디앤디를 식사로 1형 당뇨 완치

디앤디(D&D)를 식사로 1형 당뇨 완치 - 당뇨병을 이겨낸 사람들의 이야기
이삼구 지음 / 행복에너지 / 2020년 8월

[디앤디(D&D)를 식사로 1형 당뇨 완치]

– 당뇨병을 이겨낸 사람들의 이야기

얼마전 친정아버지가 무릎관절수술을 하셨어요.

1형당뇨가 심해서 회복도 더디고 중간에 당뇨쇼크가 와서

온 가족이 비상이 걸리기도 했었기에 1형 당뇨를 제대로 알고 싶었지요

1형 당뇨는 평생 인슐린을 맞아야 하는 병이라고 알고 있기에

예방하고 치료할 수 있다는 사실이 너무 신기했답니다.

1형 당뇨와 2형 당뇨에도 효과가 있었고

혈당과 더불어 체중 조절까지. 또 혈압, 저혈당발현 감소 및 삶의 질 향상과 같은 보다 좋은 신진대사 인자들도 관찰 되었기에 향후의 개선 효과에 더욱 관심을 가질 수 밖에 없는 것 같더라구요.

주) 239바이오의 대표인저자를 검색 해보고 디앤디도 검색해 봅니다

인슐린으로는 파괴된 췌장베타세포재생을 할 수 없지만

디앤디는 이미 과학적으로 기전분석을 완료

인체에 부작용 없이 파괴된 췌장베타세포를 재생시키고

있음을 의학적으로 입증이 되었다고 하네요(p30)

의대교수도 의사도 아닌 의학의 일 조차 배우지 않았던 저자가

파괴된 췌장베타세포재생을 연구하게된 배경부터 과정 성과까지

D@D 의 국내의학회 첫발표부터 인도 국제당뇨학회까지 천천히

살펴볼수 있었죠..

국내에서 인정받기 힘든 상황이어서 국내보다 국제당뇨학회에서

발표할 수 밖에 없던 사연, 그곳에서 만난 연속 노벨생리의학상 후보인 야코 투오밀레흐토 교수를 만나게 되었고 노력 끝에 특허를 내기까지

아직 디앤디에 대해 낯선것들 그리고 좀 더 알아보고 싶다는

생각이 들었지요

혈당을 조절할 수 있는 건강기능식품인 디앤디를 복용하면

식후 혈당 상승을 억제할 수 있다고 하고 다양한 사람들의 추천사부터 식용곤충분말로 만든 식품인 D@D를 복용한 후기들도 인상적이었어요.

문제는 전 의심병이 많아서요.

홈페이지에 들어가보기도 하고 검색을 해보기도 했지만

사실 직접 복용해보거나 한 것은 아니기에 리뷰를 올린다는 것이

상당히 조심스러웠어요.

그렇지만 약품이 아닌 식품으로서의 접근으로 바라봐야 한다고 생각했지요.

이분야에 대해서는 모르는것들이 너무 많으니

자꾸 의심이 들어서 일단 후기나 그런것들도 찾아보게 되고

검색하게 되었고 그러면서도 디앤디에 대한 확신은 아직 받지 못했어요

다만 친정아빠가 더 심해지면 나중에는 디앤디도 한번 섭취할 계획을 갖게 될꺼라는 생각은 합니다.

그때  복용 후기를 남겨야 하는것이 맞겠죠?

당뇨 유전자를 지녔기에. 디앤디라는 정보를 알게 되었다는 것만으로도 감사했어요.

#디앤디를식사로1형당뇨완치​ #행복에너지 #이삼구 #책과콩나무 #책콩

리스타트

리스타트 - 뉴트렌드 창업 경제학
이철호 지음, 이다혜 옮김, 서런미디어 경제 연구소 감수 / 서런 / 2020년 8월

[리스타트]

많은 것이 달라지고 있다. 아니 달라져야 한다.

예전에 알던 진로에서 이제는 미래사회에 요구되는 문제해결 창의력등 창업교육의

높아진다.

