소리 내어 읽는 것만으로 얻는 게 많다

소리 내어 읽기의 힘 - 집중력, 기억력, 표현력을 높이는 최고의 훈련
임미진 지음 / 앤의서재 / 2024년 3월

집중력과 기억력의 문제로 고민하거나, 타인 앞에 나서기가 쉽지 않은 당신에게, 외로움이나 우울, 무기력 등으로 흔들리는, 작은 실낱 하나라도 붙잡을 것이 절실한 당신에게도 이 책을 권합니다. 소리 내 읽으며 당신 삶의 기술도 좋아지면 좋겠습니다. 삶에 '환기'가 필요할 때, 이 책이 방법을 안내하는 좋은 길잡이가 될 수 있기를 바랍니다. (여는 글 중에서)

집중력, 기억력, 표현력 등 높이는 방법을 소개하고 있는 이 책은 자신의 내면까지 위로하는 방법으로 효과를 볼 수 있다. 

<소리 내어 읽기의 힘> 낭독을 하게 되면 어떤 효과가 있는지에 대해 이야기를 해주는 것은 물론이고 시, 수필, 소설 등 다양한 책들을 어떻게 낭독해야 하는지에 대해서도 설명해주고 있다. 

성우를 하고 계신 임미진 작가는 자신의 노하우를 다 풀어내주고 있다. 또한 자신이 낭독을 하게 된 이유에 대해서도 이야기를 해주고 있는데 읽다보니 나 또한 작가와 같은 입장에서 낭독의 경험을 하고 있구나 생각하게 됐다. 물론 작가처럼 매일 하는 건 아니지만 힘들고 지칠 때 또는 스스로에게 좋은 글, 좋은 말을 해주고 싶을 때 루이스 헤이 작가의 책을 읽어준다. 

초등 1학년인 쌍둥이들에게도 책을 읽을 때 소리 내어 읽게 하고 있다. 이유는 내가 듣기 위함이기도 하지만 자신감을 키우고 발표력을 키우기 위해서다. 또한 자연스럽게 모르는 단어도 익힐 수 있어 좋은 방법이라고 생각했다. 2학년때까지는 소리 내어 읽게 할 것이다. 

자신을 위로하는 최고의 방법 중 하나가 낭독일 수 있다는 것을 알고 관련 모임도 찾아봤는데 많은 분들이 이미 경험하고 있었다. 혹시 지치고 힘들어 무기력에 빠져 있거나 우울감에 젖어 있는 분들이라면 꼭 이 책을 읽고 자신을 위해 글을 소리 내어 읽어보는 건 어떨까!!!

남들에게 받는 위로보다 더 큰 위로를 받을 수 있을 거라고 생각된다. 

* 앤의서재 출판사 제공도서

몰입도 기술!!!

몰입의 기술 - 무의미한 소음과 자극에 맞서는 강력한 도구
이윤규 지음 / 더퀘스트 / 2024년 3월

진지함이나 열정, 노력이 몰입을 좌우하는 가장 중요한 요소라고 생각하는 경우가 많다. 하지만 실상은 이와 다르다. 나도 학창 시절 공부하려고 자리에 앉아 아무리 집중하려 노력해도 몇십 분도 지나지 않아 엉덩이가 들썩이는 나 자신을 집중력이 매우 부족한 사람이라고 생각했었다. 그러나 몰입과 집중을 위한 올바른 방법을 찾고 배운 이후로는 몰입은 의지나 노력, 진지함의 문제가 아닌, 방법과 기술의 문제라는 생각을 갖게 되었다. (들어가며 중에서)

이윤규 작가는 공부법 관련 유튜버로 유명하고 변호사이자 여러 권의 책을 낸 작가다. 

인생의 몰입에 대해 이야기를 할 때 내가 집중하지 못하는 건 내 탓이라는 생각을 많이 했는데 몰입에도 방법이 있고 기술이 존재한다는 사실을 알려준 것만으로도 감사하게 생각한다. 

내가 잘못된 것이 아니라는 점이 위로가 됐다. 

어쨌든 우리는 인생을 살아가면서 몰입해야 하고 집중해야 하는 상황이 많다. 하지만 우리를 방해하는 요소들이 많아지고 있고 특히 최근에는 스마트폰이라는 존재 자체가 우리의 몰입을 방해하기도 한다. 

자극적이고 산만하게 만드는 요소들이 늘어난 건 사실이지만 그럼에도 불구하고 내 인생을 제대로 살아가기 윗해서는 무언가에 몰입할 수 있는 힘을 길러야 한다. 

