<내 주변의 싸이코들> 서평

내 주변의 싸이코들 - 시나리오로 쉽게 이해하는 성격장애
두에인 L. 도버트 지음, 이윤혜 옮김 / 황소걸음 / 2025년 4월

내 주변에 싸이코?가 없다면 내가 싸이코라고 알면 된다던데ㅋㅋㅋ;;;;

(도라이 질량 보존의 법칙? ㅋㅋㅋ;;;)

​과연 우리가 말하는? 싸이코?란 무엇일까요?

전문가가 말해주는 성격장애~싸이코에 대해 알아봅시다~!

<내 주변의 싸이코들> 은 성격장애가 있는 사람에게서

나와 상대를 지키는 11가지 방법에 대해 얘기하고 있습니다.

성격장애의 공통 진단 기준

· 인지

· 감정상태

· 대인관계

· 충동조절

· 경직성

· 왜곡된 인식

등을 바탕으로 진단합니다.

시나리오를 제시해서 쉽게 이해하도록 돕고 있는

<내 주변의 싸이코들>

(저는 읽기 전에는 영화 시나리오?로 생각한....하지만 다 읽고보니~)​

시나리오로 각 유형별 특징과 진단 기준을 보여주고

진단 기준을 해설한 다음 그 원인과 경과를 설명하고 대하는 법까지 알려줍니다.

특징과 진단 기준을 보통 일곱,여덟가지 정도의 징조와 함께

그 중 4개를 기준?으로 그 징조에 해당되면 그 유형의 성격장애로 진단합니다.

다양한 예시로 이해도를 높여줌으로써 알기 쉽기도 하고 재미?도 있었어요~

과연 내 주변에도 싸이코가 있을까? 혹은 나는? ㅎㅎ;;;

​◆별나거나 이상한 성격◆

1. 편집성 성격장애

-다른 사람을 끝없이 불신하고 의심한다-

2. 분열성 성격장애

-감정을 표현하지 않는 외톨이-

3.분열형 성격장애

-왜곡된 인식과 비정상적 행동으로 다른 사람을 불편하게 한다-

◆감정적이거나 변덕스러운 성격◆

4.행동장애

-타인의 권리나 사회적 규범을 계속 침해한다-

5.반사회성 성격장애

-타인의 권리를 과도하게 무시하고 침해한다-

6.경계성 성격장애

-대안 관계가 불안정하고 정서가 매우 충동적이다-

7.히스테리성(연극성) 성격장애

-지나치게 감정적이고 시선을 끄는 행동을 한다-

8.자기애성 성격장애

-잘난 체하고 칭찬받기를 원하며,공감 능력이 부족하다-

◆걱정하거나 두려워하는 성격◆

9.회피성 성격장애

-억눌려 있고 자신이 부족하다고 느끼며,부정적 평가에 민감하다-

10.의존성 성격장애

-스스로 판단하려 하지 않고 타인에게 지나치게 순응한다-

11.강박성 성격장애

-지나치게 엄격하고 인색하며, 쓸모없는 물건을 버리지 못한다-

이렇게 11가지 유형의 성격장애에 대해 살펴봤는데요

특징과 진단 기준을 읽으면서 체크를 하나씩 하나씩 해봤어요 ㅎㅎ;;

저보다 먼저 읽었던 분의 이야기로는

자신과 주변에 이런 사람은 없다고 하셔서

저도 읽어보면서 비교?를 해봤는데요~

<내 주변의 싸이코들> 이 두 명 정도는 있었던 것 같아요

지금 말고 아주 예전? 대학 시절에 알고 지냈던 친구 한 명이

자기애성 성격장애였던것 같고...

(지금은 어떻게 지내는지 전혀 알지도 못하고 멀어졌어요;;;)

그리고 예전 직장에서 의존성 성격장애였던(걸로 추정되는)

동료가 한 명 있었는데

직장을 이직하며 이 이후로는 전혀 못 봤네요...

그런 사람들은 자신의 상태를 알아보고 진단해봤을까요?

아니면 제가 이 책 <내 주변의 싸이코들> 을 읽으면서

너무 깊게? 생각한 걸까요?;;;​

그리고 읽다보니 뉴스 등으로 보았던 사건 사고들 속에서

범죄자를 비롯한 문제의 인물?들이 이런 성격장애였나 하고

떠올랐어요. (특히 반사회성 성격장애와 경계성 성격장애요...)

추리 소설을 비롯한 스릴러,미스테리,서스펜서류 등의 범죄 소설을 좋아하다보니 싸이코,각종 성격장애 등의 캐릭터들을 봤는데

그 캐릭터들도 다시금 생각이 나고 했어요.

