쿠키런 킹덤 20 찬란하게 빛나는 나날

쿠키런 킹덤 20 : 찬란하게 빛나는 나날 - 오리지널 레벨업 코믹북 ㅣ 쿠키런 킹덤 오리지널 레벨업 코믹북 20
김강현 지음, 김기수 그림 / 서울문화사 / 2024년 8월

서울문화사로부터 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.

서울문화사 오리지널 레벨업 코믹북

쿠키런 킹덤 20권 찬란하게 빛나는 나날입니다.

쿠키런 킹덤은 용감한 쿠키 일행이

신나는 모험을 떠나는 이야기로

아이들에게 무한한 상상력과 호기심을

주는 인기만화입니다.

쿠키런 킹덤 20권은 악과 맞서 싸우는

용감한 쿠키 일행의 마지막 이야기로

완결편이라니,, 아쉬움 맘이 크네요.

매서운 눈보라를 헤치며 검은 성벽으로

향하는 용감한 쿠키 일행은

어둠마녀 쿠키의 부하 중에 다크초코 쿠키

같은 쿠키가 있었다는 말 때문에 심란해합니다.

다크카카오 쿠키는 아들 다크초코 쿠키가

아닐 거라며 마음 속으로 되내입니다.

검은 구름으로 둘러싸인 어둠마녀 쿠키의

성에 도착한 용감한 쿠키 일행은 어둠마녀 쿠키의

부하들과 맞서 싸우며 조금씩 어둠마녀 쿠키에게

다가갑니다.

다크카카오 쿠키는 결국 어둠마녀 쿠키의

부하가 된 자신의 아들, 다크초코 쿠키와 마주하고

큰 충격을 받게 되고,,,

딸기잼 마법검의 저주에서 벗어나려면

검의 주인의 생명이 끊어져야 하지만

검을 쥔 자는 죽지 않기에 절대로 저주에서

벗어날 수 없음을 깨닫은 다크카카오 쿠키는

결국 결단을 내리는데,,,

한층 더 강해진 어둠마녀쿠키의 위력에

용감한 쿠키 일행은 대항조차 할 수 없는 상황

과연 쿠키들은 어떤 운명을 마주하게 될까요

쿠키런 킹덤 1권에서 20권까지의 모험을

함께했던 쿠키들을 한 자리에

모아놓은 안녕, 쿠키들!로 다양한 쿠키들을

만날 수 있어요.

아찔하고, 유쾌하고, 슬프기도 했던

쿠키들의 대모험을 잊지 못할 명장면으로

다시 떠올려 봅니다.

용감한 킹덤일보 20호에는 킹덤일보가

찾은 핫이슈, 킹덤일보가 만난 작가로

쿠키런 킹덤 속 뒷이야기도 만날 수 있답니다.

두근두근 설레는 모험 이야기에

우정과 용기, 감동까지 느낄 수 있는

쿠키런 킹덤과 즐거운 여정 함께 해보아요!

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#찬란하게빛나는나날 #서울문화사

#용감한쿠키

셰프의 가벼운 레스토랑

셰프의 가벼운 레스토랑
송사월 지음 / 용감한까치 / 2024년 7월

출판사로부터 도서를 제공받아

작성한 후기입니다.

결혼전에는 말라서 입맛대로 즐겼는데 결혼하고

출신과 육아를 하다보니 어느새 몸무게가

부쩍 늘어나있더라고요,,,,

굶는 다이어트는 몸을 망가뜨리고 지속할 수도

없어 몸에 맞는 다이어트를 위해 방법을

찾던 중 만나게 된 셰프의 가벼운 레스토랑입니다.

단순히 먹는 것을 줄이며 몸을 혹사하는 독한

다이어트가 아닌 망가진 대사 기능을 회복하고

체지방을 낮춰 요요 없이 평생을 유지할 수

있는 식단을 알려주는 셰프의 가벼운

레스토랑입니다.

몸무게 감량 후 다시 몸무게가 불어나고

요요까지 와버리는 악순환을 반복했던

저자의 경험을 녹여낸 몸무게별 관리법을

책에 담았다고 해요.

건강한 다이어트가 목표라면 탄수화물

섭취 비율을 높이고 강도 높은 운동을

병행하면서 실천할 수 있어요.

체중을 효과적으로 감량하기 위해서는

탄수화물 섭취 비중을 낮추고 단백질

비율을 높여야 합니다.

탄수화물과 단백질을 같은 비율로

먹는 걸 추천합니다.

