난 자신 있어요

난 자신 있어요! - 용기, 도전정신, 자신감 키우기 ㅣ 노란돼지 창작그림책 17
백수빈 글.그림 / 노란돼지 / 2012년 5월

노란돼지 <난 자신 있어요!>

아이의 용기를 넣어주고 자신감을 심어줄 수 있는 동화책 한권을 만나보았어요~

두 발 자전거타기를 도전하다 성공을 못한 딸아이에게 공감되는 동화책 '난 자신 있어요!'

한동안 자전기배우기에 열중하다 한번 넘어지고는 안탄다고 했는데 이 책을 읽고 아이가 달라졌어요~

주인공 예빈이는 여자친구들이 하는 인형놀이는 재미가 없어요..

그래서 자전거를 탄 오빠들고 함께 자전거를 타고 싶지만,

네 발 자전거라 끼워주질 않네요...오빠들이 같이 안놀아 준다고 아빠에게 심통을 부립니다..ㅋㅋ

이 모습은 아주 잠깐 저희 딸아이에게도 있었던 그림이네요...

아빠가 잡아주면서  두 발 자전거에 도전을 했지만, 넘어질 것 같으면 자전거를 미리 세우는 바람에 성공을 못한

우리딸아이....책을 읽으면서 자기와 똑같은데 예빈이는 성공했네~ 부러움에 찬 목소리로 책을 읽네요~

예빈의 자전거타기 홀로서기.....정말 저도 부럽네요..ㅋㅋ

오르막 길도 가고 내리막 길도 가보고 넘어져서 다치기도 하지만 자전거타기는 신나기만 하지요~

무서워도 계속 도전하고 열심히 타보면 혼자서도 자전거를 탈 수 있다는 자신감을 심어줍니다..

우리 딸아이도 일요일에 아빠랑 다시 자전거타기 해볼꺼라면서 한껏 부풀었네요~정말 예빈이처럼 성공했으면 좋겠어요~

자전거 탈 때 조심해야 되는 것과 안전장비에 대해서도 알려주고,

확인해야 될 사항도 친절하게 알려줍니다..

금방 자전거를 배우는 아이들도 있겠지만, 무서움이 많거나 자신감이 없는 아이들도

이 책을 읽으면 자신감을 얻을 수 있을것 같아요..

여기에 부모의 관심도 더해진다면 금방 아이도 따라와 줄 것 같은 자신감이 생기네요...^^

당질 다이어트

당질 다이어트 - 죽어도 굶거나 운동 못하는 사람들을 위한
에베 코지 지음, 노경아 옮김 / 아름다운사람들 / 2012년 5월

아름다운 사람들 [ 당질 다이어트 ]

다이어트 종류가 아마도 수만가지는 되지 않을까 싶은데, 아이들 낳고 나서 심각하게

고민하는 부분이 바로 복부비만이였습니다.^^ 우연찮게도 건강하게 먹으면서 다이어트를 할수 있다는

당질 다이어트....당질이 무엇인지 궁금해지더군요~

잘 먹고 운동 잘하고 건강하게 살을 뺀다면 얼마나 좋을까요...?

하지만 비만 때문에 다이어트를 한다해도 효과를 보기란 참 어려운 일인것 같습니다..

당질 다이어트란 '당질을 포함한 음식을 삼가는 식사법'이라고 할수 있습니다.

운동도 필요없고 배불리 먹으면서 한다는 당질 다이어트!

당질 제한식은 당뇨병 치료 목적으로 개발된 요법이라고 해요..

비만은 모든 병의 근원이라고 하는데, 당질 다이어트로 쉽게 다이어트에 성공하고 건강해지길

바라는 마음으로 작가는 당질 다이어트 책을 내놓았다고 해요~

다이어트할 때 술 마시는 사람없겠죠..?

하지만 마셔도 되는 술종류가 있더라구요... 소주나 위스키,보드카등 증류주는 마셔도 된다고 해요..

맥주나 청주,포도주...는 당질이 있어 곤란하다는 말...하지만 이 술에도 당질이 없다면 오케이~

에스키모는 당뇨나 비만같은 성인병이 없었는데 당질을 섭취하면서부터 암과 비만의 위험에

노출이 되어 점점 비만속도가 늘어난다고 하네요....

당질 제한식을 하면서 식생활의 십계명을 내놓았는데요, 굳이 다이어트를 생각 안하더라도

식생활 십계명대로 한다면 건강해질 것 같네요..

당질을 제한 할때는 칼로리를  생각하지 않아도 된다고 해요...체중과 체지방이 확실히 줄어들기 때문에

칼로리걱정은 그만~

탄수화물로 인해 비만이 형성되는 경우가 대부분이라 고기나 생선,치즈,,버섯류등은 충분히

섭취하고 밥이나 빵,면,당질많은 과일은 안먹는것이 좋다고 하네요..

