아이 마음 이해하기

미처 몰랐던 내 아이 마음 처방전 - 몸과 마음이 크게 자라는 우리 아이 성장 수업
위영만 지음 / 더블북 / 2020년 3월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

아이가 커갈수록 내가 감당할 수 있는 범위가 좁아짐을 느낀다. 아이의 마음을 잘 이해하기 어렵다고 느끼기 때문에 더욱 그런지도 모르겠다.
요즘 가장 자주 들여다보는 분야의 책이 아닐까싶다. 이 책은 위영만 대표가 뇌신경질환 치료를 하면서 겪었던 상황별 솔루션에 관한 내용이다.
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✅ 아이가 손톱을 물어뜯을 때 너무 강하게 제지하지 마세요. 혼내거나 매를 들면 부작용이 크거든요. 그보다는 손톱을 물어뜯지 않을 때 칭찬 하는 방법을 추천합니다.
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✅ 아이가 밥을 잘 먹게 하려면 좋은 식사 습관을 들여야 해요. 먼저 식사는 즐거운 것이며 혼자 스스로 먹어야 한다는 인식을 심어야 하지요. 그리고 밥 먹는 일로 아이와 거래해서는 안됩니다. 어릴 때부터 안되는 것은 안된다고 명확히 알려주어야 합니다. .
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✅ 자기주도적인면이 없는 아이들은 채찍과 당근으로 이끌어야 합니다. 끌어도 주고 밀어도 주어야지 "네가 혼자서 해봐" 라고 바로 떠밀면 하다가 그만둬버릴 수 있어요. .
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✅ 똑같은 상황이고 똑같은 대상인데 어떤 사람은 크게 불안해하고 어떤 사람은 무덤덤합니다. 그 차이는 불안을 느끼고 조절하는 뇌의 편도체에서 생깁니다. 사람이 불안하거나 공포를 느끼면 편도체가 흥분하는데 잘 흥분하는 편도체를 가지고 태어난 아이들은 선천적으로 불안감을 잘 느끼지요.
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✅ 분리불안장애는 주로 엄마인 애착자와 떨어질 때 불안해하며 이상한 행동을 하는 것입니다. 전문가들은 엄마와 떨어져도 되는 시기를 36개월 이후로 권유합니다. 너무 어릴 때 어린이집에 보내면 분리불안장애가 올 확률이 높기 때문이에요.
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✅ 가끔 아빠들 중에서 강하게 키운다고 양육자와 아이를 매몰차게 분리하려고 하는데 좋지 않습니다. 아이에게 중요한 것은 현재 환경에서 불안을 느끼지 않도록 해주는 거예요. 부모와 애착 정상적으로 형성되어 불안을 이겨낼 수 있는 자제력이 생겼을 때 점차 분리하는 것이 좋아요. .
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✅ 아이가 느끼는 불안은 근거가 없기 때문에 어떠한 설명이나 설득도 소용없습니다. 아이는 여러번 반복해서 확인하고 알아보는 행동을 멈추지 않아요. 그렇더라도 의사는 확실한 어조와 태도로 아이에게 반복해서 설명하며 확신을 주어야 합니다. 집에서도 마찬가지에요.
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✅ 특정 대상에 공포를 가지지 않으려면 어려서부터 다소 두려운 대상이나 상황이 있을 때마다 무조건 회피하기만해서는 안 돼요. 아이가 무서워하는 대상에 대해 부모가 지나치게 조심스러운 반응을 보이거나 아이를 과잉보호해서는 안됩니다. 아이가 그릇된 두려움을 가질 수 있기 때문이에요.
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✅ 순하고 내성적인 아이가 무기력에 빠져있으면 계속 지지해주고 기다려주는 것은 물론 잘할 수 있다고 격려해줘야 합니다. 의욕이 생기면 행동도 교정되기 때문이에요.