주변을 다시금 살피고 돌아보게 하는게

이 책의 주제라고 생각합니다 (결국 잘 살피고 피해라? ㅋㅋ;;;)

부록으로 성격장애를 연구한 대표적인 심리학자들도 나오는데

낯익은 심리학자들 얘기도 좋았습니다.

인간관계의 이야기를 심리학적 지식없이도 쉽게 이해하고

재밌게 읽을 수 있었던 <내 주변의 싸이코들>

읽어보시길 추천드립니다~!

【#인디캣 님의 서평단으로 선정되어 도서를 제공받았습니다.】

철학책 추천,네 발의 철학자

네 발의 철학자 - 타고난 철학자 '개'에게 배우는 단순명료한 행복의 의미
마크 롤랜즈 지음, 강수희 옮김 / 추수밭(청림출판) / 2025년 5월

제목부터~보이는 우리가 만나게 될 철학자는

영원한 동반자~개~입니다 ㅎㅎ

지금은 냥집사 이지만 어릴 적엔 댕댕이를 키웠기에~

요런~귀여운? 철학자님을 만날 생각에 벌써 흥미롭네요 ㅎㅎ

​<네 발의 철학자> 는

저자 '마크 롤랜즈' 님께서 자신이 키우는 개의 내용과 함께

진짜 타고난 철학자 '개' 에게서 우리가 배울 철학을 쉽게

접근하게 해주십니다~

'최재천' 님의 추천의 글에서 부터 보이는~ <네 발의 철학자> 는 우리에게 어떤

멋진 강의를 들려주고 깨달음을 얻게 해줄까요? ㅎㅎ

저자인 '마크 롤랜즈' 는 개와 함께 거의 평생?을 함께하고 있다고 해도

과언이 아닌데요...

처음에 나오는 '섀도' 이야기와 '브레닌','니나','테스' 등...

그들의 행동을 관찰하고 지켜보며

반복된 행동들 속에서도 기뻐하는 개를 보며

어쩌면 인간보다 더 삶을 잘 아는 것 같다고 생각합니다.

순간의 몰입과 열정 그 속에서 나오는

순수한 행복

<네 발의 철학자> 에는

많은 철학자들의 이야기도 나오는데요...

그들이 말하는 철학의 사상을 살펴보며

인간이 삶에 대해 어떻게 생각하며 지내는 지를 보여주고,

개들과 비교?하여 설명해줍니다.

사실 처음에 읽었을 땐 생각보다 조금 어려웠어요...

다시금 목차부터 차근히 훑어보며 읽어보니~

진짜 단순 명료~!!

인간은

자기 성찰의 과정을 겪으면서 끊임없이 삶을 의심하고 검열하며

행복을 찾아간다고 설명합니다.

하지만

<네 발의 철학자> 개들은 자신들의 본성 안에서

단순 명료하게 자신의 행복을 찾습니다.

인간은 '이성' 이라는 감정 때문에 성찰하고 또 그로 인해 고통받는다는 얘기지요.

​지금 자신에게 주어진 그 하나~ 그 하나의 삶에만 완전히 집중하는 개는

이 세상을 그대로 이해하고 그대로 삶의 행복으로 여깁니다.

'단순 명료' 함

이것이

<네 발의 철학자> 가

알려주는 행복의 의미였습니다.

지금도 삶의 성찰이라는 이름 아래

스스로를 검열하며 늘 행복을 찾아간다며

고통을 받고 있는 우리의 생각에

경종을 울려주는

<네 발의 철학자> 를 읽어보시고

행복을 느껴보시길 바랍니다.

【청림출판 서평단에 선정되어 도서를 제공 받았습니다.】

<서평> 나는 소유의 삶을 살기로 결심했다

나는 소유의 삶을 살기로 결심했다 - 퇴사를 꿈꾸는 직장인을 위한 머니 파이프 라인 구축기
에디 지음 / 책세상 / 2025년 2월

회사 생활을 하면서 늘 밀려오는 권태기와 후회 

그리고 미래에 대한 불안감으로...

과연 나의 미래의 부는 무엇일지 고민하며...

책에서 말하는 소제목 처럼

'회사 밖에서 살아남기 위한 머니 파이프 라인 구축기' 를

조금이 나마 구축하며 실천해보기 위해 블로그를 하고 있는 저에게

지금 그런 삶을 살고 계신 선배님?들의

글을 원하고 노하우를 전수 받고 싶어서

자기 계발류나 경제 경영책을 한동안 끼고 살았는데...

오랜만에 제목부터 끌리는 책을 만나서 읽게 되었습니다~!

지은이 '에디' 님은

7년간 4개의 기업을 다니면서 커리어의 꿈을 키우셨는데요,

원하던 대기업 생활도 잠시?;;;

삶의 위기에서 맞은 절실함으로

소유의 삶을 살겠다는 결심 후

투자와 사업 공부를 시작했고,

지금은 그 꿈을 이루고 더 나아가고 계십니다.

