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북마크하기 [100자평] 뇌행복과 몸행복의 비밀ｌ마이리뷰

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동동 l 2025-04-08 07:35

https://blog.aladin.co.kr/770382175/16365376

뇌행복과 몸행복의 비밀
윤영일 지음 / 좋은땅 / 2025년 3월
평점 :
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반복과 분열의 시대를 살고 있는 우리에게 특히 필요한 책. 행복은 외부에서 수동적으로 주어지는 것이 아니라 나 자신이 적극적으로 발굴하고 훈련해야 경험할 수 있다고 역설한다. 이 책에 나오는 18가지 실천 비법들을 하나씩 연습해볼 생각이다.

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