행복을 알아볼 줄 아는 연습

행복해지는 연습을 해요 - 덜 신경 쓰고, 더 사랑하는 법
전승환 지음 / 허밍버드 / 2018년 6월

전승환 작가님 책을 처음으로 만난 게 <나에게 고맙다> 였습니다.

베스트셀러가 되길래 이 책 뭐지? 했는데

이번에 두번째로 만난 에세이도 역시 좋네요.

<행복해지는 연습을 해요> 에서도 역시

아..... 이 글은 참 좋다..... 라고 느껴지는 것이 참 많았습니다.

느낌있는 사진들과 함께 테마별로 좋은 글들이

이렇듯 감성을 자극합니다.

내 행복을 방해하는 것으로부터 무심해지세요.

늘 한결같은 진짜 내 사람들에게 부디, 집중하세요.

나를 아프게 하는 사람 그리고 사랑은 이제 그만, 놓아주세요.

지금 이대로도 충분하다는 걸 꼭 기억하세요.

진짜 행복해지고 싶다면 더 사랑하세요.

컬러별로 나를 힘들고 복잡하게 흔드는 것들이 있다면

그때 그때 약 처방전처럼 테마별로 골라서 읽어도 좋을 거 같아요.^^

요즘은 제가 비교적 평온한 마음으로 하루하루를 보내고 있지만

혹시 또 아나요~~

마음의 파고가 높아졌다 낮아졌다 심하게 흔들리는 시기에는

또 어떤 글이 와닿을지 저도 알 수 없거든요.

책이 처방전이 되어준다면

얼마나 든든할까 <행복해지는 연습을 해요> 읽으면서 문득 든 생각입니다.

지금 나에게 조용히 기분좋은 파동을 선사한 글들 함께 할까 해요.^^

백마디 설명보다 하나의 글이 울림이 더 클테니~~~

사진을 엄청 많이 찍어서 이것도 그나마 간추린 거랍니다.

어찌보면 사람들은 남탓을 하는데

정작 스스로를 괴롭히는 형국을 만들어가는건 아닌지 되묻고 싶을 때가 있어요.

옆에서 지켜봐도 안타까운 사람들.....

비교, 이 사회가 정해놓은 잣대가 심하게 휘둘리는 일.

그러다가 자책하고 힘들어하며 사는 게 참 고통이다 라고 결론을 짓게 되는 일.

생각이 많아지고 복잡할 때는 나 자신에게 물어보는 것이 최고입니다.

제가 늘 써먹는 고급정보 입니다. ㅋㅋㅋ

내가 지금 왜 힘들어 하고 있을까?.....

나 자신을 깊이 들여다 보고 내 마음을 외면하지 말아야 

평온이 찾아온다는 걸 기억하세요!!!

세상이 만들어놓은 좋은 사람의 기준에 따라서

내 본연의 모습을 찾지 못해 이도 저도 아닌 경우가 참 많은 거 같습니다.

그 무언가에, 그 누구에 의해 여러분의 마음과 행동이 예속되지 않았으면 좋겠어요.

남을 위해 그렇게 애쓸 필요가 없더라구요.

나 자신에게 집중하고 나에게 투자하는 시간들을 많이 가져보시면 좋을 거 같아요.

나를 위한 투자는 결코 배신하지 않습니다.

나를 소중히 여기는 사람

단정 짓지 않고 이해하려는 사람

관계를 진중히 여기는 사람

인연을 귀하게 여기는 사람

그런 사람과 관계를 맺어야 한다.

<행복해지는 연습을 해요> 에서 깊이 공감가는 다섯 줄입니다.

진솔한 만남을 갖게 될 때 유의미한 인연으로 발전할 수 있을거라고 생각해요.

시간이 지나도 자신의 마음을 드러내지 않고 꽁꽁 싸매고 있다면

좋은 인연들을 놓칠 수도 있습니다.

서로의 마음에 바람이 통하게 해 보세요.^^

​상대를 이해하려 노력했던 내 소중한 마음이

아깝다는 생각이 드는 순간이 있다.

저의 경험담과 너무나 겹치는 이 문장을 보고

내가 그때 왜 그렇게 화가 나 있었던가..... 저에게 질문을 또 던졌습니다.

나는 그 사람을 소중히 여기고 있는데

그 사람은 나를 소중히 여기고 있지 않다고 느끼는 건

참 속상한 일이예요.

속상해서 화가 났었나 봅니다.

내 선의를 이용하는 사람에게는 내 마음을 거두기로 했다.

그래서 저는 실제로 이렇게 했습니다.

야멸차고 못됐다고 내용도 잘 모르면서 막말 하는 사람들까지 신경쓰지는 않으려고 합니다.

예전에는 참 상처를 받았는데

이젠 그런 사람들의 말쯤은 귓등으로도 안 들을만큼 단단해 진것도 같아요.