몇일 저녁을 굶으면서 뱃살 좀 빼보겠다고 하다가 이틀만에  그만 두었는데,

힘들게 굶지 말고 당질음식을 제한하면서 실행해나가면 허리잘록한 원피스를 여름엔

입어볼 수 있지 않을까 생각이 되네요...^^

왠지 당질 다이어트 책을 읽으니 힘이 납니다.^^

공부가 되는 삼국유사

공부가 되는 삼국유사 ㅣ 공부가 되는 시리즈 37
글공작소 엮음, 일연 원작 / 아름다운사람들 / 2012년 5월

아름다운 사람들 [공부가 되는 삼국유사]

한번이 아니고 여러번을 읽어보고 직접 유물까지 챙겨본다면 너무나 재미난 신화와

우리의 보물까지 알아볼 수 있는 삼국유사~

공부가 되는 시리즈로 삼국유사를 만나보았어요~

유럽에 그리스신화가 있다면 우리나라엔 삼국유사가 있죠..

단군신화부터 우리 민족의 고대이야기까지...두루두루 읽어볼 수 있어서 좋았답니다.^^

얼마전 경주여행을 다녀온 아이들이 석굴암과 분황사등 보고왔던 보물을 볼때면

나도 이거 봤다면서 아는척을 합니다..^^

우리나라 최초의 국가가 처음이름이 조선이였다고 합니다..

고려를 멸망시키고 이성계가 세운 나라도 조선이죠...두 나라를 구분하기 위해서

옛날 조선이름을 고조선이라고 했다고 하니...古 자 배웠다고 한자까지 이야기하네요..^^

대나무 군사로 나라를 지켰다는 신라의 왕 미추왕

설화이겠지만 대나무군사의 도움으로 이서국 군사들을 물리치고 돌아가신 미추왕을 우러러보았다는 이야기는

하나의 전래동화를 읽듯이 술술 읽어내려갈 수 있답니다..그래서 아직 2학년인 아이도 재밌다고 하네요~

우리가 알고 있는 전래동화 중 임금님 귀는 당나귀 귀 라는 이야기를 다 알고 계실거예요..

그런데 그냥 전래동화가 아니라 신라시대의 경문왕이 당나귀의 귀의 모델이라네요..저도 처음 안 사실...깜짝 놀랐답니다..ㅋㅋ

왠지 진짜로 귀가 점점 길어졌을 것 같아요...^^

드라마로 잘 알고 있는 선덕여왕,해골 물을 마셨다는 원효대사,연오랑과 세오녀의 이야기도 삼국유사에

담겨있는 이야기였네요...그러고 보면 삼국유사에서 나오는 이야기가 어마어마한 것 같아요~

삼국유사는 고려 스님인 일연이 신라,고구려,백제의 역사에 관해서 다루고 있는 역사책입니다.

국사를 배울때 삼국유사 일연, 삼국사기 김부식 하면서 외웠던 기억이 나네요..^^

고대 역사에 대해 다룬 아주 귀중한 삼국사기에 제대로 다루지 못한 우리 민족의 전설,설화, 향가 등이 많이

실려 있다고 합니다..우리가 읽고 있는 삼국유사는 이들 이야기의 일부겠지만 참 재밌고 우리나라 역사에 대해

다시한번 생각해볼 수 있는것 같아요~

딩크던컨과 미스터리수사대 2

딩크 던컨과 미스터리 수사대 2 : 드라큘라의 휴가 ㅣ 딩크 던컨과 미스터리 수사대 2
론 로이 지음, 윤영 옮김, 존 스티븐 거니 그림 / 삼성출판사 / 2012년 5월

딩크던컨과 미스터리수사대 2.드랴큘라의 휴가 

평소 추리소설과 영화를 좋아하는 저는 책만 쥐었다하면 밤을 새고 읽는 습관이 있어요

그래서 읽다보면 바깥이 환해지는 경우가 있었는데, 아이들도 요런이야기를 참 좋아합니다.

정말 누구 자식 아니랄까봐서~

딩크던컨 의 이야기 1편을 보고 아이들이 읽어도 좋을 내용과 구성이라 맘에 들었는데,

이번엔 2편이 나왔답니다...미국어린이 도서관 인기순위 1위라니 더욱 읽어보고 싶더라구요~

딩크와 조쉬, 로즈 이 세친구들은 초등학교 4학년생들입니다...^^

마을에서 이상한 사람을 발견하고는  그를 뒤쫓기 시작합니다...

처음 사람들 소개할때, 사건과 깊숙이 연관되어 있는 마을사람들을 소개해주어서 두근두근하면서

읽었어요...ㅋㅋ 수상하게 까만 선글라스에 까만 양복에..꼭 드라큘라를 닮아

더욱 수상한 사람으로 보인 아저씨.

