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혼밥 - 혼자지만 따뜻하고 맛있게
김선주 지음 / 조선앤북 / 2016년 8월
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요즘 꾸준히 1인 가구가 증가하는 추세로

 원룸, 기숙사, 고시텔 등 혼자 생활하는 '혼족'들이 많아졌는데요....


 

트렌드에 맞게,

혼자지만 따뜻하게 나를 위한 밥을 만들어 먹을 수 있는

책이 나와서 이렇게 소개해드립니다 ^^)//

 

 혼밥  - 혼자지만 따뜻하고 맛있게

작가 - 김선주

출판 - 조선액북

발매 - 2016.08.01


 

 

나만을 위한 휴식 같은 메뉴 110가지


지은이 김선주

할머니, 어머님.

평소에 요리하는 모습을 많이 보고 ,

음식 만드는 모습과 만드는 시간들에 행복을 느꼈다고 하네요.. ^^

아무래도 역시 많이 보고 자란 환경의 영향을 많이 받는 것 같아요 ㅋㅋㅋ

 


 

김선주 작가님이 이 책을 펴내게 된 계기를 간단히 얘기해주셨는데요.. ^^

'혼자 만들어 먹었던,혹은 만들어보고 싶었던 음식들을 떠올리며

다른 사람들에게 소개할 만한 음식은 뭐가 있을까 고민하고,

하나하나 해보며 조 더 쉽고 맛있게 조리하는 방법을 궁리하고 적어온 책' 이라고 합니다.


"혼자 먹는다고 대충 먹지 않았으면 좋겠다

그렇다고 장을 잔뜩 봐서 화려하게 차릴 것도 없다.

그냥 약간의 정성만 있으면 맛잇고 건강하고 ,

또 기분까지 좋아지는 예쁜 음식을 먹을 수 있다. "

 

 

혼밥에 소개된 요리레시피는 총 9가지로 구분할 수 있는데요

 

 면, 밥, 샌드위치/토스트,샐러드

고기요리,국물요리,안주/간식,반찬/저장식,음료/디저트

 

깨알같이 모든 종류의 음식 레시피를 신중히 골라서

모아 모아 담아주셨더라구요 ^^)/

 

 

  

  

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

오래만에 집에서 혼자 쉬는 휴일이라

냉장고 재료를 보고 레시피를 골라봤는데요.. ^^

 

바로바로바로바로!

"달걀소보로참치마요덮밥"

 


 

 

 

 

뒤집게로 약불에 샤샥샤샥 볶아줍니다 ㅋㅋㅋㅋ

동글동글해지게 +_ +ㅋㅋㅋㅋㅋ

브런치에 나오는 에그스크램블이 됐네요  ^^ㅋ

 

 


 

 

 

밥 + 스크램블 + 참치

미리 채에 기름을 빼둔 참치를 밥 위에 올려주세용 ^^

 

 

 

 

 

 

혼밥 덕분에  간단하고 든든한 요리 !

"달걀소보로참치마요덮밥"

 완성!!

 

 

 

 

면요리, 밥요리,국물요리 , 샌드위치, 샐러드 and 음료까지 +_ +

함께 식사하는 가족수가 많지 않은 신혼부부나

 혼자 먹고 지내는 1인가구 혼족 분들께 추천해봅니다 ^^)//

우리 인생 목표는

잘먹고, 행복하게 잘 사는게 

목표 아니아닌가요?! ^^


혼자지만

소중한 나를 위해

따뜻하고 맛있게 요리 해 먹는건 어떨까요?! ^^

 


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홍순툰의 러브토크 - 마음에 콕 와닿는 미스 홍당무 홍순이의 부끄부끄 연애공감
이수진 지음 / 책들의정원 / 2016년 7월
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페이스북에서도 이미 유명한 홍순툰의 러브토크 >_<

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

미스 홍당무 이수진 작가님의 러브 웹튼 에세이?집 인데요 .. ^^

 

너무나 사랑스러운 남녀 주인공들 덕분에

보는 내내 너무나 흐뭇한 미소를 짓게 해주었어요~~

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

새롭게 사랑을 시작하는 ,

한참 익어가고 있는 사랑을 하는 분들도 ,

그리고 사랑 때문에 고민하고 가슴앓이 하신 분들..

