[100자평] 절대집중 공부법

절대집중 공부법 - 호흡법.몰입법을 통한
이재철 지음 / 세림출판 / 2015년 10월

책을 읽든 공부를 하든 시간이 조금만 흐르면 머릿속에 잡생각들이 가득해진다. 어느때부텅니가 더 심해지는 듯 하다. 효율적으로 단시간에 집중할 수 있는 좋은 방법이 있다면 도움이 될 거 같다. 어떤 방법들이 있을지 궁금하다.