안정감 수업 - 스스로 만들어 낸 걱정과 불안에 지친 이들을 위한 안정감 회복 솔루션
쑤쉬안후이 지음, 김소희 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2025년 9월
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* 본 서평은 출판사로부터 책을 제공받아, 서평에 어떠한 개입 없이 필자의 주관적인 내용을 담고 있습니다.


지은이는 사회복지사로 장시간 다양한 유형의 사람들을 상담해준 전문가라고 한다.

28권의 책을 저술한 배테랑 심리상담가이신 듯 한데...

와...책을 기계로 찍어내시나...어떻게 28권이나 쓰시는거지?

한국에는 그의 서적 중 [내 삶을 지키는 바운더리]가 첫번째로 발간되었고 이 [안정감 수업]은 두번째로 발간된 책이라고 한다.

아무튼......

 '안정'이라는 용어가 '안전'이랑 많이 헷갈리는데 이 두가지는 명확하게 다르다는 점을 작가는 설명하고 있는데...

그런데 생각해보니 중국어 원래 단어로 뭐라고 했지?

중국어에서도 두개가 헷갈리나? 번역가의 의역 아닌가? 하는 생각을 잠깐 하게 된다.

이건 원서를 좀 확인해야하는 듯

원서에 安全이라고 써져 있는 것인지, 安定을 얘기한건지, 安靜을 얘기하는 것인지..

중국작가 책임을 감안해서 이런 용어들은 괄호로 한자 원어를 표기해주었으면 어떨 까 한다.

상황을 몇가지 제시하는데 엇. 딱 내 상황이랑 비슷하다.

한 15년 정도 일하다가 개인 회사를 차렸는데, 거기에 따르는 이런저런 혼란과 복잡함, 고뇌들이 있는데 그러한 얘기를 상황1 "회사에서 나와 개인 브랜드를 만들 것인가?"에서 풀어주고 있다.

게사다 상황 2의 "다시 공부를 시작해 분야를 바꿀 것인가?"도 나랑 좀 맞는 상황이다.

문구들 중에서 "안정감을 습득하는 것은 타인의 간섭이나 방해 없이 나의 내면에 안전한 심리적 공간을 마련한다" 라는 내용이 참 맘에 들었다.

독특한 점은 심리테스트 하듯 이렇게 체크리스트나

[기회추구형 / 위험 회피형]으로 나눠서 본인의 인지적 신념, 감정적 태도, 행동양상에 대해 적어보는 실습페이지들이 몇가지 챕터에 있어서 굉장히 독특하다고 생각되었다.

실습형 심리상담책 느낌이라고나 할까?

다만.. 전체적인 내용이 좀 평이하다고 해야할까나?

번역가 분을 탓하는 것은 아니지만 아무래도 심리상담자료이다보니 중국원서에서도 이렇게 쓰여져 있는게 맞나?

하는 문구나 표현, 용어들이 간혹 보여서 좀 아쉬운 부분이 있다.

보통 요즘은 그럴때는 괄호로 원어를 병기하는 편인데 그런 세심함이 좀 부족한게 아닌가 하는 생각을 한다.





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도시재생의 이해 인천학연구총서 51
김천권 외 지음 / 보고사 / 2022년 2월
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도시재생 개론서 같은 책입니다.

이 분야에서 열심히 활동하시는 교수님 5분이 각 전문 분야에 맞춰 기술된 책입니다.

다만..

배송되어온 책상태가 좋지 못했는데

표지는 찢어지고 앞쪽 몇 페이지도 꾸겨져 있더군요.

중고로 구입한 것도 아니고 이런 상태면 일단 연락을 먼저 주고 했음 좋겠는데 말이죠.

새책 산 입장에서 기분이 좋지 못했습니다. 

전공서적이라 반품.교환안하고 테이프붙여서 그냥 쓰긴 하는데 

알라딘의 배송 정말 실망입니다.


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형용사의 쓸모 - 어른의 삶을 다채롭게 만드는 66개의 단어들
김범준 지음 / 한빛비즈 / 2025년 8월
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* 본 서평은 출판사로부터 책을 제공받아, 서평에 어떠한 개입 없이 필자의 주관적인 내용을 담고 있습니다.


이책 처음 봤을때 엄청 기대했습니다.

괜찮은 어른으로 만들어 주는 나만의 형용사 찾기...

슬로건도 좋고 더욱이 표지도 제가 좋아하는 취향의 깔끔한 느낌이라 더욱더 기대가 높았죠.


66개의 단어들 중에서 잘 사용하지 않는 단어를 제 기준에서 뽑자면,

끌끌하다(마음이 맑고 바르고 깨끗하다)

늡늡하다(성격이 너그럽고 활달하다)

여낙낙하다(성품이 곱고 부드러우며 상냥하다/미닫이 따위를 열거나 닫을때 미끄럽고 거침이 없다)

실쌈스럽다(말이나 행실이 부지런하고 착실한 데가 있다/말이나 행동이 부산하고 수다스러운 데가 있다)

저는 개인적으로 끌끌하고 늡늡한 사람이 되고 싶습니다. ㅎㅎ


본문 설명에 작가가 핵심 문구라고 생각한 내용에는 이렇게 하이라이트 표시가 되어 있습니다. 은근 하란색 형광펜 줄 그은 느낌이기도 하고 이쁘네요.