궁금한게 많은 초보 부모에게 추천하고픈 책

처음 부모 육아 멘붕 탈출법 - 신생아부터 72개월까지 SOS 육아 고민 해결서
곽재혁 지음 / 소울하우스 / 2020년 3월

나도 두 아이를 이미 키워봤고 키우고 있는중이지만 여전히 신생아라는 셋째에게는 막연한 두려움이 생기기 마련이다. 다 아는 것같지만 변수가 워낙 많다보니 긴장을 놓기 쉽지 않다. 오랜만에 예전 기억들을 떠올려보며 내가 알고 있던 지식들과 퍼즐을 맞추듯 알아가는 재미가 있던 책이었다.
나처럼 경험이 있는 사람에게도 물론이지만 아무래도 처음 아이를 낳아 키워보는 부모들에게 매우 유용할 책이라고 생각된다. 아이를 키우다 보면 궁금해지거나 알고싶어지는 내용들이 상세히 들어있는편이다. 이 책의 도움을 받으면 굳이 늦은 시간에 병원 응급실에 달려가도 되지 않아도 될듯하다 :)

감성가득한 시

사랑
김용택 시, 주리 그림 / 바우솔 / 2020년 3월

어떤 時는 시간이 지날수록
더 오래 마음에 남아서
시간이 지날수록 깊이감이 더해지기도 해요.
저에게는 김용택 시인의 시가 그랬어요.

'미술관 옆 동물원' 이라는 영화에서
심은하씨가 낭독한걸로 유명하기도 하죠...

누군가의 아픔 덕분에
이렇게 아름다운 時를 읽을 수 있다니
감사하면서도 쓸쓸하기도 해요.

너무나 예쁜 일러스트와 읽으니
한 구절 한 구절이 더 애틋한 느낌이에요.

선생님을 넘어 엄마로

네가 무엇을 하든, 누가 뭐라 하든, 나는 네가 옳다 - 나의 삶이 너희들과 닮았다 한쪽 다리가 조금 ‘짧은’ 선생님이 아이들과 함께한 ‘길고 긴 동행’, 그 놀라운 기적
황정미 지음 / 치읓 / 2020년 2월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

고개를 숙여야만 제대로 걸을 수 있는 장애인의 삶을 살아온 그녀. 아이들의 아픔을 들어주고 치유해주는 일을 30년동안 이어왔다. 영어 교육을 전공한 그녀는 선생님을 넘어 '엄마'로서 함께하며 맘티로 불리운다. 조금 특별한 공부방을 운영하며 긴 시간동안 그녀가 만나온 제자들과의 기록이 담겨있는 책이다. .