 

모두가 공감할 수 있는 이야기 들이랍니다.. ^^

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

1년은 사계절이 있듯이

사랑도 사계절에 비유해서 목차를 만들었더라구요.. ^^

 

 


 

각각의 계절에 맞게

 설레는 봄 사랑 ,

점점 커져가는 여름,

살짝 흔들리는 겨울 ,

 그리고 떄룬 쓸쓸한 이별이 있는 겨울 이야기 등...

 


 


 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

사랑 때문에 고민되고,

누군가와 상담하고 싶은 분들 

내 사랑만 이렇게 힘든 걸까?

나만 이렇게 힘들어하는건가?

내 연인은 지금 무슨 생각을 하는걸까..?

 

라는 여러 이야기들이 담겨져 있으니.. ^^

 

 

 

위안이 필요하신 분 ! 응원이 필요하신 분 !

사랑하는 연인에게 예쁜 책 선물해 주고 싶으신 분들께

추천합니다 ^^

 

 

 

 

 



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저스트 고 유럽 (2016 전면개정판) - 자유여행자를 위한 map&photo 가이드북 저스트 고 Just go 해외편 26
최철호 글.사진 / 시공사 / 2016년 5월
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아직 유럽여행을 한번도 가본 적이 없어

여행계획도 세울 겸,

어떤 도시를 갈까 골라보다가 몇몇곳을 소개해드리고 싶어

이렇게 리뷰를 남깁니다 ^^

 

 

 

<국가-도시>

헝가리 - 부다페스트

체코 - 프라하

프랑스 - 베르사유, 니스

 


 헝가리 - 부다페스트 



 

"아래 내용들은 책에서 발췌하였습니다."

부다페스트는 도나우 강을 사이에 두고 동서로 갈라져 있는데,

서쪽 부더(Buda)와 동쪽 페슈트(Pest)를 합쳐 부다페스트가 되었다.

14세기경부터 부더는 헝가리의 수도가 되고  페슈트는 상업의 중심지로 발전하다가,

1872년 두 지역이 합쳐져 오늘에 이른다.


부더에는 왕궁, 어부의 요새 등 역사적인 건축물이 많다.

페슈트는 저지대에 자리한 상업지역으로 국회의사당, 성 이슈트반 대성당 같은 화려하고 고풍스러운 건축물들이 늘어서있다.


부다페스트는 도시 자체가 역사적 가치를 인정받아 세계문화유산에 등록되었다.

또한 온천도시로 유명해 헝가리식 온천을 즐기며 여독을 풀 수 있는 좋은 휴양지이기도 하다.


 

 



 

부다페스트를 여행하는데에는 1-2일 정도가 적당하다고 해요 ^^

부다페스트 노선도

 - 메트로, 트램, 버스, 철도역 등이 표기되어 있음


 

 




부다페스트 볼거리


​추천코스




부더지구


 


#왕궁의 언덕 : 도나우 강 우안(서쪽)에 있는 해발고도 167m,길이 1.5km, 너비 300m로

 

강을 따라 남북으로 이어져 있다.

끝에서 끝까지 걸어도 15분 정도밖에 안 걸리는 좁은 지역이지만, 여유롭게 보려면 한나절은 걸린다.


#마차시교회 - 흰 레이스를 두른 것 같은 아름다운 교회

#삼위일체 광장 - 왕궁의 언덕에서도 중심지

#어부의 요새 - 페슈트 지구와 도나우 강의 전망이 일품

#왕궁 - 왕국의 역사는 헝가리의 역사

#국립미술관

#역사박물관

#겔레르트 언덕  - 도나우 강변에서 가장 알므다운 전망

#치터델러 - 시민 감시를 위한 요새 , 14m 높이의 여신상이 있다.

#온천욕 - 헝가리에 140개의 온천이 있는데 그 중에 부다페스트에만 100여개의 온천이 있다.

그 중 유명한 온천은 20곳이 넘는다.

-겔레르트온천,라츠온천,세체니온천 등


 


 

 

페슈트 지구


#국회의사당 - 도나우 강변에서 유난히 아름다운 건물

#세체니 다리 - 부다페스트의 상징, 영화 <글루미 선데이>의 주요 배경으로도 등장한 유명한 곳.