그 방법들에 대해 안내서와 지침서의 역할을 해주는 <몰입의 기술>!!

현대인들이 꼭 읽어야 하는 책이고 특히 수험생들은 물론이고 학부모들도 이 책을 읽고 도움을 받았으면 좋겠다. 

들어가기 전 체크리스트를 통해 어디서부터 읽는 것이 좋은지에 대한 안내까지 되어 있어 더 유익하다. 꼭 읽고 도움을 받았으면 좋겠다. 

*더 퀘스트 출판사 제공 도서

니체를 읽어야 하는 이유!

혼자일 수 없다면 나아갈 수 없다 - 프리드리히 니체 아포리즘
프리드리히 니체 지음, 김욱 편역 / 포레스트북스 / 2024년 3월

니체는 광기와 신성이 어우러진 굴곡진 그의 삶에 근간해서 인간과 세계를 자기만의 독특한 사상의 동굴 속에 굴절시켰다. 그는 보이는 세계를 믿지 않았다. 확인된 사실에 대한 맹신을 거부했다. 스스로 인식하고 경험하고 깨닫고 실패한 것들만을 실체와 진실로 수용했다. 니체에게 기성 가치관은 무의미했다. 권위는 억압이며, 그래서 권력은 복종해야 될 의무가 아닌 쟁취해서 타파해야 할 대상이었다. 니체에게 자유는 투쟁을 의미했다. 자신을 억압하는 기존 체제에 맞서 싸울 수 있는 개인의 숭고한 의지, 그것이 곧 니체가 믿는 자유의 진짜 모습이었다. (편역자의 말 중에서)

최근 쇼펜하우어 관련 책이 참 많다. 니체에 관한 책도 많았는데 한 권이 인기가 있으면 또 다른 관련 도서가 쏟아진다. 한참 니체 관련 책들이 쏟아지던 순간이 있었으니까!!

잠시 잊고 있었다. 니체가 주는 인생에 대한 그의 생각과 철학적 사고를!! 

<혼자일 수 없다면 나아갈 수 없다> 이 책은 니체의 철학적 사고를 쉽게 이해할 수 있는 책이다. 철학관련 도서를 읽어야 하는 이유는 인생의 방향이 흔들릴 때, 또는 방향을 잃었을 때 도움이 되기도 하고 살아가는 데 지침이 되기 때문이다. 

또 어떤 철학자의 생각을 참고하느냐에 따라 인생의 방향은 또 달라지기 때문이다. 자기 자신에 대해 생각하게 하고 자신을 잘 알고 사랑해야 한다고 이야기하는 니체의 생각을 읽으며 다른 사람이 아닌 나에게 집중하는 것이 중요하다는 걸 다시 느끼게 된다. 고통에 대한 그의 생각도 공감되는 부분이 많았다. 

자신을 위해 방향을 바로 잡고 싶은 분이라면 꼭 이 책을 읽어보라고 권하고 싶다. 

*포레스트북스 출판사 제공도서

있을 법한 일이라 더 끔찍

발코니에 선 남자 ㅣ 마르틴 베크 시리즈 3
마이 셰발.페르 발뢰 지음, 김명남 옮김 / 엘릭시르 / 2017년 11월

<발코니에 선 남자>는 왜 이렇게 흥미진진할까? 기본적으로 충분히 현실에 있을 법한 이야기이기 때문이다. 이 소설에는 현실에 존재하는 일탈, 정상성, 무의미함이 있기에 현실적이다. 대개의 이야기꾼은 이런 종류의 사실주의를 꺼리는데, 왜냐하면 사실성은 그들이 이야기의 건축가이자 시공업자로서 휘두르는 권능을 박탈하기 때문이다. (서문 중에서) 

발코니에 서 있는 남자에 대한 묘사를 자세히 해놓은 부분을 읽으면서 왜 이런 묘사가 들어갔을까 생각했다. 또한 그 남자는 아이에 집중하고 있었다. 제발 내가 생각하는 그런 사건은 일어나지 않았으면 하는 마음으로 다음 장을 읽고 그 다음 장을 읽어나갔다.

1편 로재나, 2편 연기처럼 사라진 남자도 매우 흥미로웠지만 3편 <발코니에 선 남자>는 읽는 내내 마음이 편하지 않았다. 이 마음은 사건을 해결하는 형사들의 마음과 같았다. 도대체 무슨 사건이기에 이런 마음이 드는 걸까?

