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퍼즈 - 노력을 이기는 일시정지의 힘
레이첼 오마라 지음, 김윤재 옮김 / 다산북스 / 2017년 11월
평점 :
지금 제가 있는 곳 제주도는 그래도 느린 시간을 보내는 분들이 더 많겠죠.
저 역시 도시로 내일이면 다시 돌아갈텐데
바쁘게 살아가는 도시인들은 더더욱
자동차처럼 브레이크를 밟지 않으면 나다운 모습 없이
가면을 쓰고 때로는 의식하지 못한채로 그냥 살아가지는 삶이 많을거라고 생각합니다.
제주도여행 혼자서 11일째, 퍼즈 PAUSE 를 읽으면서
잠시 나만의 시간을 갖고자 행동의 변화를 주었고
직접 경험한 저로서는 일시정지의 힘을 믿게 되었어요.^^
제주도 남부 갯깍 주상절리에 갔다가 주워온 동글뱅이 돌멩이들과
퍼즈 한권~~~♡
뭔가 이미지가 어울리지 않나요? ㅎㅎ
아마존 자기계발 베스트셀러 1위.
뉴욕타임스 최다 조회 칼럼.
그리고 세계적 기업 "구글" 이 실천하는 심리계발 프로그램이기도 한
작가의 이 책 한권은
내 삶에 집중할 수 있게 해주고
만족감을 갖게 해주는 책이 될것입니다.
제가 먼저 읽어보니 그렇더라구요. ㅎㅎㅎ
챕터의 작은 제목 한줄 한줄이 엄청 공감가죠.
특히나 <오직 나만 느끼는 내 삶의 삐걱거림> 이라는 이 말은
정말 폭풍공감입니다.
힘든 일이 닥쳐도 나만 힘들지 주변 사람들은 알길이 없죠.
도와줄 수 있는 소중한 사람들 빼고는 다 각자
자신에게 닥친 일은 나만의 문제일뿐!!!
그렇다면 해결도 역시 내가 스스로 해야지, 누군가 대신 해줄 수 없잖아요.
그걸 기다리기만 하다가는 오히려 더 지치고
문제점에 매몰될 수 있으니
자신의 삶에 일시정지가 필요하다면
적극적이고 능동적으로 행동의 변화를 꾀해 보세요.
이 책 그런 분들께 정말 권하고 싶습니다.
용기가 필요한 순간임을 인지하는 것도 어렵지만
그런 순간임을 알면서도
용기를 내지 못한다면 그 얼마나 안타까워요!!!
어찌보면 제가 혼자서 제주도여행을 실천하게 된것도
절실함이 있었기에, 지금 이 순간 PAUSE 일시정지의 힘이 필요했기에
행동의 변화를 가져온것이 용기를 낸 일이고
결과적으로 현재 너무나 잘했다 싶거든요.
만족감을 품고 내일 돌아갈 수 있을거 같습니다.^^
요즘 자기계발서들을 읽어보면 남들의 시선에 갇혀서
나 자신이 진정으로 원하는 모습이나 가치를 잃는 사람들이 많은가 싶어요.
나 자신을 배려하는 것이 곧
내 삶에 만족할 수 있고 행복을 느낄 수 있는 방법이라는 것이죠.^^
내가 갖고 있던 감정적 자원이 점점 시간이 지나면서
닳아 없어짐을 느낄 때
번아웃 증후군을 생각해 봐야겠어요.
이런 분들 많으시죠.
저도 지쳐 있음을 느껴서 일시정지를 누르려 제주도에 온것이기도 하구요.
실제로 내가 무엇을 갈망하는지 나의 내면 들여다보기 실천방법까지
구체적인 팁을 주기도 합니다.
이 문구 안에 빈칸을 채워보시면 어느정도
나도 몰랐던 나의 내면을 볼 수 있지 않을까요? ㅎㅎㅎ
자기계발서 퍼즈 PAUSE를 읽으면서
딱 내 얘기구나 싶은 곳이 너무 많았어요.^^
나 자신이 원하는 삶을 살고 싶었고
잠시라도 나만의 시간에 집중하고 싶어서
저 역시 용기를 냈고 가족의 도움이 있었기에 가능한 제주도여행이었습니다.
어느새 내일 12일간의 여행이 끝나고 돌아가는데
어제 제주도폭설 이후로 수습이 잘 되어서
내일은 지연되는 일 없이 잘 떴음 좋겠어요~~~
퍼즈 PAUSE 의 작가이자 구글의 리더십 코치인 레이첼 오마라는
일시정지를 이렇게 정의합니다.
"의도적으로 행동을 변화시켜 태도와 사고, 감정 등 정신적인 변화를 가능케 하는 것"
시간을 갖고 자기 내면의 소리를 들을 수 있는 공간을 확보하고
내면의 소리에 행동을 일치시키는 일.
이번에 제주도가 제게 그런 공간이 되어주었고
돌아가면 내면의 소리에 행동을 일치시켜서
아이들과 신랑에게 정말 잘~~ 해주고 싶은 마음입니다.^^
- 제주도 함덕서우봉해변 앞에 있는 델문도 카페에서 -
삶의 물길을 되돌릴 수 있는 방법이 분명히 있다고 믿어 보세요.
필요하다면 용기를 내고 행동의 변화를 꾀할 수 있는 공간을 만들어
내면과 행동을 일치시켜 보기!!!
친절하게 요약해 드립니다.
또한 직접 일시정지의 힘을 경험한 사람으로서
이 책도 강력히 추천해 봐요.
- 스타벅스 성산일출봉점에서-