괜찮아, 나를 위한 시간

괜찮아, 나를 위한 시간
박젬마 지음 / 작가의집 / 2026년 1월

출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다

요즘처럼 마음과 몸이 동시에 지치는 시기에 조용히 손이 가는 책이었습니다. 특별히 큰 사건이 없어도 이유 없이 피로하고, 감정의 폭이 커지는 시기라면 이 책의 문장들이 더 깊이 와닿을 것 같아요. 특히 갱년기를 지나며 스스로도 낯설어지는 감정들을 애써 정리하려 하기보다, 그대로 받아들이게 도와주는 점이 인상적이었습니다.

이 책은 무언가를 극복하라고 말하지 않습니다. 대신 지금의 상태도 충분히 의미 있고, 잘 버텨내고 있다고 말해줍니다. 매일 반복되는 일상 속에서 가족을 챙기고, 역할에 충실하려 애쓰며 살아가는 시간이 마치 끝이 없는 고군분투기처럼 느껴질 때가 있는데, 이 책은 그런 시간을 실패나 나약함으로 보지 않게 해줍니다. 그래서 읽는 동안 마음이 조급해지지 않고, 오히려 숨을 고를 수 있었어요.

문장 하나하나가 길지 않아 부담 없이 읽히고, 마음이 힘든 날에는 아무 페이지나 펼쳐도 괜찮은 책입니다. 하루를 마무리하며 잠시 나를 돌아보는 시간으로 읽기에도 잘 어울렸어요. 누군가를 위한 위로가 아니라, 나 자신에게 건네는 말들이라 더 진솔하게 느껴졌습니다.

화려한 해결책이나 정답을 기대하기보다는, 지금의 나를 이해하고 다독이고 싶은 분들께 추천하고 싶어요. 괜찮아 나를 위한시간은 갱년기라는 변화의 시기 속에서 스스로를 조금 더 부드럽게 바라볼 수 있도록 도와주는 책이었고, 바쁜 일상 속에서도 ‘나를 위한 시간’이 얼마나 중요한지 다시 생각하게 해주었습니다.

[100자평] 괜찮아, 나를 위한 시간

괜찮아, 나를 위한 시간
박젬마 지음 / 작가의집 / 2026년 1월

요즘처럼 마음과 몸이 동시에 지치는 시기에 조용히 손이 가는 책이었습니다.감정의 폭이 커지는 시기라면 이 책의 문장들이 더 깊이 와닿을 것 같아요

외동아이는 거리두기 육아가 필요합니다

외동아이는 거리두기 육아가 필요합니다
이보연 지음 / 위즈덤하우스 / 2026년 1월

위즈덤하우스 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 후기입니다

처음에는 “외동아이는 거리두기 육아가 필요합니다”는 제목만 보고 다소 단호하게 들릴 수 있게 보였지만 제목과 달리 읽다보면 오히려 아이와 부모 모두를 위한 현실적이고 세심한 육아 지침서라는 느낌을 받았습니다. 저자 또한 저처럼 외동아이를 키우면서 흔히 겪게 되는 ‘과보호’, ‘집중 관심 부족’, ‘사회성 발달’ 문제를 사례와 연구를 기반으로 풀어내었고, 부모가 어떻게 건강한 거리두기를 통해 아이의 독립성과 자존감을 키워줄 수 있는지를 구체적으로 제안해주기도 한 도서입니다.

저는 55개월 남아를 키우고 있는 육아맘으로서, 책에 나온 실천 팁들이 실제 생활과 맞닿아 있어 크게 공감했습니다. 특히 아이가 혼자서 놀이하고 탐색하는 시간을 존중하는 법, 부모가 일관된 규칙과 경계를 설정하는 중요성, 과도한 개입 대신 관찰과 지원 중심으로 접근하는 방법 등이 인상적이었습니다. 실제로 제가 평소 “도와주고 싶은 마음” 때문에 모든 것을 대신 해주곤 했는데

책을 읽고 나니 아이가 스스로 시도하고 실패하면서 배우도록 조금씩 물러나는 것이 필요함을 깨달았습니다. 부모의 감정 관리와 자기 돌봄 부분도 잘 강조되어 있어, 외동아이를 키우며 느낄 수 있는 심리적 부담감이나 불안을 완화하는 데 도움되었습니다. 단순히 아이 중심의 육아가 아니라, 부모와 아이가 서로 건강하게 성장할 수 있는 균형점을 알려준다는 점에서 매우 유익했습니다.

책을 읽고 나서, 저도 일상의 육아 습관을 점검하며 조금 더 여유로운 마음으로 아이와 마주하게 되었습니다. 외동아이를 키우는 부모라면 실질적인 지침과 공감 포인트가 가득한 책으로 추천드리고 싶습니다.

철학자의 마지막 수업

철학자의 마지막 수업
주루이 지음, 하진이 옮김 / 니들북 / 2026년 1월

리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다

#삶과죽음 #죽음연습 #삶의찬미 #어떻게죽을것인가 #철학자의마지막수업

철학자의 마지막 수업 도서는 죽음을 사유의 출발점으로 삼아 삶의 밀도를 되묻는 책이다. 

이 책에서 철학자는 마지막이라는 한계 상황 속에서도 거창한 결론을 내리려 하지 않는다.

 대신 우리가 당연하게 여겨왔던 선택과 욕망, 하루를 살아내는 태도를 차분히 되짚으며

 삶의 본질을 드러낸다. 니들북 특유의 절제된 구성과 단정한 문장은 사유에 불필요한 장식을 덜어내고, 독자가 문장 하나하나에 집중하게 만든다. 

철학적 주제를 다루고 있지만 난해함보다는 깊은 여운이 먼저 남고

 읽는 동안보다는 책을 덮은 뒤 더 많은 질문이 떠오른다. 

죽음을 생각하는 일이 곧 삶을 포기하는 것이 아니라 

오히려 현재를 선명하게 만드는 과정임을 설득력 있게 보여준다. 

빠른 위로나 명확한 해답을 기대하기보다는  스스로의 삶을 정직하게 바라보고 싶은 독자에게 특히 잘 맞는 책이다. 일상의 방향을 점검하고 싶을 때 

조용히 곁에 두고 다시 펼치기 좋은 인문 에세이입니다.

철학은 멀리 있는 학문이 아니라 결국 일상을 대하는 자세라는 사실도 분명해진다. 

조용하지만 단단한 질문들이 일상 속으로 스며들어 쉽게 사라지지 않는다. 

삶이 흔들리는 순간마다 다시 펼치고 싶은 책으로 기억될 것이다. 

마지막을 생각하며 비로소 현재를 붙잡게 되고 그래서 이 수업은 끝났지만 사유는 이제부터 시작된다

[출처] [니들북] 철학자의 마지막 수업 서평단 가이드(~ 1/27 마감) (독서 공간 리뷰어스 클럽) | 작성자 Syrius

[100자평] 철학자의 마지막 수업

철학자의 마지막 수업
주루이 지음, 하진이 옮김 / 니들북 / 2026년 1월

죽음을 사유하며 삶의 태도를 다시 묻는 책. 조용하지만 깊은 질문이 일상을 천천히 바꾸며, 덮은 뒤에도 오래 남는 여운을 전한다.