나의 첫 번째 미역국

나의 첫 번째 미역국 ㅣ 웅진 우리그림책 153
염혜원 지음 / 웅진주니어 / 2026년 5월

나는 미역국을 좋아한다. 특히 엄마가 끓여주신 미역국을 좋아한다. 다른 집과는 다른 개운하고 진한 맛의 미역국은 진짜 정말 맛있다!! 그래서 이 그림책을 읽으며 미역국이 먹고 싶어졌다.

대대로 내려오는 어머니들의 사랑이 담긴 미역국 이야기는 부드럽고 따뜻한 그림들과 어우러져 더 깊은 맛이 느껴지는 것 같았다. 귀여운 소녀와 미역국이 그려진 겉지를 젖히면 표지에 큰 고래 그림이 나온다. 그래서 처음에는 왜 고래가 나오지? 고래와 미역국이 무슨 상관일까싶은 의문이 들었다. 이야기를 읽고 다시보니 미역을 먹고있는 고래였다는게 보였다. 미역국을 먹기 시작한 계기가 고래가 새끼를 낳고 미역 먹는 것을 보아서 따라 먹기 시작했다는 설이 있다는 사실을 새롭게 알게되었다.

고래의 이야기와 해녀들의 이야기가 어우러진 미역국에 관한 이야기는 생일에 대한 기쁨과 낳아주신 어머니에게 감사하는 마음이 들게한다. 책을 읽으며 미역국을 어색해하는 아이들이 미역국을 더 친밀하게 느끼고 맛있게 느낄 수 있었으면 좋겠다.

책 속에 생일 왕관만들기도 들어 있어서 아이와 함께 만들면 재미있을 것 같다.아이와 엄마용이 있으니 서로 만들어주면 좋을 것 같다.

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도서를 제공받아 작성하였습니다.

10년 젊어지는 시니어 건강 습관

10년 젊어지는 시니어 건강 습관 - 매일 먹는 시니어 건강 식품 추천부터 놓치기 쉬운 건강 상식 모음
곽민철.정희철.이종화 지음 / 생능북스 / 2026년 5월

나이가 들어갈수록 점점 더 중요하다고 깨닫는 것이 있다. 바로 건강이다. 건강이 점점 더 소중하다는 것을 나이가 늘어감과 함께 매년 느끼고 있다. 하지만 막상 어떻게 건강 관리를 해야 할지 늘 고민이 된다. 그리고 가장 걱정인 것은 우리 부모님 건강은 어떻게 챙겨드려야 하지!!! 그래서 이 책을 부모님과 함께 보기로 했다.

이 책은 다양한 시니어 건강에 대한 내용들이 나와있다. 먹을거리부터 AI활용법까지 다양한 정보들이 들어있었다. 어떤 것들을 먹으면 좋고 어떻게 먹어야 하는지 혹은 먹지 말아야 하는지에 대한 정보들은 건강정보 프로그램을 보는 느낌이었다. 각 주제별로 분량이 많지 않고 설명이 쉬웠다. 어르신들을 대상으로 만든 책인 만큼 글자가 아주 작지 않고 그림이나 도표들로 보기 쉽게 정리되어 있었다. 각각의 챕터마다 다양한 주제들이 있어서 궁금하거나 필요한 부분부터 읽어나가면 될 것 같았다.

요새 어르신들은 주로 유튜브로 다양한 건강 지식들을 얻고는 하지만 영상으로 쉽게 접할 수 있는 정보들에는 믿음이 가지 않는 정보들이 너무나 많다. 가짜 건강 정보들이 너무나 많아서 더 믿을 수 있는 것이 곁에 있으면 좋겠다고 생각했다. 그래서 이 책을 거실에 두고 부모님과 함께 읽어나가려고 한다. 책을 통해서 다양한 건강 정보들을 알게 되고 더 건강한 노후를 보냈으면 좋겠다.

도서를 제공받아 작성하였습니다.

달에서 아침을

달에서 아침을 - Breakfast On The Moon ㅣ 스토리잉크
이수연 지음 / 웅진주니어 / 2026년 4월

표지만 보고는 토끼와 달? 무슨 내용일지 전혀 짐작이 안갔다. 표지의 달이 이쁘다고 생각했을뿐.

여러 동물들로 표현된 등장인물들이 나온다. 주인공인 토끼와 곰이 나온다. 토끼는 곰 옆집에 이사를 왔다. 둘은 밤늦게까지 영화와 음악이야기를 나눌만큼 친한 사이다. 하지만 학교에서는 다르다. 토끼는 학교에서 따돌림과 괴롭힘을 당하고있다. 하지만 곰은 학교에서 토끼를 모른척한다...

학교에서 일어나는 왕따문제에 관한 이야기였다. 피해자, 가해자 그리고 수많은 방관자에 대한 이야기. 생각보다 어두운 이야기의 전개였지만 결국은 극복해나가는 성장이야기였다.

읽으며 나는 어떤 동물이었을까 생각해보게 된다. 나도 방관자로 살아오지 않았나하는 생각을 한다.

실제로 너무나 많이 일어나고 있는 사회 문제 중 하나라 마음이 조금 아픈 이야기였다. 실제로는 더 좋은 방향보다는 나쁜 방향으로 가는 경우가 많기 때문에...

옛날 영화와 음악 가사들이 책 속에 등장한다. 오드리 헵번이 나온 너무나 유명한 영화와 영화 속 음악이 그림과 어우러져 아름답게 그려진다.

토끼와 곰이 그리고 다른 동물 친구들이 그만큼 아름다운 사람으로 성장하기를 바라게 된다.

어른들보다는 청소년 친구들에게 추천해주고 싶다. 읽으며 더 좋은 방향으로 성장해가길 바란다.

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도서를 제공받아 작성함.