#바치 거리 - 부다페스트 최대의 번화가

#에르제베트 다리 - 흔색은 황후의 미(美)를 표현

#자유의 다리 - 건국 1,000년의 상징

#성 이슈트반 대성당 - 성인의 신체 일부를 보존

#헝가리 국립 오페라 극장 - 시시가 몰래 다니던 오페라 극장

#영웅 광장 - 헝가리와 역사를 함꼐 한 곳

#언드라시 거리 - 아담한 집들이 늘어선 가로수 길

#시민 공원 - 드라큘라 전설의 무대가 된 루마니아 트란실바니아에 있는 바이더후녀드 성.


 

 

음식

헝가리 요리는 동양인의 입에 맞다고들 한다.

그것은 파프리카를 사용한 요리가 많아서 유럽 요리 특유의 기름기와 짙은 맛을 없앴기 때문일 것이다.


#메인요리 - 구야시, 퇴트 카포스터, 포거시, 치르케 파프리카시, 퇴트 파프리카 등

 



이 외에 just go 유럽 책 안에 추천식당, 추천 숙소,추천 쇼핑 등이 있으니

여행 일정 준비할 때 참고하시면 더 좋을 것 같아요 ^^


 

 

 ​체코 - 프라하 





​국명 : 체코 공화국

수도 : 프라하(Praha)

언어 : 체코어

시차 : 우리나라보다 8시간 늦다. 서머타임(4-10월)엔 7시간 늦음

​프라하는 '백탑의 도시', '유럽의 음악 도시', '알프스 북쪽에 있는 로마' 등으로 불린다.

1,000년 이상 중세의 모습을 그대로 간직하고 있는 프라하는 고딕, 르네상스, 바로크, 로코코 등의

건축양식들이 다양하게 조화를 이루고 있다.


블타바 강 우안의 구시가지와 좌안 언덕 위에 우뚝 세워진 프라하 성을 세계에서 가장 아름다운 카렐교가 연결해 주고 있다.

​1989년에 유적지 12곳이 유네스코 세계문화유산으로 지정되면서 매년 수많은 관광객이 찾고 있다.

프라하는 체코어로 Praha, 영어로는 Prague로 표기한다.






 

대한항공과 체코항공은 인천에서 프라하로 직항 운항한다.

비행시간은 11시간정도 소요된다.

유럽 내에서는 1시간 30분~ 2시간 정도가 소요된다.

유럽 내 저가항송사로 위즈에어, 이지젯을 추천합니다 ^^


 


 


just go 유럽에서는

당일치기 , 2일 기준으로 추천여행 코스도 나와있답니다 ^^




 

프라하 구시가 지도 / 프라하 노선도 - 메트로, 철도







프라하 중심부 지도






프라하 볼거리

구시가지

#구시가 광장 - 시대별 건축양식을 감상

#구시청사와 천문시계 - 천문시계는 구시가지 최고의 관광명소

#얀 후스 군상 - 민중 한가운데에 의연히 서다.

#틴 성모 교회 - 여러 탑들이 지붕을 장식

#돌종의 집 - 시각 탑 같은 건물

#성 미쿨라세 교회 - 규모는 작아도 내부는 화려

#첼레트나 거리 - 바로크 저택에서 쇼핑을

#화약탑 - 화약고로 사용된 중세의 성문

#에스타트 극장(스타보브스케 극장)



신시가지

#바츨라프 광장 - 체코의 근대사를 지켜본 곳

#국립 박물관 - 체코 최대 박물관

#무하 미술관 - 파리에서 데뷔한 체코 작가 알폰스 무하

#드보르자크 기념관 - 아담하지만 내부 장식은 걸작




카렐교 주변

#카렐교 - 유럽에서 가장 아름다운 다리

#구시가 교탑 - 구시가를 지킨 방어 문

#클레멘티늄 - 유네스코 선정 최고의 도서관

 

말라스트라나

#말라스트라나 교탑 - 탑에 오르면 구시가지가 한눈에

#성 미쿨라세 성당 - 모차르트도 연주한 오르간, 매일 저녁 6시에 콘서트가 열린다.(유료)

#네루도바 거리 - 번지를 대신하는 재미있는 상징들

#페트르진 공원 - 프라하 전경 감상에 좋다.