세친구는 이 수상한 사람이 마주한 사람마다

목에 작고 동그란 반창고가 붙어있는 것을 보고 확실한 느낌을 가지게 됩니다.

정말 드라큘라 백작일까요?

뭐든지 그냥 안넘어가고 호기심을 가지고 생각한 조쉬의 오해로 사건이 벌어졌지만,

읽으면서 그래도 진짜 드라큘라가 아니라 참 다행이라는 딸아이...ㅋㅋ

글밥이 꽤 되는데도 책갈피 끼워가며 차근차근 읽더니 하루만에 금방 읽었답니다.

평소 귀신, 도깨비 이런류의 것들을 무지 싫어하는 딸아이의 많이 발전도 보게 되었네요~

추리소설에 대부분 등장하는 폭력적인 장면이 없어서 일단 안심이 되었어요~

아이들 책을 보여줄때 참 많이 걱정되는 부분이였거든요~

아이들의 상상과 추리만으로도 두근두근대며 책을 읽을수 있다는 점이 참 마음에 듭니다.^^

추리소설을 좋아하는 아이에게 추천해주고 싶어요...^^

이야기가 이어지는 것도 아닌데 다음편이 벌써 기다려져요~

내가 바로 디자이너 : 일상복

내가 바로 디자이너 : 일상 ㅣ 내가 바로 디자이너
달리출판사 편집부 지음 / 달리 / 2012년 4월

달리 <내가 바로 디자이너(일상복)>

받아쓰기 연달아 백점 맞으면 원하는 책 한권 사주겠다고 약속했는데

딸아이가 다섯번을 연달아 백점을 맞았네요..^^

때마침 우리집으로 택배온 내가 바로 디자이너 안겼더니, 너무 좋아합니다..^^

원래는 서점가서 골라서 사주기로 했는데 이것이 선물이라고 툭 던졌더니

너무 좋아하네요...ㅋㅋ

평소 인형옷 갈아입히고 꾸며주는 걸 좋아해서 딸아이에게 너무 좋은 선물이 되었지요~

일상복,파티복 ...등 의상별로 직접 꾸밀 수 있는 활동북이예요~

책 뜯자마자 자신이 책이라며 이름을 써넣어주네요...^^

" 내꼬야~~~~"

일반 스티커북처럼 스티커도 있고, 패턴지가 있어서 직접 오려서 옷을 만들어

입혀볼 수 있어서 참 좋았어요~

작업하면서 내내 즐거워하고 색깔의 맞춤과 위치선정, 창의성등 아이에게

도움되는 것들이 참 많은 책이였어요~

일단 어떤 패턴지들이 있는지 꼼꼼히 살펴봅니다..

이것도 예쁘고, 저것도 예쁘고....고민중~

스텐실을 이용해 옷을 만들어볼 수 있는데요...스텐실을 팬터지에 대고 따라 그립니다.

연필로 그리다보니 안보인다고 볼펜으로 쓱쓱...아직 손이 여물지가 못해서 처음엔

삐뚤빼뚤하더니 곧잘 잘 대고 그리네요~

그리고 가위로 예쁘고 오려주면 ~~

짜잔 ~

예쁜 원피스가 되었답니다...^^

어쩜 두가지 패턴지를 중간에 대고 위아래 허리로 나누는 거는 어디서 배웠대?

혼자 속으로 놀랍니다...ㅋㅋ

스티커에서 귀걸이 ,목걸이, 손가방, 구두 등 악세사리로

디테일한 곳까지 꾸며주면 완성~~~

딸아이도 뿌듯해하네요..^^

자 이번엔 어떤 모양으로 그려줄까나~~~

이번에도 원피스....촌스러울 것 같은 꽃 원피스를 오려서

입혀줍니다....오오~ 비오는 날이라서 장화까지 만들어 신겼네요...^^

장화라는데 사실 긴 양말인줄...ㅋㅋ

혼자 집중하면서 잘 해서 깜짝 놀랐다죠~이런 모습 처음인 딸래미~

딸아이가 혼자서 뚝딱 뚝딱 만들어 입힌 옷 입니다..

주위에 그림도 그려가며 머리에 염색도 시켜가며 룰루랄라...

정말 내가 디자이너가 된 것 처럼 옷을 그리고 오리고 인형에게 입혀볼 수 있어서

아이가 너무 좋아해요....정말 집중하는 모습을 보면 디자이너의 모습이 보인답니다..ㅋㅋ

다른 잡지나 신문지를 이용해 옷을 만들어 입혀볼 수도 있고, 재미있게 놀면서

색에 대한 감각도 키울 수 있어 아이에게 너무 좋은 책이랍니다.

딸아이가 다음번에는 웨딩드레스 부탁하네요...^^