[100자평] 당신은 뇌를 고칠 수 있다

당신은 뇌를 고칠 수 있다 - 매주 1시간 투자하여 최상의 기억력, 생산성, 수면을 얻는 법
톰 오브라이언 지음, 이시은 옮김 / 브론스테인 / 2019년 8월

자고 일어나도 무거운 머리..개운 하지 않고 항상 꽉 차이는 듯한 느낌 금방 까먹는 버릇이 생겼어요. 이운가 뭘까 싶은데..조금이라도 알 수 있고 좋아질 수 있는 방법을 알 수 있겠지요?