* 아쉬운점

사실 제가 용어를 많이 알고 있는 것인지.....

이 책을 처음 접했을 때는 일상적으로 사용하지는 않지만 예쁜 우리말, 사용하기 좋은 형용사나 상황이나 장소에 맞게 쓸 수 있는 예시 같은걸 들어줄 줄 알았습니다.

그런데 66개의 형용사 중에서 제가 모르는 용어는 2개 뿐이더군요.

실쌈스럽다와 끌끌하다는 형용사 이외에 다 알고 있는 내용이고, 작가의 본문 설명도 크게 다르지 않는 내용이라

음.......하면서 그냥 후루룩 넘기게 되는 경향이 있습니다.

다음 2권도 낼지는 모르겠지만, 그때는 예쁜 우리말이나 사람들이 잘 사용하지 않는 용어중에서 형용사의 쓸모를 찾아 정리해주면 더 좋지않을까 하는 생각 해봅니다.

너무 일상적으로 사용하는 용어가 과반수를 넘어가니 읽다가...음....하게 되는 책이었습니다.




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백악관 말하기 수업 - 사람을 설득하고 마음을 움직이는 말은 어떻게 만들어지는가
테리 수플랫 지음, 정지현 옮김 / 현대지성 / 2025년 8월
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지은이는 백악관 연설비서관으로 8년을 근무하셨다고 합니다. 지금은 학교에서 강의하면서 커뮤니케이션 스킬과 강연, 연설 스킬에 대해서 알리며 활동하고 계신다고 합니다.

아...진짜 TV 같은거 보면 대변인들 말 참 잘한다 그 생각 하잖아요.

그리고 높으신 분들은 연설 시나리오 같은것도 만들어서 높으신분들에게 드리면 그걸 높으신분들은 본인의 언어로 발표를 하시니까...연설문 작성하시는 분들 참 대단하시요.

개인적으로 2부 무조건 통하는 말하기 구조의 장표가 내용이 좋네요.

모호한 표현과 구체적이고 생생한 표현으로 묘사법을 설명해주시는 것 좋네요.

좌우 모두 똑같은 표현인데 우측의 표현에서는 보다 대상이 구체화되어 있어서 누구를 타겟으로 하는 말인지가 명확해지네요

그리고 연설 설명하면서 해당 상황에 있었던 연설을 QR코드로 해서 동영상을 볼수 있게 연계한 것도 좋은 것 같습니다.

각 장표별 [핵심다운로드]라고 해서 내용을 정리한 것도 괜찮네요.

그리고 더 놀라운 점은..

이 책에서도 편집이나 원고 다듬기에 AI 사용하라고 권고하는 내용입니다.

이제 우리 삶에 AI가 너무 자연스럽게 스며들었네요. 하하핫.

잘 읽고 있다가 갑자기 AI 도움받으라고 하니까 좀 맥이 빠지긴 했습니다.

약간 이 책의 가치가 떨어져버린 느낌?

아무튼 잘 읽었습니다.


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그래서 환자들이 시골 병원으로 오십니다 - 〈내과의사 사이먼〉의 기능의학 처방전
오기창 지음 / 매일경제신문사 / 2025년 8월
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목차도 너무 맘에 들었고 요즘 수술이나 강제적인 치료보다 자연적인 치료를 통한

몸의 순환구조 만들기 이런것에도 꽤 사람들이 관심이잖아요. 사실 처음 이분 책 홍보 안내 내용 봤을때는 약간 그런 내용인줄 알았는데 정말 과학적 근거와 데이터에 기반해서 증상과 개선방향에 대해서 설명해 주시더라구요.

오기창선생님이 내과 기능의학을 전공하시는 의사선생님이시래요. 내과인데 기능의학은 뭐지?하면서 읽게 되었습니다.

컬레이션 주사라는게 있네요.

혈관병에 효과있고 부작용도 없고 약간 비타민 같은 효능이면서 치료제라고 합니다.

신기한 약이나 주사 많이 알려주는 책입니다.

그리고 저기 수면 뇌파 가나다 그림 ㅋㅋㅋㅋ

요즘 잠을 못자서 깨어있다가 기절하듯 자다가 1시간이나 눈떠보니 30분밖에 안지났고 그런적이 많아요.

기절하듯 잠들었다가 6-7시간 자고 일어나면 진짜 몸이 잔것같지 않고 아프더라구요.

잠들어라 나의 뇌....


갑상선저하증 증상의 예로

기운이 없고 쉽게 피로하다

체온이 낮고 손발이 차다

피부가 건조하고 거칠다

눈이 건조하고 아프다. 입이 마르다

살이 찐다

우울하고 걱정이 많다


저 이 내용보고 헉.....검사받으러 가야하나 고민중입니다. ㅎㄷㄷ

이 책 읽으면서 새롭게 알게된 치료법이나 증상에 대해 많이 알게 되었네요.

이제 병원 찾아야 하는 나이가 되니까 슬픕니다 ㅠ.ㅠ




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