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필 스터츠의 내면강화 - 흔들리면서도 나아갈 당신을 위한 30가지 마음 훈련
필 스터츠 지음, 박다솜 옮김 / 다산초당 / 2025년 3월
평점 :
책에 인덱스도 붙이고 밑줄도 긋다가, 아예 그냥 통째로 옮겨 적고 싶어지는 책 있으신가요?
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이런 책, 정말 오랜만입니다.
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저에게 꼭 필요한 ‘말만’ 건네준 책이었어요.
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가끔 저는 집에서 혼자 있고, 아무것도 안 하고 싶을 때면 넷플릭스에 있는 스터츠 다큐멘터리를 종종 틀어둬요.
그 편안하고 조용한 분위기와 스터츠가 건네는 조용한
통찰이 좋아서요.
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이 책에서도 그가 건네는 다정한 말들이 삶을 천천히 돌아보게 했어요.
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“부정적인 생각은 비이성적입니다. 한창 그 생각에 빠져 있을 때는 현실적으로 보이지만, 들여다보면 거의 없습니다.”
책 속에서 이 문장을 읽고 한참 멍하니 있었어요.
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최근 저도 실체 없는 불안 속에서 괜히 스스로를 더 힘들게 만들고 있었거든요.
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필 스터츠는 말합니다.
“행동 없이 얻을 수 있는 평화는 없다.”
이 책은 고통을 없애는 법이 아니라, 고통을 안고도
앞으로 나아가며 내면을 튼튼히 세우는 방법을 알려줘요.
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고전에서 얻는 깊은 지혜도 좋지만,
이 책은 시시각각 변하고 흘러가는
이 시대를 살아가는 우리에게 딱 맞춘
조언들로 가득해요.
빠르게 흘러가는 일상 속에서,
조금 더 천천히, 단단하게 살아갈 용기를 주는 책.
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요즘 저에게 이 책은,
‘가만히 아무말 없이 앉아 있어도
내 옆을 따뜻하게 지켜주는 다정한 친구’ 같아요.
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그래서 오늘도 책장 가까이에 이 책을
가만히 올려두었답니다.
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저처럼 요즘 마음이 조금 흔들리거나,
다정한 말이 필요한 분께 이 책을 조용히 건네고 싶어요.
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#채성모의손에잡히는독서 를 통해
도서를 제공받아 진지하게 읽고
솔직하게 작성한 리뷰입니다.
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@booksgo.unni