'내 마음을 지키는 감정필사'는 일반적인 필사책과 다르게 심리학과 필사, 치유 글쓰기를 결합한 필사책이다. 책 표지에 '지금보다 더 품위있는 어른으로 살아가고 싶은 당신을 위하여'라고 기재되어있는 만큼 마음을 어루어 만져주며 한뼘 더 성장하게 해준다. 감정인식과 자기이해, 감정해석과 자기수용, 내 삶의 주체되기, 타인과 함께 살아가는 힘 키우기, 자기용서와 자기돌봄 이라는 총 5가지 주제로 나눠 100일 필사를 할 수 있게 되어있다. 스스로를 더 성장시키기 위해서는 순서대로 필사하며 질문에 대한 치유 글쓰기를 하면 더 좋을 것 같다. 누구에게도 드러내고 싶지 않았거나 드러내기 어려웠던 상처를 지니고 계신 분, 감정 조절이 어려우신 분, 어려움을 딛고 더 나은 어른이 되고 싶은 이에게 이 책을 추천한다. 그저 좋은 글귀를 필사하는 것을 넘어 나 스스로에게 질문을 던지며 나의 내면을 살펴보게 해준다.
#도서제공.'단단한 나를 만드는 고전 명화 필사 노트'는 더 나은 어른이 되고 싶은 이를 위한 필사노트로 명화 한점과 글 한편이 한 페이지에 같이 수록 되어있다. 미술교사가 직접 고른 문장과 명화인 만큼 바쁘고 각박한 세상 속에서 잠시 휴식을 가져다 준다. 많이 길지 않은 글감이라 오히려 더 차분히 필사하고 곰곰이 생각할 시간을 준다. 명화가 주는 감동과 문장이 주는 지혜를 통해 스스로를 더 단단하게 만들 수 있다.주제별로 나뉘어져 있지만 꼭 순서를 지켜 필사할 필요까지는 없어 부담이 덜한 것을 느낄 수 있다. 그날 그날 마음이 끌리는 문장과 그림을 따라가다보면 힘들었던 그 날에 맞는 위로를 받을 수 있을 것이다. 추운 계절처럼 마음이 쓸쓸하거나 흔들리는 분 또는 가볍게 명화와 고전 등을 접하고 싶은 이에게 이 책을 추천한다. 바쁜 하루 속 잠시 휴식이자 선물이 되어 줄 것이다.
도서제공.데미안, 싯다르타 등 수많은 작품을 남긴 헤르만 헤세는 소설 뿐만 아니라 산문과 에세이 또한 많은 감동을 전한다. ' 그럼에도 나는 이 삶을 사랑하므로'는 헤르만 헤세의 산을 모은 책이다. 표지에 '쫓기는 영혼을 위한 헤세의 편지' 라는 문구가 기재되어있는 만큼 많은 이들에게 본인의 이야기를 전하려했던 마음이 느껴진다.이 책은 삶에 대한 기쁨과 행복, 즐거움과 고민 등 여러 관점에서 보고 느낀 것을 전하는 듯한 헤세만의 이야기가 담겨있다.'언젠가는 내 삶을 비틀고 괴롭히며 깊은 고통에 빠뜨렸던 모든 것이 사라질 것이다.' (pg.32)누구에게나 어려움이 있고 시련이 있지만 그럼에도 이겨내고 더 찬란한 삶을 향해 나아가는 우리를 응원해주는 듯한 말이다.'나는 그 슬픔을 품고 길을 나서서 만족스러운 마음으로 힘차게 산길을 오른다.' (pg.131)제각각인 각자의 삶을 사랑할 수 있게 해주는 책 '그럼에도 나는 이 삶을 사랑하므로'이다. 불확실함 속에서 불안을 겪고있는 이에게 이 책을 추천한다. 소설과는 또 다르게 차분하면서도 담백하게 이야기를 건내는 헤르만 헤세의 매력에 흠뻑 빠질수있다..더퀘스트 출판사에서 지원받아 이키다필사단에서 함께 읽고 필사합니다.