명상에 대해 정말 쉽게 말해주는 책! 명상에 쉽게 다가갈 수 있는 책 명상을 딱! 떠올리면 지루하고 재미없을 것 같다는 느낌, 어렵다는 생각에 관심사를 두지 않았었다. 좋은 계기로 명상 책을 읽게 되었고 읽으면서 내가 지금까지 나만의 고정관념, 편견으로 명상을 멀리해왔던 것을 알게 되었다. '마인드풀니스, 마음 챙김' 이 책이서 말하는 명상. 복잡 미요한 마음을 관리하며 사는 삶의 기술 습관이 우리를 기계처럼 살게 한다. 내 마음에 조금이라도 거슬리는 말을 듣거나 행동을 접하면 즉각 눈살을 찌푸리거나 화를 내지 않는가. 화를 내는 것도 습관이다. 이렇게 기계처럼 작동하는 내 마음의 습관을 바꾸는 것이 명상이다. 이 구절을 읽으면서 정말 명상이 우리 삶에 꼭 필요한 것임을 깨닫게 되었다. 명상에 대해 쉽게 다가가고 일상에 적용해볼 수 있던 책. -컬처블룸에서 책만 제공 받았음
포레스트 서평단으로 당첨되어 책을 제공받아 작성하였습니다.귀여운 일러스트에 이끌려 펼쳐봤다가, 담겨 있는 문장들에 또 한 번 웃음이 나더라고요. 매일 아침, 마음을 단단하게 만들어주는 위인들의 명언도 좋지만, 때로는 우리 일상 속에서 누군가 편하게 건네는 한마디가 더 큰 힘이 되기도 하잖아요. 이 일력은 그런 소소하면서도 따뜻한 말들이 담겨 있어서 마음에 들었어요 ㅎㅎ가만히 혼자 앉아 일력을 넘기고 있어도, 마치 옆에서 누군가 말을 걸어주는 것 같은 느낌이랄까요? 2027년에는 매일 아침 어떤 문장이 저를 기다리고 있을지 기대하게 하는 일력이네요.
서평단으로 당첨되어 책을 제공받아 솔직하게 작성하였습니다!정말 제 인생책이 되었어요…평소에 기록이랑 글쓰기에 정말 관심이 많았는데그런 저의 마음을 몰래 보고 가신 듯저를 대변해 주는 모든 내용들이읽는 내내 너무 행복했어요…서평단으로 책을 제공받아 읽은 책이지만,이렇게 감동적인 책은 처음이에요!
카시오페아 출판사로부터 책을 제공받아 솔직하게 작성하였습니다.책 표지부터 손끝으로 느껴지는 느낌까지 모두‘기록’을 위해 탄생한 책이라는 생각이 확 들었던 책이었어요.이 책을 먼저, 한 줄로 표현한다면, 기록은 인생과 닮아 있다.그냥 기록하는 것만으로도 좋을 때가 있지만,기록을 꾸준히 하다 보면어느 순간, 그냥 기록을 하는 그 자체보다기록했던 것들을 다시 읽고 모으고 연결하면서또 다른 ‘무언가의 기록‘으로 탄생될 때진정한 기록의 힘을 느끼게 되는 순간이 찾아오더라고요.다양한 기록을 남기는 것보다지금 내가 노트에 열심히 쌓아 놓은 기록을어떻게 내 것으로 만들 것인지를 생각하게 해 준 책이었어요.
이 책 왜 이제 나온 걸까요항상 스레드에 글 올리면 조회수는 100-200 사이..갑자기 터지는 글은 왜 터지는 지도 모르겠고그래서 분석도 잘 안 되더라구요..근데 또 열심히 생각해서 올리면 조회수 100미만 나오고 ㅋㅋㅋ만약에, 스레드를 시작하기 전에 이걸 알았다면지금쯤 스레드를 잘 운영해서 브랜딩도 잘했을 것 같은 느낌이 확확 드는 책이었어요.늦었지만, 그래도 이 책 다시 읽어보면서스레드 재세팅을 해보려고 합니다!! **서평단에 선정되어 출판사에서 책을 제공받아 작성하였습니다