무엇과도 바꿀수 없는 힘

결국은, 자존감 - 그냥 나로도 충분히 괜찮은 날들을 위해
사이토 다카시 외 지음 / 엔트리(메가스터디북스) / 2018년 7월

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생각이 바뀌면 마음과 태도가 달라지는것을 체험하게 되었습니다.

머리로만 알고 있는 자존감에서 벗어나니 마음이 편해집니다.

가벼운책이라고 후다닭 읽고 지나갈 수 있던 책이 아니었기에  다시 정리하고 그림을

따라 그려보며 내 안을 들여다보니.

아~~~~ 공감도 많이되고 내 자녀에게 읽히고 싶은 책이었기에

지금은 고딩 딸이 읽고 있는 중.

엄마의 열마다보다 책한권이 훨씬 더 아이에게 잘 다가갈것 같아요.

자존감은 타고나는 것이 아니라 만들어지는 것이다!

자존감은 마음먹는다고 해서 하루아침에 불쑥 갖출 수 있는 성격이 아니다.

자존감을 마음만의 문제로 여기고 문제를 해결하려 하면 우리는 더더욱 모호한 미궁에 빠질 수밖에 없다. 마음이란 끊임없이 흔들리기 때문에, 마음먹는 것만으로 자존감을 얻으려 아무리 노력해도 다시 제자리일 수밖에 없는 것이다

작지만 소중하고 확실한 행복을 스스로 만들어가는 방법이다.

타인이나 자신의 감정과 평가에 휘둘리지 않고 상쾌하고 밝은 기분으로 살아가는 삶, 자신의 심지를 세우고 꿋꿋하게 살아가는 삶. 자존감이 만드는 삶이다. (알라딘제공)

끊임없이 성찰하고 만들어갈때 단단한 자존감이 나온다...

생각이 바뀌니 마음과 태도로 바뀌게 되네요.