 고토 하야토 저자는 브랜딩 프로듀서이자 BK 그룹 CEO다. 저자는 실패속에서 아침 시간 사용법을 사용하여 성공한 노하우들을 가지고 퇴근 후 저녁 시간의 활용을 전해주고 있는 희망의 책이다.

현대인들에게 자기계발식으로 된 책들은 많이 널려있다. 우리나라는 각자가 살아남아야 되는 각자도생 구조로 되어 있는 부분이 있는 것이 사실이다. 그러려면 힘을 빼고 무엇이 문제이고 해야 하는 것인지 정확히 알아야 한다. 우리가 일을 한다고 했을 때 그저 현실문제에만 안주하여 그 날의 위기와 문제만을 해결하기 위해 잔머리식 해결방법을 추구한다면 인간관계 뿐 아니라 자신이 하는 일에 대한 한계에 부딪히고 말 것이다.

우리는 늘 시간속에서 살고 시간을 허비하는 인생을 살고 있기 때문이다. 때문에 저자의 저녁시간 사용법은 반드시 알고 있어야 하고 실천하여 관리해야 하는 것이다. 우리몸은 시간으로 컨트롤 되고 있다. 시간을 알고 터득해야 최고를 만드는 저녁사용법이 완성된다.

저자는 여기에 하루가 완벽하게 마무리되는 저녁 루틴을 통한 맥까지 짚어주고 일 잘하는 사람의 저녁은 무엇이 다른지 저자의 경험과 다양한 예를 들면서 연구하여 성공한 것들을 나누어준다. 그렇기에 수면이나 정신적, 육체적 건강관리도 대단히 중요하다. 그것은 지친 나를 돌보는 시간을 통한 습관을 길러야 한다.

저자는 나를 스스로 변화시키는 저녁의 힘이 무엇인지 알려주는데 우리가 그저 쉰다고 시간을 내보낼 때 우리의 성공과 습관 정신적 문제들은 계속 남아있을 수 밖에 없는 것이다. 과거에도 나, 오늘도 나, 내일도 나 라는 사실은 변함이 없다. 그런 내 모습, 그러니까 기억하고 싶지 않은 예전의 나도 어쩔 수 없는 내 모습이다.

중요한 건 내가 더욱 내가 되어 가는 것이다. 저자를 통해 지친 마음을 회복하고, 단단한 나를 만드는 기적의 저녁 1분 루틴을 완성해 나간다면 내 인생과 매일의 하루는 새로워지는 경험을 하게 될 것이다. 인정받고 사랑받는 사람의 특별한 습관에 대해서도 우리는 관심이 없고 지나쳤다. 저자의 이야기를 들어보면 한결 마음이 가벼워질 것이다.

하루를 정리하고 기분 좋은 내일을 만드는 방법은 흔들리는 자신을 바로 잡고 자신을 위하여 실천하고 행하는 것이다. 자신만이 할 수 있는 일이다. 아마도 이 책은 모든 사람들 직장인들에게 곡 필요한 도서가 될 것이다.