프라하 성과 흐라트차니

#흐라트차니 광장 - 프라하 성 앞의 큰 광장

#프라하 성 - 하나의 도시 같은 요새

#성 비투스 대성당 - 무하의 스테인드글라스를 꼭 보자

#구 왕궁 - 기둥 없는 방 중 최대 규모

#성 이르지 교회 - 체코에서 가장 오래된 성당

#황금 소로 - 관광객으로 늘 붐비는 골목길

#달리보르카 탑 - 감동적인 이야기가 있는 탑

#벨베데르 - 멋진 르네상스 건축의 이궁(현재 폐쇄중)

#로레타 - 매시 정각 울리는 종들의 연주

#스트라호프 수도원 - 영화 <아마데우스>의 촬영지

#춤추는 빌딩 - 포스트모더니즘양식의 현대적 건물


 

 

또한 테마여행 코스로도 돌아볼 수 있답니다 ^^

공연이나 콘서트 위주로 즐기는 것도 좋은 방법 중 하나구요,

또한 영화 촬영지로도 유명한 곳이 많아

촬영지 위주의 테마여행을 짜보는 것도 좋은 것 같습니다 ^^






 

음식

​비교적 저렴하고 맛있는 식당은 바츨라프 광장과 구시가 광장 주변에 모여있다.

반면, 카렐교 주변이나 프라하 성 주변은 맛과 분위기는 좋지만 가격대가 비싼 레스토랑들이 많다.


 

프랑스 - 베르사유, 니스

 

 

​국명 : 프랑스

수도 : 파리(Paris)

언어 : 프랑스어

시차 : 한국보다 8시간 늦다. 서머타임(3-10월)에는 7시간 늦다.

 

베르사유

​파리를 중심으로 반경 100km 정도의 지역을 일 드 프랑스(Il de France)라고 한다.

파리 근교는 광활하게 펼쳐지는 평원을 배경으로 센 강, 루아르 강 등 하천이 발달하여

곡창지대로 유명하며, 늘 역사의 중심축이 되어 왕족과 귀족 생활의 무대가 된 곳이다.

그 중에서도 베르사유에 가면 화려한 궁정생활의 모습을 직접 확인할 수 있다.

베르사유 궁저늘 중심으로 여행 소요시간은 대략 5-6시간이 걸린다고 해요 ^^


​파리 여행 일정 중에 하루 정도는 시간을 내서 베르사유 궁전을 보고 오면 좋을 것 같아요.

파리에서 베르사유 고슈역까지 30-40분 소요 ^^

​베르사유 볼거리

#베르사유 궁전 - 바로크와 로코코 예술의 진수

-관람 순서는 궁전 → 정원 → 대운하 → 마리 앙투아네트의 영지(그랑/프티 트리아뇽)가 좋다.

-왕실 예배당

-아폴론의 방

-거울의 방

-왕비의 처소, 왕비의 침실

-정원

-그랑 트리아농

-프티 트리아농

-왕비의 집







 


  니스 

니스는 계절에 상관없이 유럽 각지에서 수많은 관광객들이 몰려드는 천혜의 휴양지다.


 

1920년대에는 따스한 날씨와 아름다운 해변가에서 살기 위해

니체, 모파상, 샤갈, 마티스, 피카소 등의 유명 예술인들이 모이기 시작하면서

예술의 도시로도 명성을 날렸다.




​매년 2월이면 세계 3대 축제 중 하나로 꼽히는 니스 카니발이 열려 수많은 관광객이 몰려든다.


니스 역시 하루정도면 느긋하게 산책도 하고, 미술관을 들려 작품을 감상하면 좋은 여행지이다.






