삶을 위한 생각

클리어 씽킹 - 탁월한 결과에 이르는 생각의 디테일
셰인 패리시 지음, 최호영 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2024년 4월

클리어 씽킹
작가: 셰인 패리시
옮김: 최호영
출판: 알에이치 코리아

생각을 명료하고 깔끔하게, 결정을 후회하지 않게 할 수 있다면 얼마나 좋을까? 인생에서 후회가 없어지고 더 좋은 성취와 행복이 늘러나지 않을까?
이런 고민을 하는 건 비단 나만은 아닐 것 같다 조금 더 좋은 선택을 하고 싶고 조금 더 좋은 성취를 하고 싶다. 큰 사건들만이 아니라도 일상생활에서 좋은 선택을 할 수 있다면 좋을 텐데. 이러한 생각에 클리어 씽킹 서평단을 신청했고, 읽어나가면서 단순히 선택뿐만 아니라 삶의 질에 있어서 좋은 기본값을 가지는 방법을 설명하는 초입을 읽고 크게 공감했다.

합리적 사고를 위해서는 자기 통제력이 필요하다. 그런데 이 통제력을 하나하나 신경 쓰기에는 나의 에너지가 소비된다. 감정일 수도 있고, 정신적인 피로도일 수도 있다. 결국은 나의 기본 상태, 프로그램에서 기본 설정값처럼 나의 평소 상태 값을 높여놓는 것이 중요하다는 말이다. 그렇지,라는 생각이 바로 들었다. 좋은 선택을 하는 데 있어 피로도를 줄이는 것. 내가 생각할 수 있는 시간을 잠깐이라도 잘 벌어두는 것. 감정을 잘 정리하는 것, 매번 관성에 걸려 넘어지지 않도록 생각하고 좋은 관성으로 바꾸는 것.
늘어놓으면 당연한가 싶다가도 생각해 보면 지금 나는 삶을 좀 덜 의식적으로 살지 않았나 아쉬움이 드는 부분이기도 하다. 의지가 들지 않고 맘 편하게 살 수 있는 때가 많을 텐데 짜증도 실수도 내게 좋은 공부나 과정을 꾸준히 하지 않는 것도 결국은 관성이다. 버릇이다. 습관이다. 습관에 대한 뇌과학 이야기도 들어보면 관성, 습관을 얼마나 잘 쉽게 내가 체득하느냐에 대한 이야기가 많이 나오는데 그것도 결국은 기본값에 대한 이야기인 것이다.

이런 기본값 설정이 잘 된다면 장애물을 쉽게 피할 수 있다. 안전 장치를 마련하고, 운에 덜 기대고 일관적인 상태와 성취가 편해질 수 있다. 명료한 사고와 올바른 판단은 나의 상태가 좋았을 때 더 쉬워진다. 기본적인 나의 상태 관리가 잘 된다면 그 이후에 강점을 강화하고, 약점을 보완하고, 이후 문제 정의와 현명하게 결정하는 여러 가지 방법론들이 더 잘 자리 잡힐 수 있지 않을까. 쉽지 않더라도 반복이 중요한 이유겠지.

자기 자신이라는 사람은, 당연한 이야기지만 마냥 쉽지도 또 해보면 마냥 어렵지도 않을지 모른다.

307페이지의 이전 결정에서 배우기, 부분도 계속 생각해 볼 필요가 있는 내용이다. 결과도 중요하지만 결정이 있었던 사고과정을 되짚어 살펴보고 어디에서 좋은 결정이 나온 것인지 톺아보는 일은 이후의 결정 과정에 있어서도 좋은 정보가 되어준다.


좋은 의사결정에 대해서 이 책은 두 가지로 정리한다.
1. 원하는 것을 얻는 법을 아는 것
2. 무엇이 원할 만한 가치가 있는지 아는 것

돈, 명예, 관계, 사랑 등 삶에는 가치로 삼을 수 있는 것들은 많지만 그게 꼭 모두에게 최우선 가치로 존재하는 건 아니다. 좋은 의사결정, 그리고 죽음에 대해 생각해야하는 이유가 아닐까.

책의 마지막은 내게 정말 중요한 게 무엇인지, 죽음을 바라보자는 질문도 던져준다. 결국 좋은 의사결정과 나의 삶은 연결되어있고 답을 만들어 나가는건 나이니까. 스스로를 계속 바라보고 인식하고 발전해 나가야겠다는 생각을 하는 요즘.