싫어하는 사람을 사라지게 하는 방법

싫어하는 사람을 사라지게 하는 방법
호리 모토코 지음, 이은혜 옮김 / 딥앤와이드(Deep&WIde) / 2026년 6월

* 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 작성한 주관적인 리뷰입니다 *

성인군자들은 누군가를 미워해본 적이 없을까? 문득 궁금해진다. 나는 모임에서든 잠시 만난 사람들이든 미워해본 적이 있다. 생각해보니 가족들에게 미운마음이 올라온 적도 있었다. 이런 감정은 대체로 나의 마음에 불쾌감을 주는 경우가 대부분이다. 이런경우에 나는 상대와 불편해지는걸 힘들어하다보니 보통 거리를 두는 경우가 많다. 처음부터 그러진 않지만 내가 노력해도 변하지 않는다는걸 알고나서는 자연스럽게 그렇게 하는 편이다. 혹은 자주 보는 사이가 아니거나 말하기 불편하면 그냥 참고 넘길때도 많다. 처음본 사람으로부터의 불쾌감을 느낄때는 그 앞에서 대꾸하지 못하다 나중에 집에돌아서 대처하지 못한 스스로에게 화가 나기도 한다. 그러면서 나의 성격탓을 하게 되고 다른 사람들은 어떻게 대처하는지도 궁금하기도 한다. <싫어하는 사람을 사라지게 하는 방법>은 제목에서주는 통쾌함이 있어 흥미로웠다. 어떻게 속시원하게 해결하는 방법이 있을까하는 호기심도 생긴다.

<싫어하는 사람을 사라지게 하는 방법>은 과연 어떻게 싫어하는 사람을 사라지게 하는 방법을 알려줄까?

갑자기 무리해서 긍정적인 사람이 될 필요는 없습니다. 지금보다 조금 더 나은 생각을 해보자는 의지 정도면 충분합니다. 리프레이밍이 어렵다면 친구가 똑같이 말했다고 가정하고 자신이 뭐라고 대답했을지 생각해 보세요. 답이 보일 겁니다.

p79

<싫어하는 사람을 사라지게 하는 방법>은 어떤 사람에게 미워하는 감정이 생겼을때 그 상대의 반응에 기대하기보다는 나에게 집중하고 돌아보게 한다. 작가가 해주는 여러 사례들과 경험에서 나와 비슷한 감정을 느끼는 경우가 많다는 사실에 왠지 내가 상대에게 미움을 느꼈던게 이상한게 아니라는 점에 안도감이 생겼다. 또한 작가와의 공감대가 형성되어 더 몰입하여 책을 읽으면서 책을 손에서 놓지않고 끝까지 읽었다.

인생은 결정의 연속이며 결정은 시행착오를 되풀이하는 과정입니다. 목적을 달성하려면 다양한 방법을 시도하고 실패를 반복하면서 조금씩 목표에 다가가야 합니다. 당시니 존경하는 그 사람도, 인생이 술술 풀리는 듯 보이는 그 사람도, 그리고 저 또한, 모두 시행착오를 반복하며 살아갑니다.

p99

<싫어하는 사람을 사라지게 하는 방법>은 우리가 어떤 상황에서 다른 사람을 미워하는 마음이 생기는 원인을 논리적근거로 알려주고 그 해결책을 함께 알아간다. 읽으면서 생각의 전환이 이런게 아닐까 했다. 상대를 바꾸기보다는 나 스스로 노력하는데 초점이 맞춰진다. 내가 할 수 있는 걸 하자. 나를 위해서! 그 과정에서 나 또한 상대에게 어떤 사람이 될지를 떠올려보며 호감형 인간이 되기위한 방법을 자연스레 알아간다. 내가 어떻게 생각하느냐에 따라서 나는 행복한 사람이 될 수 있다. 그리고 내 삶을 주도적으로 살아갈 수 있겠다는 생각이 든다. 다른 사람의 말과 행동에 휘둘리지 않는 나의 삶을 산다. 책을 읽으면 가끔은 나만 무조건 참고 내가 좋게 보려고 노력하면 그럼 나만 너무 손해보는거 같진 않나? 하는 생각도 들었다. 그런데 계속 읽고 생각하다보니 그냥 포기하고 참는건 아니라서 내가 손해보는 건 아니라는 결론을 스스로 내렸다. 무조건 참는 거 외에 다른 방법들을 책에서 다루고 있는데 왜 이렇게 해보지 않았을까? 하는 생각이 들었다. 어느 책에서 다른 사람을 용서하는건 그 사람을 위한게 아니라 나를 위한 거라는 글을 읽은 적이 있는데 그와 비슷하다.

살다보면 모두에게 사랑받을 수 도 없고 모두에게 미움받을 일도 없다. 내가 싫어하는 사람이 있듯이 누군가도 나를 싫어할 수 있다. 그럼 나는 어떻게 살아야 하는가?를 고민하게한다. 이왕이면 다른 사람에게 긍정적이고 호감적인 사람이 되고싶다. 그리고 어떤 노력을 해볼지도 알려준다. 그 방법들을 나의 하루에 자연스레 녹여진다면 호감적인 사람이 될 것이다. 그리고 미워지는 사람이 생겨도 다른 방법으로 또 지혜롭게 이겨나가게 될것이다. <싫어하는 사람을 사라지게 하는 방법>을 읽으면서 더 상세히 다양한 방법들을 알고 모든 사람들이 좀 더 삶을 유연하게 살아가길 바라는 마음이다. 작가가 알려주는 다양한 방법들을 통해 결국 나를 성장해 나가고 단단하게 한다. <싫어하는 사람을 사라지게 하는 방법>제목을 책을 읽기전과 읽은후에 느껴지는 게 확연히 다르다. 그 다름을 책을 읽으면서 함께 공감해보시길 바란다.