 



니스 볼거리

#프로메나드 데 장글레 - 아름다운 해변가 산책로

#구시가지 & 성터의 언덕 - 중세의 분위기가 남은 옛 시가지

#샤갈 미술관 - 소박하지만 볼거리는 풍성

#마티스 미술관 - 마티스의 작품을 다수 소장

#생 니콜라 러시아 정교회 대성당 - 러시아 종교 예술의 극치


유럽여행에서는 런던, 파리, 스위스, 로마, 스페인 등 정말 유명한 곳도 많지만

그런곳은 아무래도 많은 여행자들이 오갔기 때문에

여행정보가 많다고 생각했어요 ~~

그래서 조금은 더 개인 취향적인 관광지 혹은 ,

자세히 알지 못했던 막연한 지역들을 골라서

소개해봤습니다 ^^



여행지 등 간단하게 요약만 해서 소개해드렸지만,

Just go 유럽 책에서는

교통편부터 시작해서 ,

주의해야 할 점, 각국의 특징과 관광지에 대한 소개

꼭 봐야할 곳, 포토 스팟 등

정말 상세히 설명 되어 있어서

책을 읽는 것만으로도 벌써 유럽여행의 반은 다녀온 것 같은

착각마저 생기더라구요...^^

이렇게 꼼꼼한 가이드북은 아마 없을 거라고 생각합니다 ^^


유럽여행에 관한 모든 정보는

Just go 유럽 한권으로 해결 할 수 있을 것 같네요!~~~


유럽여행 가이드북으로 완전 강추합니다 !!!


 


 본 리뷰는 KimYell이 리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 도서만을 지원받아 작성한 포스팅입니다 ^^


 


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베니의 컬러링 일기
구작가 지음 / 예담 / 2015년 8월
평점 :
절판


 

 

 

 

귀엽고 사랑스러운 베니의 일상으로 채워진

 

컬러링북

 

   "베니의 컬러링 일기 - 오늘도 즐거운 하루

 

 

 

 

 
화제의 베스트셀러 그래도 괜찮은 하루
컬러링북으로 만나다!
 
 
 
저자 소개
구작가(구경선)
들리지 않는 자신을 대신해 좋은 소리를 많이 들으라고 귀가 큰 토끼 베니를 그려 많은 사랑을 받고 있는 구작가.
이제는 빛까지 잃어가고 있지만 자신에겐 아직 따뜻한 손이 남아 있고,
하고 싶은 일이 너무 많아 계속 행복할 것 같다며 씩씩하고 즐거운 하루하루를 보내고 있답니다.
이 책은 『그래도 괜찮은 하루』 이후 궁금했던 구작가의 일상과 희망을 귀여운 베니 스케치와 컬러링을 통해 보여주고 있어요.
 
 
 
 
 
 
 
 
초보자와 능력자 모두를 만족시키는 단계별 구성
 
컬러링을 시작하는 앞쪽 1부에는 간단한 그림들을 많이 배치하여, 기존의 컬러링에 어려움을 느꼈던 독자들도 쉽게 다가갈 있도록 했다.
또한 전체 3 구성에 페이지 그림과 펼침 그림을 적절히 배합하여 다양한 재미를 느낄 있다.
 
“너무 어려워하지 말아요!
앞쪽에는 간단한 그림들도 많거든요.
그냥 편안하게 칠하면 돼요.
간단한 그림부터 차근차근 색칠해나가다 보면
어느새 멋진 작품을 완성할 수 있을 거예요.
 
 
 
 
구작가의 컬러링 완성본을 참고용으로 제시
 
뒤쪽에 구작가의 완성본을 제시하여, 막연해하지 않고 따라할 있도록 했다.
 또한 깜찍한 베니의 표정 스티커 126 부착되어 있어,
나만의 다이어리 등에 붙이며 다른 재미를 느낄 있다.
 
“혹 막막해서 어떻게 색칠해야 할지 모르겠다 싶으면
맨 뒤에 구작가가 완성한 그림이 있으니 살짝 참고해도 좋아요.
하지만 아시죠?
정답은 그 어디에도 없다는 사실!
마음이 가는 대로 칠하다 보면
즐거운 하루 속에서 행복해하는 자신을 발견할 수 있을 거예요.
 
