나의 행복에 한 걸음 더 다가갈수 있게 해주는 책

행복을 부르는 지구 언어 - 소소하지만 위대한 50가지 인생의 순간
메건 헤이즈 지음, 엘레나 브릭센코바 그림, 최다인 옮김 / 애플북스 / 2021년 4월

소소하지만 위대한 50가지 인생의 순간

@visionbnp

😍행복을 부르는 지구 언어

😍메건 헤이즈 지음
▫행복심리학을 연구한 학자
▫삶에 대한 낙관론자
▫최고 강점은 호기심
▫현재 포지티브 저널 통해 개인의 글과 긍정심리학을 결합한 온라인 자기계발 도구를 개발하여 운영 중

😍한 줄 서평
▫다양한 형태의 행복을 그려주는 언어들을 통해서 나의 행복에 한 걸음 더 다가갈수 있게 해주는 책

😍차례
프롤로그 - 세상의 모든 행복을 담다
Chapte1 집과 환경
Chapte2 공동체와 인간관계
Chapte3 성품과 영혼
Chapte4 기쁨과 영적 깨달음
Chapte5 균형과 평온
에필로그 - 그 후로도 오랫동안
감사의 말

😍본문
p13
즐거운 마음으로 단어를 하나씩 차곡차곡 모으면서 열심히 고른 단어를 존중하는 태도로 정확하게 전달하려고 최선의 노력을 기울였다. 하지만 이 책에서 소개하는 수많은 언어와 문화를 내 것이 아니므로 모든 단어를 완벽히 설명하지는 못했을지도 모른다는 생각이 든다.

p25
단순히 '더 행복한 삶'뿐만 아니라 그런 삶을 추구하는 방식 전체를 가리키는 말이 휘게이다. 덴마크와 노르웨이에서 두루 쓰이며('안녕'을 뜻하는 노르웨이어에서 유래) 최근에는 고향 땅 스칸디나비아 바깥에서도 널리 주목받고 있다. 휘게에는 수많은 의미가 담겨 있는데, 특히 거의 동의어로 취급되는 물건이나 상황도 있다.

p36
새로운 것을 경험하려면 자신의 안전지대에서 나와야 한다. 사람들은 종종 자신에게 커다란 힘을 주는 투랑아와이와이, 즉 자기가 설 자리에 무심한 경향이 있다. 말 그대로 자신의 고향 땅을 다시 밟을 때나, 회사에서 동료의 사무실이 아니라 자기 사무실에서 회의를 열 때나, 자신에게 편안한 물리적 공간에 발을 디디면 더 큰 자신감을 느끼고 마음이 더욱 차분해진다.

p53
행복을 논할 때 모두의 행복과 조화가 너무나 쉽게 무시된다. 하지만 다른 이들이 고통받고 힘겨워한다는 사실을 알면서도 우리는 진정으로 행복할 수 있을까? 물론 모든 이의 행복이란 하룻밤 새 뚝딱 해결할 수 있는 문제가 아니다. 하지만 더 큰 행복을 찾기 위해 노력하며 이런 마음가짐을 잊지 않는다면 언젠가는 비로소 말할 수 있으리라. 우리가 행복하기에 나도 행복하노라고.

p73
안아주기와 안기기라는 칸이닌파의 원래 의미와 비유적 의미는 개인과 공동체 사이의 미묘한 균형을 잘 보여준다. 어떤 사회이든 앞선 세대는 다음 세대를 보살피고 가르친다는 점에서 이 섬세한 균형이 튼튼하게 유지된다.

p101
진정한 멘츄가 되기 위해서는 물질적 자산이나 서류에 적힌 내용보다 훨씬 더 깊은 무언가가 필요하다. 남에게 친절과 선행을 베풀고 자신의 지위가 아니라 인품으로 마음에서 우러나는 존경심을 끌어내는 삶의 자세 말이다. 내 안에 멘츄에 합당한 장점과 자질이 있는지 한번 생각해보자.

p120
세렌디피티라는 개념은 수세기 전 호레이스 월폴Horace Walpole이라는 영국 미술사학자가 처음 만들었다. 지인에게 보내는 편지에서 월폴은 <세렌딥의 세 왕자 The Three Princes of Serendip>라는 페르시아 동화에서 주인공들의 의도하지 않았으나 좋은 발견을 거듭하는 것을 보고 그 단어를 만들었다고 설명했다.

p162
솔라르프리는 아이슬란드인 특유의 긍정적이고 독창적인 정신을 잘 보여주는 단어다. 이들은 자국의 자연을 이해하고 존중하면서도 그러한 환경을 유리하게 이용할 줄도 아는 국민이다. 아이슬란드는 화석연료를 사용하는 비율이 낮고, 지열에너지(지하 깊은 곳에서 끓고 있는 화산수의 열)를 활용해 건물 대부분에 난방과 온수를 공급하는 나라다.

p186
자바인들만큼 어울림을 마음 깊이 받아들일 수는 없겠지만 매일 조금 더 조화를 염두에 두고 살아가는 것은 어떨까. 이 또한 행복을 위한 철학으로 손색없는 개념이다. 이를테면 조금 더 초초그한 직장이나 직업을 찾아볼 수도 있다. 더 초초그한 우정을 추구하는 것도 좋다. 다음에 집을 칠할 페인트 색깔을 고를 때 "형광 초록색이 정말 우리 집에 초초그할까?"라고 자문할 수도 있다. 이렇게 어울림을 중시하는 마음가짐으로 살아가는 것이 바로 진정으로 행복한 삶일 것이다.

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