미래 이상적으로는 대학을 가지 않고도 자기 일을 할 수 있는 도전정신등을 가지도록

교육해야 한다고 하지만 여전히 우리 현실은 학력에 대한 차별이 존재하고 있기에

늘 반반의 찬성과 반대에서 왔다 갔다 하는 듯 하다.

청소년들이 스스로 자기 일을 찾는 것, 경험해 보는 것에 동의하면서도 나 역시 어쩔수 없는

아줌마임을 자각할 때가 많다.

저자는 우리나라 청소년들도 창업의 꿈을 키우길 원하기에 그가 직접 조사하고 경험하면서 알게 된 내용을 토대로 인문한 창업 스토리를 소개해준다.

자유학기제 이후 청소년들이 참여율이나 행복감이 조금은 높아졌다고 한다.

창업은 나이 상관없이 누가 먼저 소비자들의 가려운 곳을 긁어주느냐, 누가 더

접근이 용이하고 활용하기 편한 콘텐츠를 제공하는냐가 승리로 가는 트리거가 된다.

여전히 청소년 창업에는 제약이 많다. 사회적 인식의 개선이 변화되어야 한다.

초 중 고 대상으로 하는 모의 창업교육 인재양성을 위한 ‘청소년비즈쿨’ 교육이

있다는 것과 아직은 이 시스템이 정부의 유일한 청소년 창업관련지원임을 알게되었다.

예비창업자가 반드시 생각해봐야 할 질문 10가지.

창업준비부터 설립 운영까지 우리가 미처 생각하지 못한 인문한적 접근을 통해

청소년 창업자가 알아야 할 것들을 정리해 놓았다.

왜 창업을 꿈구는 청소년 아너소사이어티를 위한 최강 가이드라 칭하는 알것같다.

‘실패하지 않는 것이 가장 큰 실패다’

창업을 위한 준비를 학생때부터 시작한다.

올바른 목표는 삶의 질을 바꾼다.

우연히 운이 좋아서가 아닌

치열하게 공부해서 장사에 활용했을 때

비로서 우리는 성공하고 살아남을 수 있다는 것이다.

실패에서부터 성공을 만들어 내라

좌절과 실패는 성공으로 가는 가장 확실한

디딤돌이다. - 데일카네기

창업에 관심있는 청소년들이 읽어보길 권한다.

누군가의 스토리 속에 자기만의 것들을 찾고

모델을 만들고 실패해도 다시 일어설수 있는

도전정신을 가지게 되지 않을까?

창업에 대한 뻔한 매뉴얼은 아니지만.

성공을 위해 그들이 어떤 노력을 어떻게 해 왔으며

스스로 디자인해 보는 삶..

두려워하지 말고 나 또한 도전해 보자.

까짓껏 한번 해보장.

#리스타트 #이철호 #서런 #도서출판서런 #책과콩나무 #책콩

언택트 시대 생존 방법

언택트 시대 생존 방법 - 위기를 기회로 바꾸는 성장 마인드셋
박희용 외 지음 / 정보문화사 / 2020년 9월

[언택트 시대 생존 방법]

언텍트 나를 되돌아보는 시간이구나

사람과의 접촉을 최소화 한다는 것이

어떤 것인지 그 긍적적, 부정적 영향을 온몸으로 체감하는 계절인듯하다

일상생활의 익숙함이 점점 사라지고, 불편함과 낯섬, 혼돈에 빠졌다.

코라나 19 팬데믹은 점점 우리를 셧다운 시키고 있다.

초대형 경제 위기가 봉착했고 우리의 의식주 라이프스타일을 변화시키고 있다.

집은 홈오피스로 변했고 홈밥 홈술족 홈카페가 증가.

너무 빠르게 일상이 점점 달라지고 있는 것이다.

이시기 우리는 어떻게 살아야 하고 무엇을 해야 하는지

고민하지 않을 수없다. 피하기만 할 수 도 없다.

각자 도생인걸까? 의구심과 불안함속에서 나의 걱정을 해소키며주는 문장은

오프라인이 존재하기 때문에 온라인이 존재할 수 있음을

지역사회와 공동체의 중요성이 부각되고 있다는 것이다.