안 아픈 아이 잘 낫는 아이 이렇게 키워라

안 아픈 아이 잘 낫는 아이 이렇게 키워라 - 장 건강으로 완성하는 우리 아이 회복력 통합의학 가이드
엘리사 송 지음, 김예성 옮김, 김경철 감수 / 정말중요한 / 2026년 4월

아이를 아프지 않게 키우는 것은 모든 부모들의 소망이지 않을까? 아이가 아프지 않게 키우기 위해서 우리는 무엇을 어떻게 해야 하는지 그것이 너무 궁금하다. 그래서 이런 책이 쓰여진 것 같다. 아이를 키우는 사람들이라면 모두가 흥미진진하게 읽을 수 있는 책이지 않을까 싶다.

우선 이런 전문서적은 저자가 꽤나 중요하다고 생각한다. 이 책은 저자가 소아과 전문의라고 한다. 전문가가  쓴 책이라서 믿음이 간다.

이 책에서 주로 다루고 있는 건강은 장 건강이었다. 장은 면역과 뇌와 연결되어 있다고 한다. 장이 건강해야 한다고 한다. 장이 모든 건강에 영향을 준다는 것이다. 각종 면역질환이나, ADHD, 불안 이런 것들도 장과 연관이 있다고 한다. 그래서 아이의 장 건강을 되살리는 법을 가르쳐준다.

건강한 습관을 길러서 아이의 평생 면역을 지키는 장 건강 살리기 방법을 알려준다. 역시 나쁜 음식은 먹지 않고 좋은 음식을 먹는 것이 꽤 중요했다. 역시 잘먹고 잘자는 게 가장 중요한 것이 아닐까? 건강하게 먹을 수 있는 건강 레시피도 책 속에 가득하니 참고하면 좋을 것 같다.

그리고 아이가 아플 때 해야 하는 것과 하지 말아야 하는 것과 같은 알아두면 좋은 지식들이 가득했다. 항상 과연 꼭 먹어야 하는 건가 아닌가 궁금했던 항생제에 대한 내용도 있어서 유익했다.

아이가 가장 흔하게 아픈 증상들에 대한 어린이 질환 실전 매뉴얼은 정말 미리 알아두면 너무 유용한 내용들이었다. 아이가 아프기 전에 미리미리 알아두면 막상 아이가 아플 때 조금이라도 도움이 되지 않을까 싶다. 물론 알고 있어도 막상 아이가 아플 때는 당황스러워서 무엇부터 해야 할지 잘 모르게 된다. 그래도 아는 것과 아예 모르는 것은 큰 차이가 있을 것이다. 조금 더 덜 당황할 것이고 위험한 상황을 피해가는데 도움이 될 것이라고 생각한다.

당 줄이기 워크북도 함께 들어있는데 아이의 장 건강을 위해서 당을 줄이는데 도움을 주는 소책자였다. 당 종류에 대한 설명들도 있고, 체크리스트도 있어 유용하게 잘 활용하면 아이의 당을 줄이는데 도움이 될 것 같다.

우리 모두 미리미리 아이의 건강을 지켜서 아프지 않고 아파도 금방 잘 낫는 아이로 건강하게 잘 키워보았으면 좋겠다.

도서를 제공받아 작성함.

에이든 뉴욕 여행지도

에이든 뉴욕 여행지도 2026-2027 - 수만 시간 노력해 지도로 만든 뉴욕 여행 가이드 총정리 ㅣ 에이든 가이드북 & 여행지도
이정기.타블라라사 편집부 지음 / 타블라라사 / 2026년 2월

나에게는 아직도 가보고 싶은 수많은 곳들이 있지만 뉴욕은 그 중 언젠가 꼭 가보고싶은 도시들 중 상워권을 차지하고 있다. 막상 당장 여행을 떠날 것은 아니더라도 여행책은 보는 재미가 있다. 다양한 여행지에 관한 정보들을 보며 여행을 꿈꾸게 해준다.

에이든 뉴욕 여행지도는 일반적인 여행책이랑은 조금 다른면이 있다. 우선 이름처럼 책보다는 지도가 중심이라는 점이다. 요즘에는 대부분 스마트폰 지도를 사용하곤 한다. 스마트폰지도가 당장 찾아가야할 목적지를 안내하는 기능은 편리하고 여행중 필수적인 기능이기도하다. 하지만 여행 계획을 세우고 한 눈에 위치를 파악하기에는 지도만한게 없다고 생각한다.

여행지도라는 이름답게 큰 지도(A1사이즈라고 한다.)들이 들어있는데 무려 방수가 된다! 그래서 쉽게 찢어지거나 젖지않아서 휴대하고 다니기 좋다. 한눈에 뉴욕 여행지를 살펴볼 수 있어서 여행 계획을 짤 때 가장 편리하게 사용할 수 있을 것 같다.

주요 여행지와 가장 중요한 맛집정보가 알차게 들어있다. 특히나 광고가 아닌 순수 콘텐츠라고해서 믿고 도전해보고 싶다. 책자처럼 생긴 맵북이 같이 들어있는데 작은 책자형태라 들고다니기도 좋고 펼쳐보며 주요 관광지별로 살펴보기 좋다. 깃발스티커는 다녀올 곳을 미리 표시하거나 혹은 이미 다녀온 곳을 표시하는데 사용할 수 있다. 개인적으로는 가본 곳들을 표시해서 추억용으로 간직해도 좋을 것 같다.

노트도 한권 들어있는데 여행계획을 적거나 여행준비를 위한 체크리스트로 활용할 수 있어 유용하다.

에이든 여행지도는 얇고 가볍고 알차게 정보들이 가득한! 가볍지만 알찬 여행을 만들어주는 도구이지않나 싶다.

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도서를 제공받아 작성함