[마이리뷰] 회복탄력성의 뇌과학

회복탄력성의 뇌과학 - 하버드대 의사가 알려주는 5가지 회복탄력성 리셋 버튼 ㅣ 쓸모 많은 뇌과학 10
아디티 네루카 지음, 박미경 옮김 / 현대지성 / 2025년 5월

불안하고 스트레스까지 심할 때 호흡을 통해 마음을 가다듬으면, 스트레스의 연쇄반응을 늦추고 그 순간에 집중하며 맑은 정신을 유지하는 데 도움이 된다. 어떤 상황에서도 지금, 이 순간에 집중하는 감각이야말로 심신 연결의 핵심이다! - P216

[마이리뷰] 자신만만한 음치 거북이들

자신만만한 음치 거북이들
아구스틴 산체스 아길라르 지음, 이은경 그림, 김정하 옮김 / 북스그라운드 / 2024년 9월

"화를 내서 뭐 하게요? 제 이웃 중에 평생을 화를 내며 산 까마귀가 있어요. 왜 그랬는 줄 아세요? 어렸을 때 겪은 사소한 일 때문이래요. 키실도 선생님, 아주 오래전 일 때문에 평생을 세상에 화풀이하며 살아가는 게 의미 있다고 생각하세요? 분명 아니겠죠?" - P122

[마이리뷰] 판타지는 어떻게 현실을 바꾸는가

판타지는 어떻게 현실을 바꾸는가
브라이언 애터버리 지음, 신솔잎 옮김 / 푸른숲 / 2025년 5월

판타지적인 이야기를 들려주는 것으로 현실 세계의 행동을 대신할 수 없다. 하지만 이야기를 통해 투표 제도의 이면을 생각할 수 있고, 바리케이드 너머를 엿볼 수 있으며, 스토리가 어떻게 행동을 촉발하고 정체성을 형성하는지 이해할 수 있다. 이를 이해하고 나면 우리의 스토리와 스토리 공간과 우리 자신을 변화시킬 힘을 얻을 수 있다. - P371

[마이리뷰] 와일드

와일드 - 야외생물학자의 동물 생활 탐구
이원영 지음 / 글항아리 / 2025년 7월

동물이 살 수 없는 곳에선 인간도 살 수 없다. 이들을 위하고 이들의 삶을 돌보는 일은 좀더 근본적이고 전체적인 차원에서 우리의 미래를 돌보는 일이 될 수도 있다. 오늘 지나친 골목부터 한번도 가본 적 없는 야생까지, 드넓은 지구에서 동물들이 어떻게 살아가는지 보자. 그 모습을 관찰하고, 관찰한 결과물을 어떤 식으로든 사람들과 나눌 수 있다면 거기서 어떤 가능성이 생겨날지도 모른다. 그 가능성을 믿으면서, 내가 관찰한 바를 사람들과 나누는 작업이 의미 있는 일이라 여기면서, 나는 오늘도 동물을 만나러 나선다. - P365

[마이리뷰] 미지의 서울 세트 - 전2권

미지의 서울 세트 - 전2권 - 이강 대본집
이강 지음 / Birdbox / 2025년 7월

그 이야기 속엔 분명, 또 예상치 못한 사건 사고가 도사리고 있겠지만... 그 안에서도 한 줄의 행복을 찾으며, 난 계속 써내려갈 것이다. 내 모든 페이지가 다할 때까지. - P427