[100자평] 의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 여성이 제일 처음 읽는 책

의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 여성이 제일 처음 읽는 책 - 피지컬 트레이닝 분야 최고 전문가가 알려주는 의학적으로 여성에게 가장 효과적인 최상의 운동법 ㅣ 의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책
나카노 제임스 슈이치 지음, 박재현 옮김, 이토 에리 감수 / 랜딩북스 / 2020년 11월

저는 남자용을 사서 운동하고 있습니다. 이 책의 최고 장점은 짧은 시간에도 가볍게 운동을 할 수 있다는 것입니다. 동작도 따라하기 쉽습니다. 여성편도 기대가 커서 아내를 위해 서서 선물하려고 합니다.