70kg 인스턴트를 끊고, 건강하게 요리해

배부르게 먹습니다.

60kg 탄수화물은 많이 먹지 않습니다.

50kg 한 그릇을 다 먹지 않습니다.

40kg 맛있게 먹습니다.

몸무게 구간별로 알맞은 운동법과

식단이 소개되어 있어서 실질적인

다이어트에 도움이 되는데요.

저는 파트 3. 55kg에서 50kg 에

해당되어서 그에 맞는 다이어트법을

살펴보았어요.

복부 벨트로 체지방 똑똑하게 분해하기

부위별 근력운동

스트레칭 중요

괄사 마사지, 혈액순환 관리

일주일은 근력운동과 일반식, 일주일은

식단 식으로 병행하면 감량에 도움이 된다고 합니다.

점심, 저녁으로 다양한 식단을 소개하고 있어요.

달걀유부오트밀파전이 눈을 사로잡는데요.

유부로 단백질을 채운 오트밀파전 레시피랍니다.

타피오카 전분을 사용해 더 특별하게

만들어 볼 수 있어요.

유부, 달걀, 쪽파, 타피오카전분, 소금,

후춧가루, 고운 오트밀, 올리브유 등의

재료로 손쉽게 만들어 볼 수 있어요.

김부각 위에 올려 먹는 연어 토핑 샐러드도

맛있게 보이는데요. 다이어트 술안주로도

좋답니다.

연어, 오이, 레몬즙, 파프리카, 아보카도,

라이스페이퍼, 김밥 김, 맛술, 식초, 올리브유

등의 재료로 연어샐러드를 만들 수 있어요.

다이어트 식단 음식이지만 셰프님이

영양적으로 고려하여 만든

레시피로 하나같이 넘 맛있어보입니다.

몸무게 구간별 레시피를 따라 실천하다보면

건강한 다이어트가 될 것 같아요.

몸무게 구간별로 필요한 운동과 식단을 알고

내 몸에 맞는 다이어트로 다이어트 성공해보아요.

#셰프의가벼운레스토랑 #다이어트

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#북유럽 #탄단지식단

[100자평] 원큐패스 나는야 엔트리 게임 개발자

원큐패스 나는야 엔트리 게임 개발자 ㅣ 원큐패스
이영호.최홍송 지음 / 다락원 / 2024년 9월

엔트리코딩으로 게임을 만들어 볼수 있다니 아이들이 정말 좋아할 책이네요. 저자직강이 있어서 따라하기 쉽고 재밌게 즐기면서 엔트리 코딩을 접해볼 수 있겠어요!!

바빠 초등 영어 리딩 2

바빠 초등 영어 리딩 2 - Words 60 - 혼자서도 막힘없이 술술 읽히는 쉽고 즐거운 리딩! ㅣ 바빠 영어
3E 영어 연구소.김현숙 지음, Michael A. Putlack 감수 / 이지스에듀(이지스퍼블리싱) / 2024년 8월

바빠 초등 영어 리딩 1 words 50 에 이어서

바빠 초등 영어 리딩 2 words 60 이 출간되었어요.

초등 영어 리딩 1 도 좋았는데 역시 초등 영어

리딩 2 도 넘넘 좋더라고요.

바빠 초등 영어 리딩은 총 3권으로 구성되었으며

단어와 내용 난이도에 따라 50단어, 60단어,

70 단어로 나눌 수 있어요.

바빠 초등 영어 리딩 2 words 60 은

3, 4학년 영단어와 영문법 완료한 아이에게

맞는 책으로 단어 학습 추가 진행하면

좋답니다.

핵심 단어부터 공부할 수 있어요.

초등학교 영어 교과서를 분석해 반드시

알아야 하는 필수 영단어를 수록하여

핵심단어 10개를 먼저 학습합니다.

음원이 큐알로 제공되어서 단어를 바로 듣고

따라 읽기 하면서 단어의 뜻까지

기억할 수 있어요.

단어마다 그림이 잘 나와 있어서 단어와

단어의 뜻을 잘 매칭하며 단어공부를 합니다.

배운 단어를 문장으로 완성해보며

단어의 쓰임과 활용까지 익힐 수 있어요.

배운 단어를 활용한 지문을 읽으며

지문 속에 숨은 문법 학습도 할 수 있어요.

교과서 주제에서 뽑은 이야기, 바빠 국어

독해 지문, 학교 공부에 필요한 다양한 배경지식

등 흥미진진한 지문들이 실려 있어서

즐겁게 리딩을 할 수 있어요.