디지털이라 생각하면 혼자라는 일인칭의 차가움만 생각했는데

슬기롭게 극복하는 방법안에는 공동체가 협업이 사람과의 소통이 버팀목이

될수 있다는 메세지의 위한을 찾는다.

디지털 트랜스포메이션

전통적인 방식으로 진행되는 일에 디지털 신기술을

접목해 프로세스를 개선하고 새로운 가치를 창출하는

혁신 시대를 살아가기 위한 마인드셋 은

‘세상을 바라보는 나만의 거울’ 로

태도, 브랜드, 협력, 자기경영인 것이다.

다시말해 나만의 사고하는 법 또는 방법론이 필요하다는 것이다.

이에 대한 대안이 디자인 씽킹이라 말한다.

사람중심의 일하는 방식이 디자인씽킹인 듯하다.

그사람이 무엇을 말하려고 하는지 묻고 또 묻고 그 사람도 몰랐던 숨겨진것을

끌어내는 것. 그리고 다시 시각화하고 프로토타이핑해서 그것이 맞는지

한번 더 물어보며 틀렸다고 하면 고치고 또 고치는 과정.

그 과정이 자연스럽고 즐겁고 행복하면서 배움이 있고 가치를 창자

자신감이 생기게 되는 일을 하는 것이 디자인 씽킹인것이다.

즉 디자인씽킹의 프로세서는 공감, 정의,아이디어창출, 프로토타입 제작, 테스트 하는

단계를 거치는 것이다.

일상속에서 우리는 어떤 디자인 씽킹을 할 수 있을까?

여유를 가지고 깊이 있게 물어보고

공감부터 해봅시다 라고 말해보고

충분히 공감했는지 의문을 가져보고

무엇이 필요한지 Define 해볼까? 불어보며 정의하고

빠르게 시각화해서 피드백을 받아보는 것이다.

이렇게 함으로써 가치 있는 일에 집중할 수 있고

일의 성과가 달라지고 새로운 일을 하는것에 기대하게 되며 일하는

방식이 바뀌는 그러다보면 함께 일하는 사람들에게도 영향을

미치는 나를 발견하는 과정이 될 것이다.

나만의 미션찾기를 통해 내가 살아가는 이유를 찾아야 하는 것.

즉 자기이해는 이 시대를 찾아 가는 생존력이 될 수 밖에 없다

변해야 하는 것들이 참 많다.

모르던 신조어들도 많이 생겼다.

할 수 있는것들에 대해 제동이 걸렸지만 못하는 것이 아닌

다른 형태로 다시 이어져 나가고 있다.

사람과의 접촉을 최소화 하지만 그렇다고 그들과의 소통을

차단할 수는 없다.

화상으로 만나기 시작한다.

줌 외에에도 행아웃, 리모트미팅등 다양한 만나는 방법이 있음을

본다.

개인의 변화와 더불어 비즈니스환경이 변해가고 있다.

변화하는 맥락을 잘 파악해야 한다.

언택트는 방향이 아니라 속도가 중요함을 이야기 한다.

이제는 언택트, 온택트, 인택트가 되어가고 있다

공유경제가 무너지고 있지만 속성에 따라 달라질 수 있음을 본다.

생존방법을 찾아야 한다.

다양한 비즈니스 모델의 변화를 필요로 하기에

나의 단점을 최소화하고 장점을 극대화하는 방안을 찾아야 한다.

나 자신을 객관적인 바라보고 좋은 인간관계의 구축이 되어야 한다.

변화하는 미래를 바라만 볼것인가? 선점할 것인가?

나찾기를 시도하자.

내가 무엇을 원하는지 Define 해보고 그것이 왜 필요하지를 찾아보고

행동함으로써 시행착오를 즐겨보고 배운것을 다른사람에 설명해보며

작은 프로젝트부터라도 시작할 수 있는 용기를 가져보다.

언택트. 어처면 위기가 기회일 수 있는 시대.

