완벽하지 않아도 계속 달리기로 했다

완벽하지 않아도 계속 달리기로 했다 - 타인의 속도에 맞추느라 숨 가빴던 당신에게 건네는 가장 나다운 달리기 에세이
이유선 지음 / 드림셀러 / 2026년 5월

* 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 주관적인 리뷰입니다 *

인생은 계획대로 흘러가지 않는다. <완벽하지 않아도 계속 달리기로 했다>는 저자가 달리기와 마주하는 순간의 기록들이 담담하게 담겨있다. 달리기를 안좋아하던 사람이 달리기가 일상이 된 과정들이 이제 러닝을 시작한지 3년차인 나에게도 공감이 되는 부분들이 많았다.

작은 실수 하나에 과자 조각처럼 부서지는 마음이 나에게 건네는 격려와 칭찬으로 벽돌처럼 지은 집이 되는것. 이것이 달리기가 알려준 삶의 신비였다. 달리기는 그렇게 내 두다리만이 아닌 내 삶을 움직이고 있었다.

p57

인생을 살다보면 오르락내리락... 고비들이 찾아온다. 그럴때 비단 러닝뿐 아니라 어느 운동이건 나와 잘 맞는 운동을 찾으면 내 삶에 힘을 주는 원동력이 될것이다. 저자의 달리기가 일상이 되고 인생이 되는 이야기는 누구든 경험해봤거나 비슷한 경험들이 많았을거같다. 처음 1분도 못뛰어서 힘들어하고 계속할지말지를 고민하던 내가 지금은 10키로도 거뜬하고 가끔 하프거리를 뛸수있는 체력이 되었다는건 정말 개인적으로는 경이로운 부분이다. 내가 할 수 있을까에서 이젠 할수있다는 자신감을 주는 계기가 되는게 다른 등산이나 수영보다 성취감은 더 높았다. 아마 다른 운동보다 러닝에 대한 막연한 두려움이 있었던거같다.

인생은 10초면 결과가 나오는 100미터 대회도, 42.195킬로미터라는 정해진 거리가 있는 마라톤도 아니다. 내게 남은 거리가 얼마인지는 나 자신도 모르고, 아무도 모른다. 그래서 다른 사람들과 비교할 필요가 없다. 내 앞에 펼쳐진 고유한 길위에서 나만의 결승선을 향해 나아가면 되니까. 나다운 달리기는 스마트워치에 기록된 숫자로 다 가늠할 수 없는 '나만의 이야기'다. 잊지 말자. 세계적인 마라토너가 서브2를 이루는 것만큼이나 오늘의 내 달리기가 특별하다는 것을

p112

다른운동을 하면서도 비교를 잘 안하지만 러닝은 특히 그런거같다. 자기만의 페이스로 뛴다. 다른사람과 비교하는 순간 러닝은 즐거움이 아니라 고통이 되고 오래 할 수없다. 그래서 슬로우 조깅이 의미있다고 생각한다. 빠르게 뛰는 사람만 러닝을 한다고 말할 수 있는건 아니다. 러닝을 한다고 하면 기록부터 물어보고 어느대회를 가는지..혹은 갔었는지를 물어보면 왠지 부담스러울때도 있다. 나는 그냥 오래 즐기고 싶은건데 말이다. 생각해보면 뛸때는 남과 비교하지 않는다하지만 나도모르게 기록을 얘기할땐 자신이 없는가보다.

우리는 각자의 길 위에 달리는 마라토너다. 남은 거리와 제한 시간은 다르지만, 엄마 뱃속에서 나와 세상의 빛을 본 순간부터 완주를 향해 나아가야 한다. 42.195킬로미터를 쉬지 않고 달려야 하는 마라톤에는 어려운 고비가 끝없이 찾아온다. 끝나지 않을 것 같은 오르막길 구간이 있고, 다리가 말을 듣지 않는 사점이 오기도 한다. 포기하려 했다면 이미 수백번은 포기했을 순간들이다. 그럼에도 앞으로 나아갈 수 있는 건 함께 달리는 이들, 거리로 나온 시민들의 응원, 그리고 끝까지 지켜봐주는 이들이 있기 때문이다.

p185

<완벽하지 않아도 계속 달리기로 했다>은 내가 지금 러닝을 하는 이유와 즐거움을 함께 공감할 수 있어서 좋다. 잘 뛰어 기록이 좋은 사람만 있는건 아니고 나처럼 오래 즐겁게 뛰고 싶은 사람도 있다는게 좋다. 지금은 풀마라톤을 생각도 안하고 있는데 책을 읽으면서 한번쯤은 도전해볼만할까? 하는 호기심도 생겼다. 풀마라톤은 좀 더 생각해보더라도 우선 올해 하프마라톤은 도전을 해볼까? 하는 생각을 했다. 꾸준히 즐겁게 달리고 싶은 분들과 달리기 속도에 고민이 있으신 분들, 내가 어떤 이유로 뛰고 있나를 생각해본 분들께 권하고 싶다. 인생은 길고 하고싶은 운동도 많다. 그 운동들 중에서 나에게 맞고 하면 즐거운 운동을 찾아 계속 꾸준히 이어가길 바란다.