나는 느림보 사용자였다. 항상 느긋하게 손에 닿으면 그때부터 '그것'을 사용하기 시작했고, 또 뒤늦게 접했을 때는 능숙해질때까지 꽤 오랜 시간이 걸렸다. 뒤늦게서야 능숙해진 '그것'을 신나게 사용하기 시작했다. 다행히 변덕이 심한 편은 아니었다. 나름대로 양보다 질을 추구한답시고 오래도록 잘 해낼때까지 집중할 줄은 알았다. 이러한 점은 고등학생때도 대학생이 되어서도 어김없이 드러났다. 재빠르지 못한 탓인지 중학생에서 급작스레 고등학생이 되자 많아진 학업량에 적응하지 못해 도태될 뻔했고, 대학생이 되어서도 물밀듯이 만나야했던 인산인해에 마음을 졸일때도 있었다. 모두 차츰 적응이 되었다. 고등학생때는 1년이 지난즈음 '꿈'을 잡게되고 부터 날개를 달 수 있었고, 지금 역시 새로운 '꿈'을 만나고부터 자신감이 훌쩍 붙었다. 돌이켜보면 내가 한 발자국씩 발돋움을 한 것은 모두 미칠듯이 이루고 싶었던 그 '꿈'들이 나를 유혹했기 때문일지도 모른다. 지금은 다행히 달려가기위해 워밍업을 하고 있을 때이다.
우연히 '3.3.3 혁식 플래너'를 보게 되었다. 슬쩍, 훔쳐봤을 땐 고등학교 때 열심히 사용했던 학습 플래너가 떠올랐다. 굉장히 체계적이고 자세하게 짜여있었다. '여기에는 공부하는 독종이 살아남는다', '세로토닌하라!' 등을 저술한 정신과 전문의 이시형 박사의 법칙이 몇가지 담겨 있었는데, 그 법칙은 아래와 같다.
제1원칙 - '날마다, 꼼꼼히'라는 강박관념은 버려라
학국인은 우뇌형이다. 이성보다는 감성적으로, 정확한 논리보다는 이미지로 사고하는 데 익숙하다. 한국인에게 적합한 기록 방식은 대충 포괄적으로 평가하는 것이다. 하루하루를 항목별로 체크하는 것보다 이삼일 간격으로 묶는 것이 낫다. 오늘 약간 풀어졌다면, 내일 좀 더 열심히 하면 된다.
제2원칙 - '한번에, 단기간에'라는 생각은 독이다
뇌는 갑작스런 변화를 싫어한다. 처음부터 큰 목표를 추구하려 하다 보면 십중팔구 실패하고, 그러다가 뇌 속에는 실패의 기억이 자리잡는다. 조금씩 천천히, 그러나 결국은 된다. 절대 실패하지 않는 유일한 방법이다.
제3원칙 - 변화의 이미지를 뇌에 새겨라.
뇌는 많은 정보를 측두엽의 잠재의식 창고에 저장해 놓고, 필요할 때 꺼내어 쓴다. 잠재의식의 용광로에 넣고 숙성되기를 기다렸다가, 어떤 계기가 생기면 섬광처럼 터지는 것이다. 목표를 달성하는 내 모습을 최대한 자세히, 구체적으로 그리자. 성공했을 때의 이미지와 그 짜릿한 기분을 뇌 속에 깊숙이 각인시켜 두면 뇌는 그 목표를 이루는 데 집중한다. 이것이 바로 '이미지법'이다.
제4원칙 - 실수는 과정일 뿐, 실패가 아니다.
사람은 완벽할 수 없다. 항상 시행착오를 거치기 마련이다. 그걸 인정하면 변화가 쉽다. 코앞의 작은 실수를 보지 말고, 멀리 큰 목표를 보라.
제 5원칙 - 가장 중요한 기준은 '내가 행복한가'이다.
습관을 바꾸라는 것은 당연히 미래의 행복을 위해서다. 그렇다면 언젠가 올 행복을 위해 현재의 괴로움을 무릅쓰고 습관을 고치는 건 모순이 아닌가? 과정을 즐기지 못한다면 뇌도 당신을 도와주지 않는다. 습관을 바꾸는 과정이 즐겁다는 것을 뇌가 인지해야 더 쉽게 잠재의식에 정착된다. 변화를 즐기려면 우선 내가 하는 행동에서 의미를 찾아내야 한다. 목표는 달성되었기 때문에 아름다운 게 아니다. 그것을 달성하기 위해 흘린 땀 때문에 아름다운 것이다.
이러한 5원칙은 플래너에서도 정직하게 드러난다. 3일을 단위로 목표를 세우고, 12주를 총 계획일로 잡아 거시적인 계획을 세울 수 있도록 도와주며, 변화의 이미지를 새길 시간도 다이어리 곳곳에 배치되어 있다. 나의 행복지수도 깨알같이 체크한다. 목표를 이루기위해 내가 희생한다는 느낌보다 보람차고 행복할 수 있도록 응원해주는 느낌이 든다. 플래너가 굉장히 구체적으로 짜여있기 때문에 이 모든 법칙을 지키기 위해 내가 고민할 필요가 없다. 모든 것을 이루기 위해 도와주는 것이 플래너의 역할이다. 그런 점에서 3.3.3 혁식 플래너는 굉장히 든든한 지킴이가 되고 있다.
가장 마음에 들었던 점은 플래너가 던지는 질문이었다. 혁신 플래너에는 '짧은 질문 좋은 생각'이라는 구석 코너에 이따끔 한번쯤 생각해보면 좋을 문구들이 속속 숨어있다. 때에 따라서 쉽게 답할 수도 아닐 수도 있는 질문이라 곰곰히 생각해 볼 시간을 준다. 부담은 없다. 내 다이어리니 답을 해도 안해도 그만이다. 또한 곳곳에 배치되어 있는 명언이나 짧은 문구들도 아름답다. 어린왕자를 좋아하기에 생택쥐베리의 한마디를 만나니 반가웠다. 산다는 것은 서서히 태어나는 것이다.
고2때 꿈을 이루기 위해 적어나가야했던 많은 수첩들처럼 우연히 손에 닿은 혁신 플래너, 꿈은 불가능한 것이 아니야. 모두 이룰 수 있을 거야, 내가 도와줄게, 하고 응원을 해주는 것 같아 기분이 좋다. 꿈과 함께 비슷한 시기를 너머 찾아온 플래너라 더 의미가 깊다. 12주를 훌쩍 뛰어 플래너의 문을 닫아야할때, 어느새 꿈을 이뤘던 지난날처럼 한움큼 위에 다다라 더 큰 목표를 내다 보고 있진 않을까. 꿈은 상상하기 위해 존재한다. 달려갈 일만 남아서 좋다. 함께하자, 플래너 :) 한번, 해보자!