아이들을 알아가는 일에 흥미가 생기는 요즘...
두 아이을 키우고 있는 상황이 나를 그렇게 만들어가는 것인지도 모른다.
뱃속에 있는 셋째를 생각하며 아이들의 마음을 읽을 줄 아는 엄마가, 어른이 되어야겠다는 다짐을 자꾸 하게 된다. 아마 스스로에게 여전히 자신이 없기에 어떻게 해야할지 모르겠기에 알고싶은게 아닐까싶다. 이 책은 그런 나에게 빛처럼 느껴졌다. 가장 먼저 다스려야 할 것은 내 감정과 내 과거와 내 마음이란것을 알려준 책. 내가 온전해져야 내가 행복해져야 타인의 마음을 들여다 볼, 공감해 줄 여유가 생기는 것이다.
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✅ 그냥 들어주는 단 한사람이 되는 것. 그냥 천천히 얼굴 봐 주고 예쁘다 예쁘다 관심 주는 것. 그것만으오도 아이는 숙녀로 클 수 있기 때문이죠.
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✅ 하율이에게 과외가 아닌 상담자의 역할을 자처한 것은, 자살이라는 무거운 주제가 사실 친구의 지지만 있으면, 들어주는 사람만 있으면, 사라질 수 있는 단어라는 것을 익히 알고 있었기 때문이다.
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✅ 느리게 대답하는 말끝네 아이의 선한 마음이 묻어남을 느낄 수 있었다. 눈을 보면 알 수 있다. 아이가 나를 신뢰하는지 안하는지는.
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✅ 칭찬은 반드시 구체적이어야 한다. 구체성은 감정을 낳고 감정은 하고자 하는 결단력을 만들어주니까. 도희는 칭찬이 고픈 아이였다. 지나치듯 착하다,예쁘다 해주는 칭찬 말도 자기만 바라봐주고 이해하고 해주는 칭찬 말이다.
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✅ 사춘기는 성장기의 연속선이다.끝나는 것이 아니라 다른 모양으로 표현하는 성장의 단계일뿐이다. 중학교2학년, 우리 아이들은 더 예쁘게 성장하려고 하는 발달 단계일뿐이다. 무조건 기다려주고 지지해주어야 한다.
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✅ 마음의 감기가 다 나았는지, 사춘기가 끝나서 어른스러워졌는지 확인하지 않으려 합니다. 어차피 있는 그대로 바라봐주고, 잘하고 있다 칭찬만 해주어도 민재는 잘 클 수 있기 때문입니다.
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✅ 나의 스승은 제자들이었다. 권위를 내세우는 자 앞에서 아부하지 않고, 겉은 윤리적이나 속은 속물인 이중적 자아상 앞에서 지적할 줄 알며 나보다 더 어려운 자에게 지갑을 열고, 아픈 사람을 보면 울어주는 그 제자들이 나의 스승이었다. 나의 삶이 너희와 닮아서 좋고, 내가 너희를 닮아가서 좋다.
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✅ 사람은 옳른 말을 해주었다고 변하지 않습니다. 나의 말을 들어주는 사람이 자기편인가 지켜보고 그 자기편의 삶이 일관되어야 변합니다. 변함없이 사랑해주었습니다. 손가락질 받는 상황에서도 흔들리지 않고 사랑했습니다. 그래야 아이들이 자기편을 보러 오니까요. 그래야 전이된 행복을 또다시 나누니까요.
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✅ 가지고 있는 아픔과 즐거운 이벤트로 채워줄 수 없는 진짜 고독은 내가 해결해줄 수 없다는 '나보다 주를 높이는 내려놓음' 이 아이들을 교회로 전도하게 했다. 일요일 아침마다 교회를 가기 위해 지치지 않을 리스트업을 준비하는 것이 버거울 때도 있었지만 교회에서 졸거나 휴대폰을 하더라도 교회에서 주는 평안을 누리고 돌아가는 아이들을 보면 너무 감사하고 행복했다.
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✅ 아이들을 완전한 자로 세우고 싶은데 그리스도 안에서 세우고 싶었을뿐이다. 아이들이 믿음으로 성장하든 세상을 향해 다시 나가든 그들의 몫이지만 나는 힘을 다하여 수고했다. 그리고 능력 주시는 주님의 품 안에서 매일 꿈을 꾸며 기도했다. "아프지 말고 크거라. 너희의.아픈을 안아줄 사람은 반드시 있으니"
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✅ 부모는 능력자가 아닌데 돈도 잘 벌고 살림도 잘 하고 아이 교육도 잘 시키는 만능 엔터테이너는 아닌데 책임을 지는 사람도 억울한데 책일을 질 수 있는 사람이라는 표현에서 어른의 무게를 짐작할 수 있다. 가부장적인 어른의 자세가 아니라 아이의 눈높이로 고백해주면 아이들은 눈빛으로 이렇게 표현할 것이다. 고맙다고. 그리고 그때부터 외로모 치장했던 아름다운 Beautiful이 삶의 멋을 아는 Wonderful한 일상으로 펼쳐질 것이다.

마음성장 놀이북 ㅎㅎ

마음성장 놀이북
최희아 지음 / 쌤앤파커스 / 2020년 2월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

오랜시간을 함께 놀아주진 못해도 30분을 놀이하더라도 즐겁게 놀아주고싶어서 읽어보게 되었어요. 준비놀이와 신체놀이 상상놀이, 협동놀이 마무리놀이등 다양하게 수록 되어 있어요~놀이북 사용법이 나와있어서 어렵지 않게 따라할 수 있어요. 놀이 후에는 아이와 어떻게 시간을 보냈는지 스스로 체크해 볼 수 있어서 반성도 하고

다음번에는! 이란 다짐도 하게 될 수 있어요. 잡지나 사진을 이용해 오리고 붙이는 좀 더 적극적인 활동을 요하는 놀이들도 있어요. 하루종일 놀아줘야 한다는 개념보다는...하루에 20분만이라도 아이와 시간을 보내줘야지

하는 마음으로 너무 무거운 책임감은 내려놓고 즐겨보려구요.