비폭력으로 살아가기

비폭력으로 살아가기 - 영혼을 풍요롭게 하고 행복한 삶을 위한 30가지 지혜
에디 자카파 지음, 김하늘 옮김 / 한국NVC출판사 / 2023년 3월

현재를 살아가는 우리들은 무수한 폭력에 노출이 되어 있다.

나는 때로는 피해자가 되기도 하지만 때로는 가해자가 되기도 한다.

폭력의 종류도 정말 다양해서 신체적인 폭력은 물론이요, 시선의 폭력이나 정서적 폭력 등도 당하는 사람에게는 큰 상처를 남긴다.

나도 모르게 (혹은 알면서도) 그 어떠한 폭력을 휘두르고 있진 않은지 생각해 보고 싶어 이 책을 읽기 시작했다.

비폭력이라는 말은 참 대단한 말이다.

심지어 상대가 폭력을 휘둘러 내 몸에 피가 흘러도 그를 사랑하는 마음으로 저항하지 않는다.

한 대를 맞으면 두 대를 때리고 싶은 게 사람 심리 아닌가 했는데..

이 책은 마하트마 간디와 마틴 루터킹의 비폭력 실천법을 읽기 쉽게 풀어 준 책이다.

간디와 킹에게는 비폭력이 저항의 상징이 아닌 그냥 삶의 방식이었다고 한다.

모든 것에게 피해를 주지 않고 아우르는 그런 방식 말이다.

이 책에는 30가지의 비폭력과 관련된 이야기가 나온다.

그중에 나에게 가장 와닿았던 부분은 '비폭력 대화'부분이었다.

너무 쉽게 타인을 비난하는 어조를 사용하고 있지는 않았는지 되짚어보는 계기가 되었다.

그리고 상대방의 말을 경청하는 법도..

처음에 저자의 이력을 보면서 비폭력 대화센터의 공인 트레이너라는 소개를 보면서

비폭력에 트레이닝까지 필요한 일일까? 하는 의문을 가졌는데..

책을 읽고 나니 비폭력 트레이닝 센터가 주변에 있다면 가서 배워보고 싶은 마음이 든다.

비폭력은 타인을 위한 것이 아니라 나를 위한 것이었다.