긍정적 방향을 가지고 다시 생각해본다.

#언택트시대생존방법 #박희영 #장종희 #양나영 #김세진 #정보문화사 #책과콩나무 #책콩 #언택트 #디자인씽킹

ZOOM 온라인 혁명

Zoom 온라인 혁명
민진홍.이대영.김주환 지음 / 매일경제신문사 / 2020년 9월

[ ZOOM 온라인 혁명 ]

코로나가 참 많은 것을 변하게 했다.

어느정도 되면 정상화 되겠지. 하는 막연한

기대감도 이제는 포기해야 한다.

독서토론도 이제는 비대면. 카톡으로도 해보았지만

사실 대면이 그리웠기에 ZOOM으로 해보고 싶었다.

막상 줌으로 하려니 참여자로 줌을 하는 것에는

그럭저럭 할 만 했는데 호스트가 되어 진행하는 것은

너무 많은 부담감이 있어 도전을 포기했었다.

줌은 선택이 아니라 필수가 되어버렸다

이 방, 저 방 다양하게 진행하는 줌 수업을 들으며

처음에는 어색했던 호스트들이 이제는 언제 그랬냐는 듯

매끄러운 진행, 전문가들이 되어 가는 모습속에

나도 용기를 내보지만 그래도 이론적으로 무언가 알아야

해서 읽게 되었는데 기능적인 부분을 많이 다룬

실기책 인 줄 알았다가

오호~~ 이런식의 멘트 좋아좋아~~

의외의 수확을 건진다.

강사가 시나리오를 준비하는 것처럼 줌으로도 같은 역할을

해야 한다.

쌍방으로 익숙해지는 시간이 필요.

처음에는 혼자서 대부분 이끌어야 하는 호스트 역할을

하기 위해 평소보다 몇배의 준비를 더 해야 했고

혼자 진행하기 보다 3인정도가 함께 줌 강의를 해야

퀄리티가 어느 정도 나온다는 것을 알게 되었다.

우선 줌이 성공할 수 밖에 없었던 포인트를 본다

압도적 고객지향,

서비스에 적합한 비즈니스모델 (프리미엄 +바이럴)

대담한 광고투자

각국에 적합한 서비스 전개

온라인 비즈니스를 위한 절차의 줌을 배워본다.

코로나에 지지 않고 살아남으려면 ‘현재상황’과

 ‘지금 해야 할 일’을 제대로 알아야 한다

‘온라인 비즈니스를 운영하기 위한 구조를 만드는 것’으로

이제 주먹구구식의 경영으로는 부족하며

비즈니스를 직감에 맡겨서는 안된다.

온라인으로 비즈니스를 하려면 ‘고객모집, 교육, 판매’라는

단계를 거쳐야 한다.

효과적인 시나리오를 준비하자.

누구를 위한 세미나인지 타킷을 명확히 하라

어떤 세미나를 할지 콘셉트를 확실하게 정한다

일정을 명확하게 정해두는 것이 좋다.

참가자 특전을 준비 그러기 위해서는 매력적인

제목을 지어야 한다.

가치제공 – 세미나의 흐름

(처음에는 가치제공 후반부에 상품설명,

이점을 미리 고객에게 공지)

1. 이름을 본명으로 변경- 신뢰도 상승

2. 영상켜서 얼굴공개 – 분위기 상승

3. 채팅 기능 작동 확인

4. 수강 환경의 주의사항 설명 – 집중력 향상

5. 적극적인 참가 요청

6. 세미나 참가 특전 안내 (세미나 종료 후 안내)

7. 참가자 질문 (적극적 참여)

8. 참가자 자기 소개 포인트 (질문법 이용한 참여도 상승)

9. 강사의 자기소개와 실적 소개

10. 세미나테마 + 후반 상품 설명회 공지

11. 세미나에서 배울 수 있는 것

12. 이상적인 모습 (이상향 구체화)

13. 과제 워크 (과제 구체화)

14. 질문] 왜 잘 되지 않는 것인지, 잘 되는 이유는 무엇인지? - 각자 결론 도출 유도

15. 잘 되면 어떤 상태가 될 수 있을까? - 희망을 상상

16. 실제 성공사례(실적) 소개

17. 어떤 사람을 위한 상품인지?

