[마이리뷰] 불안이 습관이 되지 않게

불안이 습관이 되지 않게 - 대화가 풀리고 관계가 편안해지는 불안 다루기 연습
엘런 헨드릭슨 지음, 임현경 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2025년 12월

있는 그대로의 자기 모습이 괜찮다는 사실을 마음속 깊이 깨닫기 위해서는 무엇이든 간절히 하고 싶었던 일과, 그 일을 하고자 하는 의지와 할 능력을 길러야 한다. 그래야만 그렇지 않다고 설득하는 불안을 이겨낼 수 있다. - P56