​함부로 말하는 사람들의 말은

상대방을 찌르기만 할 뿐, 공허한 메아리만 남습니다.

상대방을 존중하고 배려하며 역지사지의 마음으로

진중하게 대하지 않는 사람을

제 마음속에 담아두지 않기로 했어요.

상대가 나의 귀한 마음을 허투루 생각한다는 걸 알게 된 순간,

내 마음을 거두기로 했다.

저에게 최고의 사이다!!! ㅋㅋㅋ

관계로 인한 상처는 아물기까지 참 오래 걸리는 접니다.

그럴 때마다 <행복해지는 연습을 해요>

 94페이지 "배려를 끝내야 할 때" 이 글을 보면서

내 안에 답답한 고구마 같은 마음에 사이다를 퍼부으렵니다. ㅎㅎㅎ

아우~~ 후련해 ㅋㅋㅋ

내 마음을 거두게 하는 사람이 있는가 하면

여러 말 하지 않아도 느낌이 통하고

그저 믿음이 가는 사람이 있어요.

내 맘같이 편하고 소중함을 아는 그런 사람을

앞으로는 제대로 알아볼 수 있게 해 달라고,

 종교는 없지만 그 누군가에게 기도하고 싶어집니다.^^

말을 적게 하고 들어주기만 하는 게 결코 미덕이 아니라는 걸

저도 이제는 알 거 같아요.

어쩌다 한 마디만 해도 그 진심이 묻어나는 사람들이 있습니다.

그런 진중함과 진심을 제가 좋아하는 사람들에게 전해주고 싶어요.

그러려면 나 스스로에게 솔직해 질 것.

가면 쓰지 말고 나를 있는 그대로 솔직하게 보여주는 연습,

그것이 어쩌면 행복해지는 연습일지도 모르겠습니다. ㅎㅎㅎ

내면이 있고 자아가 있는 인간이라면

고통이 끊임없는 게 바로 인생이라지요.

그렇다면 삶이 아픔이라는 이 한줄 받아 들입니다.

그래야 한 발 앞으로 나아갈 수 있어요.

그런 아픔을 그러나 나 혼자 짊어지고 가는 게 아니라

내 옆에 한 사람만 있으면, 그러면 우리는 살아갈 힘이 생기죠.

행복해지는 연습을 하고 싶어질 겁니다.^^

더 나은 사람이 되기 위해 노력하는 것이

어른이 되어 가는 과정......

그저 단 하나의 성숙한 인간으로,

삶의 끝에서 그렇게 살았다 말할 수 있는 사람이 되어

살다 가고 싶은 게 저의 목표이지요.^^

무례한 사람들이 많아서 상처받는 사람들도 많은 요즘......

열심히 살아온 내게 진짜 왜들 그러지.....???

소리지르고픈 사람 어디 한 둘 일까요.

나에게도, 남에게도 우리 그러진 맙시다!!

빨리 빨리를 외치면서 이만큼 발전도 했지만

좀 정신차리고 보니 사람들 마음까지도 그만큼 여유가 없어졌어요.

한 가지 길만 있다고 믿고 주변을 둘러볼 겨를도 없이

앞 사람 꽁무니만 따라서 마구 달리기만 하는 게 오히려 이상한 건데

그게 정상이 되어 버렸어요.....

사진 속 달팽이처럼 느리고 더디게 가더라도

나의 길을, 내가 스스로 정한 방향으로 가고 싶은 게

지극히 정상이니까

우리 그렇게 가보는 걸로.^^

세상은 당신을 평가할 수 없을 뿐더러

당신의 인생을 눈곱만큼도 모를 테니.

온기가 느껴지는 책 속 한 줄이 이렇게 큰 위로가 될 줄이야...... ♡

또 한 편의 멋진 에세이를 독자들에게 뿌려주셔서

이렇게 또 감사히 완독합니다.

<행복해지는 연습을 해요> 전승환 작가님 덕분에 기분좋은 목요일이었어요~~~

책, 그리고 독서는 제게 걱정도 달아나게 하는 보약.... ㅎㅎㅎ

오늘 아침부터 늦은 오후까지 <행복해지는 연습을 해요> 읽으면서 드는 생각,

내 맘같은 책이 한 권쯤은 있어야 살 맛 나지.... ㅎㅎㅎ

행복을 알아볼 줄 아는 연습을 하다 보면

행복해지는 길이 아닐지.....^^

오히려 우리 옆에 있는데 우리가 못 알아보는 게 엄청 많을걸요.

사실은 내 옆에 있었어....그 행복이라는 녀석..... ㅎㅎㅎ

요렇게 빼꼼 얼굴 내밀고 나 좀 알아봐달라고 할 수도~~~