 
 
 
 
 
큰 귀를 가진 베니가 귀욤으로 무장해서 인사를 하네요 >_<
구작가님이 친절하게 설명도 해주셨어요 +_ +
막막해서 어떻게 색칠해야 할지 모르겠다 싶으면
맨 뒤에 구작가가 완성한 그림이 있으니 살짝 참고해도 좋대요! >_<
베니의 컬러링 일기는 총 3가지 즐거운 일상으로 나눠져있는데요  +_ +
<소소한 즐거움>​

히히히히, 저 하늘의 별을 따고 있는 베니  >_<

먹는만큼. 열심히 운동도 해야겠죠!!!
(이거 정말.. 내 하루를 그대로 옮겨뒀구나... 하하하하하하하하 )




<따스한 즐거움>
가족간의 따뜻한 일상 ,
사랑받고 있다는 따뜻한 마음들을 느낄 수 있는
하루하루가 그려져 있습니다


할머니 무릎 베고 스르르르~~~ 잠이 들어있는 베니 ​


집에서 편안하게 TV보면서
디굴디굴 하고 있는 베니의 일상!
이 그림은 표지그림으로도 선택되었어요 ! ^^


 
수많은 토끼들에게 둘러쌓여있는 주인공 베니 >_<♡
사랑 듬뿍 받고 있는게 느껴지는 그림이에요~~
이 그림... 그림이 매우 마음에 들어요 +_ +
 
​<달콤한 즐거움>
쇼핑도 하고, 여행도 하고 +_ +
다양한 풍경속에 베니가 있어요~~~ㅋㅋ




​아까 말씀드렸던거.. 기억하시나요?! ^^ㅋㅋ
어떻게 색칠해야 할 지 잘 모르겠으면
뒤쪽에 색칠되어 있는 그림이 있어서 보고칠하면 되니
안심하셔도 됩니다 +_ +
 
 
저같이 색감 조합이 좀 딸리고,
조합을 창의적으로 하기 힘드신 분들은
뒤에 색칠된 그림들을 보고 참고해서 칠하시면 좋아용 ^^
컬러링 초보자들에게도
어려움 없이 컬러링을 즐길 수 있도록 해주시네요!
소소한 즐거움
알콩달콩한 그림들이 한가득 있죠?~!
별을 따다주는 그림, 꽃바구니에 꽃처럼 숨어있는 베니 >_<





따스한 즐거움
​맛있는 식사도 하고, 병원도 가고
모임도 하고 !
즐거운 하루하루의 일상들의 그림일기를 보는 느낌이에요 >_<



달콤한 즐거운
해외여행을 갔었나 봅니다 +_ +
다양한 풍경들과 함께하는 베니가 보여요~~






2015년 8월 19일 인쇄

판매가  \12,000

 
 
달다구리하고 따스한 베니의 일상을 구경하셨는데요 ^^*
 
앞쪽에 제일 눈에 들어왔던
'별을 따다 주는 베니'를 색칠해볼게용
샤샥 +_ +컬러링 할 준비완료!!!!
제가 색칠 할 오늘의 그림은 바로 요 그림 +_ +

뒤쪽에 어떤 색들로 칠하셨는지 미리 체크 해 보고 >_<
색칠 시작!!

반짝 반짝 노란 별~~~
부터 색칠하기 시작합니다 ^^*

생각보다 이 그림에는 사용된 색깔이 많지 않아서
손쉽게 금방 완성했어요 +_ +
컬러링북은... 즐거우려고 하는거지
스트레스 받으려고 하는거 아니니까요 >_<
그때그때 색칠하고 싶은 그림의 난이도를 골라서 할 수 있어서 매우 좋아요!
​짜잔~~~~ +_ +
완성!

 
좀.. 어둡게 찍혀서 아쉽습니다...


 
 
분명 카메라로 찍은 사진들인데;;
제가 뭔가 조명조절을 잘못했나봅니다 ㅠㅠ
(제 방 전등 빛을 너무 제대로 받아서 그런걸까요 ㅠㅠ 흑흑.. )
고르지 못한 조명이지만,
베니의 컬러링 일기를 둘러보시는데는 큰 어려움은 없었죠?! ^^
아기자기한 그림이나 너무 어렵지 않은 그림, 여백의 미를 누릴 수 있는
컬러링 북을 찾으신다면
구작가님의 "베니의 컬러링 일기 - 오늘도 즐거운 하루"를 추천합니다.
 
 
 
 

   본 리뷰는 KimYell이  다이어리꾸미기 카페에서  도서 이벤트에 당첨되어  

  (주)위즈덤하우스 <베니의 컬러링 일기 - 오늘도 즐거운 하루> 도서를 무료로 제공 받아 작성한 후기 입니다.  

 
 
 
 

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