책의 2부에서 부동산에 대한 이야기가 나옵니다.

저는 이 부분에서 많은 공감을 했어요~

자본은 없지만... 그 부족분을

열심히 공부하고 투자해서

결국 부동산을 소유...~!!

그 부동산을 소유하기 위해 열심히 공부한 노하우도 알려주시고...

그 분야의 서적을 여러 권 반복해서 읽으므로써

결국 자신의 것으로 만들어내는 모습이 참 멋있었습니다.

한 번의 실패?로 두려워하지 않고 다시 부족한 부분은 채워서 도전하는 모습에서

많이 배웠어요~!

그리고 빼놓을 수 없는

- 4부 디지털 플랫폼 활용 -

글쓰기를 생활화 하는 이 습관...

블로거로써 그리고 저도

글쓰기로 생각하고 있는 부업이 많은지라

많은 공감이 됐습니다.

더 많은 기회를 열어주는 온라인 플랫폼에 대해

다시 저를 정비할 수 있는 시간이었어요.

특히나 지금처럼 직장 생활을 하고 있으면서

또다른 미래?를 준비하고 있는 저에겐

소소?하게 많은 도움이 되었습니다

글이 쌓여가며 나의 인연도 쌓이고

그로 인해 수입으로도 이어지고...

나의 무형 자산을 쌓을 수 있는

소중한 일이라는 걸 다시 느꼈네요.

그리고~

부록이 아주~ 와닿았는데요~

그 이유는

이제는 나름 목표도 이루신 '에디'님의

또다른 삶의 팁? 같은 거였기 때문일까요?

꿈이나 목표를 이룬 사람들을 보며 느끼는

동경심과 약간의 질투심?

그리고

그런 성공기를 읽으며

이게 되겠어?라는 생각과

불안감 및 고민이 늘 있는데요...

지금 회사 외의 다른 미래를 그리며

머니 파이프 라인을 구축하려고 하는 저에게

진짜 소유의 삶을 살기로 결심한 저에게

다시 한 번 동기부여와 노하우를 일깨워 주는

좋은 책이었습니다~!!

회사 밖~그리고 살아남기 위한 미래를 위한

머니 라이프 라인 구축을 위해

읽어보기실 추천드립니다.

[블로거 #인디캣 님의 서평단으로 당첨되어 도서를 제공 받았습니다.]

무언가를 원할수록, 간절함을 조금씩 덜어내는 연습을 해보기로 했다. 최선을 다하는 것은 물론 디폴트 값이다. 다만 마지막 순간에 간절함만 한 스푼을 덜어내자는 것이다. - P27

직장인의 인생은 기본적으로 손해보는 장사라는 것이다. 아무리 노동의 가치를 억지로 만들어 주입해보아도 월급쟁이의 인생이 별 볼 일 없다는 사실은 변하지 않는다. - P40

부동산 초보가 선택할 수 있는 가장 좋은 방법은 관련 서적을 여러 권 반복해서 읽는 것이었다. 10권 정도 책을 읽으니, 투자 기초 지식을 빠르게 터득할 수 있었다. - P55

내가 정원이면 좋겠습니다 리뷰

내가 정원이면 좋겠습니다 - 릴케 수채화 시집 ㅣ 수채화 시집
라이너 마리아 릴케 지음, 한스-위르겐 가우데크 엮음, 장혜경 옮김 / 모스그린 / 2025년 1월

블로거 #인디캣 님의

인디캣책곶간의 서평단으로 당첨되어

제공 받은 책

<내가 정원이면 좋겠습니다>

입니다.

시는 늘 어렵다는 생각...

하지만 시를 감상 하다 보면

말로는 표현하지 못하는

어떤 느낌들과 마주치게 되는데요

그래서 늘 시를 찾아 읽게 되는 것 같아요

<내가 정원이면 좋겠습니다> 로

만나게 된 '라이너 마리아 릴케' 는

너무나 유명한 시인이죠?

하지만 저는 이번에 '릴케' 의 시를 접해보게 되었습니다.

이 독특한 시집은

'릴케' 의 시를

'한스- 위르겐 가우테크' 가 엮은 시집으로

아름다운 수채화와 함께 감상할 수 있어서

더욱 좋았습니다.

<내가 정원이면 좋겠습니다> 는

'릴케' 의 시가

계절의 흐름으로 실려있었어요.

자연과 계절...그리고

인간의 존재의 의미를 탐구하는

'릴케' 의 시를 읽고 있다 보면

자연에 대해 이렇게 표현하고

인간의 존재의 의미를

이렇게 시적으로 표현한다는 것에

다시금 놀라게 됩니다.