중심 내용, 세부 내용, 서술형 대비 등의

문제를 풀다 보면 지문의 내용을 보다 깊이

이해할 수 있어요.

끊어 읽기를 통해 직독직해를 연습하며

주어, 동사, 목적어, 보어 등의 문장성분들을

찾아보다보면 자연스레 문법 공부가 된답니다.

유닛의 마지막에는 패턴 문장을 실어서

다양한 문장들을 익히며 영어 실력을

키울 수 있어요.

책의 뒤쪽에는 받아쓰기가 있어서

지문을 듣고 받아쓰기를 한 후에 학습을

마무리할 수 있어요.

배운 단어들이 빈칸으로 주어져서

단어 복습도 되고 듣기 연습도 할 수 있답니다.

이지스에듀 바빠 초등 영어 리딩 2 words 60

흥미진진한 지문들이 주어져서 아이가

즐겁게 리딩을 할 수 있었어요.

필수 영단어 학습에 직독직해, 받아쓰기까지

리딩 한 권으로 영어 학습을 효율적으로

할 수 있어서 넘넘 좋았습니다.

영어 어순에 맞게 문장을 읽는 직독직해를

연습할 수 있는 chunk 코너가

진짜 맘에 들었는데요.

단어 덩어리 단위의 문법적 쓰임이 파악하면서

문장을 이해하는 시스템이라 영어학습이

효율적으로 진행되었습니다.

쉽고 즐거운 리딩이 되는 이지스에듀

바빠 초등 영어 리딩 강추입니다!!

공부 천재가 되다2

공부 천재가 되다 2 - 전과목 따라잡기 ㅣ 공부 천재가 되다 2
Team. StoryG 지음 / oldstairs(올드스테어즈) / 2024년 9월

올드스테어즈 책들은 하나같이 아이들 눈높이에

맞게 쉽게 만들어졌고 유익해서 자주 읽고 있는데요.

이번에는 공부법과 관련된 책이 출간되어

만나보았습니다.

올드스테어즈 <공부 천재가 되다 2 전과목

따라잡기> 입니다.

세상에는 다양한 공부법이 존재해서 나에게

딱 맞는 공부법을 발견하기란 쉽지 않은데요.

<공부 천재가 되다 2 전과목 따라잡기> 에서는

국어, 수학, 사회, 과학, 영어 과목별 공부법에

대해서 소개하고 있어요.

아직 한창 공부를 해야 하는 저희 집 아이들의

경우 자기에게 딱 맞는 공부법을 찾지 못해서

늘 우왕좌왕인데 이번 기회에 올바른 공부법에

대해 배워볼 수 있을 것 같아 기대되었답니다.

교과서에 자주 등장하는 필수 어휘를 학습도구어

라고 부르는데요. 게임할 때 아이템이 많으면

유리한 것처럼 학습도구어를 익혀 두면 효율적인

학습으로 거듭 날 수 있어요.

학년별로 잘 정리된 학습도구어를 보니

교과서나 책을 읽을 때 진짜 유용하겠어요.

너무 어려운 글쓰기에 대한 비법도 있어요.

내용 떠올리기, 이야기를 삼등분으로 나누기,

생각이나 느낌 덧붙이기, 글로 표현하기

단계별 글쓰기를 통해서 쉽게 글을 쓰는

방법을 터득하면서 글쓰기가 가능하답니다.

배우는 양이 많은 사회의 경우는

암기가 쉬워지는 마인드맵으로 정리하고

주제 중심 암기법을 통해 이야기처럼

기억하면 쉽게 사회 과목을 정복할 수 있답니다.

자주 사용하는 기본 패턴을 알려주어서

영어 회화에 쉽게 도전할 수 있도록 돕고 있어요.

과목별 공부 고민과 해결책을 만화로

쉽고 유쾌하게 풀어낸 책이라서 부담없이

읽기 좋고 이해하기 쉬어서 좋습니다.

아이들이 재밌게 읽으면서 공부법에 대해

배울 수 있어서 진짜 유용했어요.

읽다보면 어느새 빠져들게 되는 올드스테어즈!!

올드스테어즈 <공부 천재가 되다 2 전과목 따라잡기>로 과목별 공부방법에 대한 팁을 알아보아요!

올드스테어즈로부터 도서를 제공받아

직접 체험한 후 작성한 후기입니다.