여러 차례 강도사건이 벌어지고 있는데 단서를 찾을 수 없었다. 동에 번쩍, 서에 번쩍 하듯 경찰들의 눈을 피해 자신이 손쉽게 제압할 수 있는 대상자들만 골라 강도를 저지르는 사람이 있었기 때문이다. 어느 날 바나디스 공원에서 두 가지 사건이 동시에 발생한다. 한 사건은 강도 사건, 또 한 사건은 어린아이를 상대로 한 살인사건!! 소녀는 몹쓸 짓을 당하고 죽임을 당한 후였지만 전 날 내린 비로 인해 아무런 단서를 찾을 수 없는 상태였다. 

우리의 주인공 마르틴 베크를 비롯해 콜베리 등 경찰들은 사건을 수사하지만 아무런 단서를 찾을 수 없다. 그러다 또 다른 소녀가 희생되는 사건이 발생한다. 이 또한 어떤 단서도 찾을 수 없어 경찰들은 마음이 무겁다. 

그러다 강도사건의 범인은 그 장소에서 자신의 범행 대상자를 찾기 위해 몇시간이고 사람들을 관찰했을거라고 생각해 강도사건의 범인을 찾는데 집중한다. 

경찰들도 어린아이가 관련된 사건은 괴롭고 힘들어한다. 빨리 해결하길 원하고 특히 등장인물 중 콜베리 형사는 아내가 임신한 상태라 더 감정이입을 하게 된다. 

나 또한 아이가 있는 입장이고 특히 2명의 딸을 키우고 있어 몰입해서 읽게 되고 빨리 사건이 해결되었으면 하는 마음으로 읽게 됐다. 

강도사건의 범인은 잡힐까?

살인사건의 범인은 누구일까?

형사들은 단서를 찾을 수 있을까?

경찰, 추리 소설을 좋아하는 분들이라면 마르틴 베크 시리즈 추천한다.

*문학동네 제공도서

생각 중독에서 벗어나는 방법

생각 중독 - 불안과 후회를 끊어내고 오늘을 사는 법
닉 트렌턴 지음, 박지선 옮김 / 갤리온 / 2024년 2월

세상은 진화하고 있지만,

그 속에 사는 사람들도 반드시 그런 것은 아닙니다.

우리는 삶의 스트레스와 복잡성을 처리할 수 있을 정도로

진화하지 못했고, 따라서 고통받고 있습니다.

이것이 우리가 처한 현실이고, 상황은 점점 더 악화하고 있습니다.

스트레스는 머지않아 최고의 사망 원인이 될 것입니다.

한계점이 가까워오고 있습니다.

이것이 바로 수많은 독자가 이 책에 호응했고,

지금 당신이 이 책을 읽어야 할 중요한 이유입니다.

이 책은 세상 모두가 중요하다고 여기거나 삶에서 원하는 것에서

한 걸음 물러나 나 자신과 나의 마음, 그리고 가장 중요한

나의 '행복'에 다시 초점을 맞추도록 안내합니다.

(한국어판 특별 서문 중에서)

불안과 후회를 끊어내고 오늘을 사는 법에 대해 이야기하고 있는 이 책은 모든 현대인들이 꼭 읽어야 하는 책이다. 

우리는 매일 수천 가지의 생각들을 하고 산다. 심지어 잠을 이루지 못할 정도로 생각에 빠져 있을 때도 있다. 몇날 며칠을 고민하고 생각하지만 앞으로 나아가지 못하고 자신을 더 불안하게 만든다. 

우리는 알고 있다. 생각이 결코 좋은 결과를 낳는 건 아니라는 걸!!

또한 생각을 하다보면 부정적인 패턴으로 빠지게 되고 자신을 더 몰아붙이며 안 좋은 생각들로 이어지게 만든다. 이런 생각들이 모여 나를 더 우울감에 빠지게 하는 결과를 낳기도 한다. 

계속 그런 환경 속에서 살아갈 것인가?

벗어나고 내 인생의 주도권, 현재를 살고 싶지 않은가?

그렇다면 이 책에서 제시하고 있는 방법들에 귀를 기울여보자!

훈련하고 앞으로 나아갈 방법들을 배워보자!

생각 과잉 시대, 생각 중독에 빠진 현대인들에게 꼭 필요한 책 <생각 중독> 추천해본다. 

*웅진지식하우스 출판사 제공도서