자연의 아름다움만 표현하는 것 같지만,

그 안에서 인간의 어떤 의미를 찾는다는 것을

시를 읽다 보면 자연스럽게 이해?가 간다고 할까요?

역시나 이 책의 표제작인

<내가 정원이면 좋겠습니다>에

그 의미와 표현이 잘 드러나 있습니다.

"꽃들이 쉴 때면 나는 침묵으로 선잠에 취한

꽃들의 말을 엿듣고 싶습니다"

마지막 이 두 줄은 너무 멋진 표현이라는 생각이 들어요

봄에 태어난 저는

1900년에 쓴

<어느 사월에> 라는 시가

마음에 훅 들어왔네요

기다려지는 봄날에

반짝이는 꽃망울을 바라보고 싶네요~

제가 제일 좋아하는 꽃인 수국도

'릴케' 의 시 속에서

또 한번 더 아름다워지네요

(분홍 수국)

저도 정원?을 믿습니다 ㅎㅎ

수채화로 담은 이 시도

너무나 멋지네요

(내가 믿는 것은 정원)

그렇게 한참 감상 하다 보니

마지막 시까지 왔습니다.

(그대 잠들지 않는 숲이여)

문학적 아름다움이 너무나 돋보이는

'릴케' 의 시를

아름다운 수채화와 함께

감상할 수 있는

<내가 정원이면 좋겠습니다> 를

추천 드립니다.

괴테 할머니의 인생 수업 리뷰

괴테 할머니의 인생 수업
전영애 지음, 최경은 정리 / 문학동네 / 2024년 12월

저자가 직접 쓰신 글은 아니시고,

평소의 글들과 강의 등 유튜브

'괴테 할머니 TV' 를 운영하고 계신

'최경은' 님께서 정리하신 책입니다.

제목 그대로 '전영애' 교수님은

'괴테 할머니' 입니다 ㅎㅎ

지금은 경기도 여주시에

[여백서원] 을 운영하시며 [괴테 마을] 을 건설?중이십니다.

세계적인 괴테 연구자로서 많은 괴테의 번역서 및

많은 독문학을 번역해오셨는데요

지금도 <괴테 전집> 을 집필중이시라고 합니다.

<괴테 할머니의 인생 수업> 을 읽다보면

'전영애' 교수님의 철학과

독일 문학에 대해 배울 수 있는데요

간절함과 성실함으로 꾸준히 공부해오신

독문학 사랑에도 깊은 울림을 받았습니다.

제목처럼 인생 수업인데요...

어릴 적 얘기부터 지금의 이야기까지

인생 전반의 이야기를 담고 있습니다.

괴테의 작품을 아직 많이 접해보지 않은 저는

이 책을 접하면서 어렵다고 하는 <파우스트> 를

또 읽을 독서 목록에 살포시? 넣어봤네요 ㅎㅎ;;

'전영애' 교수님께서

독일 유학 시절이야기라던지,

괴테를 공부?하시며 겪은 이야기,

그리고 가족들의 이야기와

독일 문학의 전반적인 이야기들이

아주 읽기 쉽게 정리 되어 있고,

배우고픈 생각들이 너무 많아서

좋은 문장들도 많은 책이었습니다.

많은 긍정적 좋은 영향력을 주고 계신

'괴테 할머니' 의 이 인생 수업을

다같이 느끼고 실천해봤으면 좋겠습니다~!

【블로거 #인디캣 서평단으로 도서를 제공받았습니다.】

세상 모든 경험이 다 공부입니다.

특별한 걸 찾을 게 아니라 그게 다 공부입니다. - P20

책을 읽는다는 행위는 내 옆의 좋은 이웃만 만나는게 아니라

몇백 년 전의 어느 누구까지 만나는 일입니다. - P21

일상의 사물이어도 우리가 어떤 의미를 부여할 때, 조금 거창하게 얘기하자면,

그것이 내 존재의 구원마저 될 수 있다는 것입니다. - P47

사랑이라는 것은 한마디로 정의되는 단어가 아닙니다.

우리가 가장 아름다운 것에 붙여주고 싶은 이름이 아닌가,

그런 생각을 해봅니다. - P52

내가 상처받고 아프다는 것은, 상처받고 아픈 것이

얼마나 힘든지 안다는 것입니다.

그 앎을 다른 사람들과 나눌 수 있었으면 좋겠습니다. - P152

많은 경험과 지혜를 그저 내 몸 하나 간수하는 데만 쓰지 않고,

나의 바깥, 나 말고도 어쩌면 나보다 경험이 조금 적을 ,

어쩌면 지혜가 좀 작을 수도 있는 그런 부분들을

조금 매워주는 역할을 하고 싶습니다. - P160