2만원으로 일주일 집밥 만들기 - 식비 걱정 덜어주는 사계절 레시피
송혜영 지음 / 길벗 / 2021년 11월
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요즘 치솟는 물가에 장보기가 두려운데요. 한 번 장보면 10만원은 훌쩍 넘어가고 식비를 절약할 수 있는 방법은 필요한 재료들을 잘 사서 잘 활용하는 방법인 거 같아요.

이번에 길벗에서 2만원으로 일주일 집밥 만들기 요리 책이 나왔다고 해서 부푼 기대를 안고 보게 되었답니다.

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먼저 책에는 기본 조리도구, 기본 양념, 간단하게 계량하는 법과 재료 써는 법에 대해서 소개하고 있어요.

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책의 차례에는 봄, 여름, 가을, 겨울과 마지막에는 홈파티 음식으로 나뉘어져 있어요.

계절별로 4주차에 해당하는 메뉴들이 등장하지요.




우선 몇달 뒤면 찾아올 푸릇한 봄의 1주차 메뉴들을 살펴보았어요.

봄 1주차의 재료들은 알배기 배추, 부추, 소고기, 메추리알, 꽈리고추, 가자미, 사과이지요.

배추 한 포기가 알배기겉절이, 소고기배추된장국, 알배기배추천 등 3가지 요리로 변신가능하네요.

개인적으로 겉절이 너무 좋아하는데 레시피를 보니 금방 만들 수 있겠더라고요.

시간도 오래 걸리지 않고 금방 버물려서 먹는 알배기겉절이 정말 아삭아삭하겠어요.

소고기 배추 된장국도 배추와 소고기만 있으면 나머지는 기본재료들이라서 금방 끓이겠어요.

겨울에 먹는 알배기배추전도 정말 맛있지요.












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지금 계절에 해당하는 겨울 메뉴들도 보았어요.

겨울 3주차 장보기를 보니 바지락, 방울토마토, 시금치, 뱅어포, 마늘종, 깐 마늘이 재료들이네요.

바지락찜, 바지락시금치 된장국, 시금치 고추장무침, 뱅어포조림, 마늘종무침, 마늘장아찌 등으로 만들 수 있지요.




















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주말에 바지락 1킬로 사와서 바지락찜, 바지락 시금치 된장국에 도전해보았어요.

방법이 간단해서 쉽게 만들수가 있이요.

요리해서 상차림했더니 맛있다고 다들 잘 먹네요.

배추도 하나 사와서 배추전도 구워봅니다. 부침가루에 전분을 10대 1의 비율로 넣어 주는게 팁이네요. 전분가루넣었더니 배추 포개서 굽기가 잘되네요.

배추전도 오래만에 구웠더니 다들 잘 먹었어요.

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책에 나온 레시피들이 간단하고 만들기 쉬워서 다른 메뉴들도 도전해야겠어요.

2만원으로 일주일 집밥 만들기를 보니 장 봐온 재료들로 여러가지 레시피에 활용할 수 있어서 좋은거 같아요.

외식하기도 힘든 요즘에 딱 필요한 책이라 추천해 드려요.

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길벗 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.

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