18. 메인 콘텐츠 (주제강의 – 3가지 피트)

19. 이 상품을 구입했을 때 얻는 가치

20. 빨리 또는 지금 바로 시작해야 하는 이유

21. 2가지 해결 방법 제시

22. 성공하는 사람과 실패하는 사람 비교

23. 마지막으로 잘 되기 위한 단계 제시

24. 다음 도전해야 할 과제 제시

25. 성공하기 위한 필요한 3가지 방법 제시

가치를 제공하기 위한 25가지 단계에는

필요한 멘트와 적절한 예시가 제공되어 있어

혼자 시나리오 연습을 해 볼 때 도움을 받을 수 있다.

상품 설명 또한 시나리오가 제공되어 있어

줌을 하기 전 먼저 가상의 시나리오를 만들어

먼저 연습할 수 있도록 용기를 준다.

절반 이상이 줌을 왜 무엇을 어떻게 라는 목적과 방향을 제시

기능적인 부분은 조금씩 따라해 보고 연습해 보면 된다.

줌은 무료 가입으로 계정을 만들어서 참가하거나

미팅 주최자가 보낸 회의 ID로 참가할 수 있다

 (미팅 주최자는 반드시 로그인 해야 한다)

줌의 홈 화면 – 가로로 넓은 랜드케이프 뷰의

홈화면은 Alt+L를 누 르면 절반 사이즈인 보트레이트 뷰로

전환 가능

 화면공유를 끄는 순간 회의에서도 나가게 된다.

아쉬웠던 것은 유료 컨텐츠에서의 기능을 좀 더 많이

알고 싶었는데 난이도는 중간 수준으로만 맞춰 기능적인

부분이 제공되었다.

첫술에 배부르랴?

우선 내가 할 수 있는 것만큼 계속 연습하고 실행해보는 것이

정답인 듯.

쌍방을 준비했다가도 참여자의 호흥이 없으면

단방향으로 진행을 할 경우가 있어

줌은 강의준비의 시나리오를 몇배로

준비해야 한다.

현실을 직시하고 지금 상황을 이해하려는 자세를

그리고 보다 적극적인 실행이 필요함을 본다.

#ZOOM온라인혁명 #매일경제신문자 #민진홍 #이대영 #김주환

#책과콩나무 #책콩 #온라인비지니스 #ZOOM #ZOOM비니지스

나는 여전히 오늘도 괜찮지 않습니다

나는 여전히, 오늘도 괜찮지 않습니다 - 비장애 형제로 살아가는
케이트 스트롬 지음, 전혜인.정평강 옮김 / 한울림스페셜 / 2020년 8월

@hanulimkids 감사합니다

#나는여전히오늘도괜찮지않습니다 #서평이벤트 #케이트스트롬 #전혜인 #정평강 #비장애형제 #장애공감2080 #한울림스페셜 #한울림스페셜신간 #북스타그램 #한울림스페셜 #비장애

뇌병변장애가 있는 언니와 생활하며 겪은

자신의 경험과 상처 치유의 과정을

고스란히 담았기에 어쩌면 더 감동이 있었던 것 같다.

나는 3남1녀 중 외동딸이었기에 형제 중

가장 사랑을 받는 위치였고 항상 시끌벅적한

대가족으로 자랐지만

무남독녀 내 딸은 혼자라는 외로움을 크게

겪으며 형제애를 알지 못하고 자라게 하는

미안함이 늘 내 안에 있다.

만약에라는 가정을 가장 많이 생각했던 책이다.

만약 나라면,,,

아~~ 그랬을수도 있구나.

누구 한명을 위한 것이 아닌 우리 모두를 위한 책이다.

장애형제에게 가려져 잘 보이지 않던 비장애 가족 형제.

