결가부좌가 삼매로 가는 고급 스포츠카라고? : 『미국스님 한국 표류기』 를 읽고

미국 스님 한국 표류기 - 청년세대 사로잡은 현안 스님의 선명상 이야기
현안 지음 / 모과나무 / 2026년 3월

#협찬도서

캘리포니아의 저택, 고급 스포츠카,

비즈니스 클래스.

이 책의 저자인 현안 스님은 스물일곱 살에 미국으로 건너가 성공한 사업가가 되었고, 세속적인 성공이라 불릴 만한 것들을 거의 다 이루었지만,

마음의 공허함만은 채워지지 않았다고 한다.

사업을 하던 중 영화 스님에게 선을 배우기 시작한 현안 스님은 결국 모든 것을 정리한 뒤 출가했고, 이후 한국으로 돌아와 현재는 종로 보화선원에서 선명상을 지도하고 있다.

나는 평소 긴 시간을 집중하지는 못하지만 호흡명상을 꾸준히 해오고 있는지라 수행법에 대해서는 늘 관심을 가지고 있다.

그래서 미국에서 수행을 시작한 스님이 전하는 선명상은 어떤 방식일지 궁금해 이 책을 읽게 되었다.

간단하지만 쉽지 않은 수행법

현안 스님이 속한 위앙종의 선명상 수행법은 놀라울 만큼 단순하다.

결가부좌로 앉아 단전에 집중하는 것.

말로 들으면 단순하지만, 실제로 해보면 전혀

그렇지 않다.

발목과 무릎, 골반까지 어마어마한 통증이

밀려온다.

(물론 유연하신 분들은 조금 다를 수도 있겠지만.)

현안 스님 역시 처음에는 어려워 반가부좌로 하루 30분씩 앉는 것부터 시작했다고 한다.

그렇게 매일 빠짐없이 그 시간을 지켜 앉았을 뿐인데, 몸과 마음의 상태가 이전과는 분명히 달라졌다고 한다.

우리가 흔히 접하는 마음챙김 명상은 마음의 평화와 안정, 행복감을 목표로 하는 경우가 많다.

하지만 이 책에서는 그 단계를 넘어서는 수행을 이야기한다.

명상은 편안해지기 위한 것이 아니라

불편함과 고통을 통과하는 과정이라는 것이다.

편안함에 머무르면 수행도 그 자리에서 멈추기 쉽다는 설명이 인상 깊었다.​

결가부좌가 삼매로 가는 고급 스포츠카라고?

이 책에서 가장 눈길을 끌었던 부분은 결가부좌의 의미를 설명하는 대목이었다.

“결가부좌는 수행에서 계속 진전하기 위해 가장 강력한 기반을 만들어줍니다. 왜냐하면 결가부좌 자세로는 편안함에 안주하기 쉽지 않기 때문입니다.”

(104쪽)

“반가부좌로도 높은 단계까지 갈 수 있습니다. 하지만 더 빠르게 발전하기 위해서는 결가부좌가 최선입니다. 그것은 마치 고급 스포츠카를 선물로 받았는데 예전에 타던 저가 승용차를 고집하는 것과 같습니다.” (134쪽)

오오… 고급 스포츠카를 타고 높은 경지에 도달하는 나의 모습을 상상해 보니 직접 해보지 않을 수 없었다.

열심히 끙끙대며 다리를 끌어올려 결가부좌로 앉아보았지만 1~2분 버티는 것도 쉽지 않았다.

아… 고급 스포츠카를 장만하는 건 역시

쉽지 않네.

그래서 일단 책에서 제시한 방법처럼

하루에 몇 분이라도 시간을 늘려가며 시도해 보고 있다.

발목과 무릎이 꽤 아프지만, 통증 덕분에 잡생각에 끌려가지 않는 듯한 느낌이 든다.

다만 개인적으로 무릎이 좋은 편은 아니라 계속 시도해도 괜찮을지 조금은 망설여진다.

그래도 “가장 빠르게 진전할 수 있는 방법”이라는 말 앞에서는 역시 마음이 흔들린다.

욕심을 내려놓는 것이 수행이라고 하면서도

수행의 진전을 위해 또 다른 욕심을 내고 있는 나를 발견한다 😅🙏

따뜻한 인연들의 이야기

이 책에는 수행법만 등장하는 것이 아니다.

서로의 일을 자기 일처럼 기뻐하고 도와주는 사람들, 깊은 인연 속에서 함께 수행해 가는 모습들이 보여 마음이 따뜻해졌다.

정말 세상은 나 혼자 되는 게 없구나.

우리는 모두 연결되어 있고,

소중한 인연들의 지지와 도움 속에서 살아가고 있구나 하는 생각이 들었다.

수행은 혼자 깊어지는 일이면서도

서로를 밀고 끌며 함께 성장하는 과정인지도 모르겠다.

나 역시 주변 인연들의 소중함을

다시 한번 생각해 보게 되었다.

결가부좌로 몇 분 더 앉아보려 애쓰는 시간,

명상 속에서도 여전히 더 빠른 변화를 기대하는 내 마음을 발견하는 순간.

어쩌면 그 자체가 이미 수행의 시작일지도 모르겠다.

당분간은 무릎 상태를 잘 살피면서

하루에 몇 분이라도

조용히 앉아 있는 시간을 이어가 보려 한다.

그 시간이 나를 어디까지 데려갈지는

잘 모르겠지만...

오직 모를 뿐(Only Don't Know)...

            이런 분들께 추천!

​✔ 명상을 해왔지만 늘 제자리 같은 느낌이 드는 분

✔ 수행이 한 걸음 더 깊어지기를 바라는 분

✔ 바쁜 삶 속에서 설명하기 어려운 공허함을 느끼는 분

✔ ‘불편함’을 통과하며 내면의 변화를 경험해 보고 싶으신 분

✔ 결가부좌와 같은 전통적인 수행법을 실천해 보고 싶으신 분

덧) 조계사 건너편에 있는 보화선원에서는

매일 저녁 7시에 선명상(또는 요가 수업)이 있고,

주말에도 법회와 명상 시간이 마련되어

있다고 한다.

참가비는 무료이고 누구나 참여할 수 있다고 하여

나도 조만간 한번 들러볼 생각이다.

보화선원 위치​

https://naver.me/5gYiRj7B

위앙종 카페

https://cafe.naver.com/mastersunim

현안스님 브런치

https://brunch.co.kr/@chanpureland

#미국스님한국표류기 #현안스님

#불교책추천 #명상책추천

#선명상 #결가부좌 #좌선 #수행기록

#보화선원 #조계사 #서울명상 #무료명상

#명상센터 #명상하는법

#청주보산사 #분당보라선원