그중에서도 형제들의 이야기를 통해 우리가 미처 보지 못했던

그들의 처한 상황을 단순히 이해만 할것이 아니라

어떻게 그들의 지원군의 역할을 해야 할 지를 알게 한다.

1장 비장애 형제들의 이야기에는

비장애형제로 느끼는 혼란과 고립, 두려움 불안,

타인의 시선과 가족 안에서 느끼는 소외감.

그리고 차마 표현하지 못한 감정들과

장애형제의 보호자가 된다는 것에 대한 이야기를

다양한 경험을 통해 보여준다.

2장 장애 가족을 위한 공감과 지원에는

어린시절 감정을 이해하고 현재의 욕구파악

내 안의 감정표현을 통해 자유로워지고

건강한 가족으로 살아가기 위해 체계적인 계획을

세우고 정서적으로 건강한 어른이 되도록

장애 지원 전문과의 역할과 도움에 대해 이야기 한다.

저자의 언니 이야기 속에서

장애 언니와 함께 즐겁게 놀지 못했던,

언니의 발작으로 겪은 감정들을 가족끼리 서로

공유할 틈도 없이 묻혀져 버리는 감정들

주변에서 바로 보는 불편한 시선,

무엇보다도 가족의 생활이 온통 장애 언니에게 맞춰지며

많은 부분을 포기해야 하는 비장애의 생활,

언니와 함께 살기 위해 노력해야 하는 모든 일들을

받아들이기 힘들지만 괜찮은척 묻어 두었던 것들이

공황상태를 만들었다.

치료를 받으면서 알게 된다.

다른 사람에게 내 문제를 감추려고 노력하는 데

내 인생의 전부를 쏟은 것이 문제라는 것

나를 인정하고 이해하는 것이 얼마나 중요한 것인지를

알게 되며 치유될 수 있었다고

1부가 비장애 형제들의 아픔의 사례라면

2부에서는 우리들이 함께 알고 가야 할 솔루션들 이다.

비장애형제 스스로 극복하려는 노력도

주위에 도움 등도 병행되어야 한다.

아이들이 정서적으로 건강한 어른이 되기 위한

부모의 지원은 비장애 형제의 욕구를 파악 열린 마음의 대화,

장애형제의 정보 공유, 장애(진단명) 명칭 사용,

궁금증 풀어주기, 중요한 결정 참여시키기,

비장애 형제의 감정 이해하기. 감정표현 도와주기,

이야기를 진심으로 경청하기, 행동을 주의 깊게 관찰하기,

부모가 역할 모델 되기, 긍정적인 말 사용 및 긍정적 반응보이기,

감정을 표현하는 구체적인 방법 알려주기,

모두가 특별한 존재임을 알려주기,

함께하는 시간을 충분히 갖기,

성취한 것을 칭찬하고 공평하게 대하기,

장애 형제를 돌보는 일에 가치 부여하기,

비장애 형제의 독립성 격려하기 (개인 공간, 외부활동과 관심사 개발)

다른 사람들의 반응에 대처하기 (객관적 정보 알려주기, 다양한 대응방법 연습해보기, 놀림에 대처하기)

슬픔을 이해할 수 있게 돕기 등

장애를 떠나 부모가 내 아이에게 해야 하는 것들인 것 같다.

결국 아이에게 얼마나 관심과 열린대화를 하는지가 중요한 것 같다.

장애 지원 전문가의 역할과 도움은

어떤 것이 필요한지와

학교의 역할, 교사들의 제언까지.

비장애 형제의 경험을 바탕으로

비장애 형제들에게 관심을 갖게 하기 위해

그들의 긍정적 경험을 넘어

실제로 겪고 있는 수많은 어려움을

다양한 사례로 보여준다.

장애인식 개선과 더불어 그들의 가족이 가지고

가야 할 어려움들에 대해서도 사회적 관심이 필요하다.

내 마음속 이야기

나는 여전히~~ 괜찮지 않습니다.

누구에게나 필요한 공감과 소통에 대해 생각하게 했다.

한울림스페셜 장애공감.

미처 바라보지 못했던

인식하지 못했던 것들을

상기시켜주었다.