생명과학 [우리는 어떻게 우리가 되었을까?]

우리는 어떻게 우리가 되었을까? - 선택과 모험이 가득한 인류 진화의 비밀 속으로
이상희 지음 / 우리학교 / 2021년 12월

우리학교 [우리가 어떻게 우리가 되었을까?]는 인류 진화에 대한 순수한 궁금증들에 대한 답을 만나보게 하면서 조금은 생소하게 느껴지는 고인류학에 대한 관심을 가져보게 합니다. 지금의 인류가 나타나기까지의 수많은 진화의 과정들이 흥미진진하게 다가오며 [우리가 어떻게 우리가 되었을까?]의 이야기 속에 빠져들게 합니다.

한국인 최초 고인류학자 이상희 교수가 들려주는 생명과학 [우리가 어떻게 우리가 되었을까?]는 인류의 기원을 시작으로 인류 진화 과정, 인간다움의 조건들 그리고 현재를 사는 사람들이 모두 속하는 호모 사피엔스에 대한 모든 이야기들까지 다양하게 만나보게 합니다. 인류 진화의 이야기들 중간중간에 화석 사진들이 함께 있어 이야기에 더욱 집중하며 흥미롭게 따라가 볼 수 있게 합니다.

[우리가 어떻게 우리가 되었을까?]는 읽으면 읽을수록 새로 알게 되는 내용들로 깜짝 놀라게 됩니다. 지금은 사라진 옛 인류를 연구하는 학문인 고인류학 속 인류 진화 과정 속에는 우리가 몰랐던 수많은 선택과 생존을 위한 전략들이 숨겨져있다는 것을 알게 합니다. 단순하게 유인원에서 인류가 시작되었다고 이야기하기에는 인류의 진화를 설명하는 수많은 화석들에 담긴 의미들이 광범위하고 복합적으로 다가옵니다. 

고인류학 속에서 인간적 특징인 두 발 걷기를 했다는 것을 보여주는 오스트랄로피테쿠스 아파렌시스를 통해 아프리카가 인류의 기원지인 것을 알게 하며, 머리 큰 아기의 두 번 비틀기 출산이 시작된 것은 호모 에렉투스이며, 다양한 모습과 문화를 가지고 있었던 네안데르탈인, 생존자로 남게 된 호모 사피엔스 등 [우리가 어떻게 우리가 되었을까?]속 흥미로운 이야기들을 다양하게 만나보게 합니다.

생명과학의 신비를 풀어보게 하는 [우리가 어떻게 우리가 되었을까?]는 우리가 몰랐던 고인류학 속의 인류 진화에 관한 무궁무진한 이야기들을 흥미롭게 만나볼 수 있어 좋았습니다. 수많은 화석의 발견과 연구로 알게 되는 인류 진화 속에서 현재의 우리와 고인류속 세상이 서로 연결되어 있음을 알게 하며 우리 인류 진화 이야기에 더욱 관심을 가져보게 됩니다.  

[100자평] 우리는 어떻게 우리가 되었을까?

우리는 어떻게 우리가 되었을까? - 선택과 모험이 가득한 인류 진화의 비밀 속으로
이상희 지음 / 우리학교 / 2021년 12월

고인류학속 인류 진화 과정을 흥미롭게 만나볼 수 있습니다.

통증 치료 [유재욱의 5분 재활]

유재욱의 5분재활 - 허리․목․어깨․등․팔꿈치․손목․무릎․발․발목 통증에서 벗어나는 법
유재욱 지음 / 도어북 / 2021년 11월

어느 순간부터 몸 여기저기에 문제가 생겨 통증을 느끼고 병원을 다니게 되면서, 몸이 아픈 근본적인 원인을 찾아 치료해 봐야겠다는 생각이 들었습니다. 그러면서 내 몸을 조금 더 건강히 할 수 있는 운동들이 무엇이 있는지 찾아보게 됩니다.

[유재욱의 5분 재활]은 건강하게 내 몸의 통증에서 벗어나는 법들을 알려주면서 나이가 들면서 변화해가는 몸에 맞추어 필요한 운동 및 식습관 등 건강에 대한 다양한 정보들을 만나보게 합니다.

유재욱 재활의학과 전문의가 들려주는 통증 치료[유재욱의 5분 재활]은 몸의 통증으로 병원을 찾게 될 때 우리들이 고려해야 할 요인들이 무엇인지 알게 하며, 최선의 치료를 위한 조언들이 현실적이어서 좋았습니다. 책 속 친절한 설명들이 쉽게 쉽게 이해되며 몸의 통증 이유와 통증을 없애며 건강한 삶을 영위하기 위한 건강 운동법들이 자세히 그리고 사진이 함께 있어 따라 해보기 좋았습니다.  

[유재욱의 5분 재활]를 읽다 보면 모든 건강 정보들이 현재의 나 자신에게 필요한 것들이라는 생각이 들면서 책 속 운동법 하나하나를 따라 해보면서 허리, 목, 어깨, 등, 팔꿈치, 손목, 무릎, 발, 발목 통증에서 벗어나기 위한 바른 자세를 찾아보게 됩니다. [유재욱의 5분 재활] 속 여러 유익한 정보들 중 어느 순간부터 조금씩 구부정한 등이 문제가 된다는 것을 알게 하며 등을 쫙 펴면 인생이 활짝 핀다는 이야기에 공감해 보고 거북목과 만성 위장 장애를 해결하기 위한 등 펴기 운동을 배워보게 됩니다. 개인적으로 조금만 힘들어도 몸속 코어근육에 힘이 들어가지 않아 어떻게 해야 코어 근육을 키워볼 수 있을까 하는 고민을 책 속 플랭크를 통해 해결해 보며 열심히 운동해 보게 됩니다.

[유재욱의 5분 재활]은 환자 사례와 함께 허리, 목, 어깨, 등, 팔꿈치, 손목, 무릎, 발, 발목의 다양한 통증 치료와 운동법을 제시하여 집에서도 쉽게 따라 해볼 수 있게 합니다. 모든 통증에 효과적인 해결책으로 근육 늘리기, 바른 자세하기, 슬기롭게 걷기를 알려주며, 정확하고 바른 방법으로 운동하는 법도 알려주어 건강한 몸을 만들어보게 합니다. 

도어북 [유재욱의 5분 재활]은 내 몸의 통증과 자세 등을 다시 살펴보게 하며 건강하게 생활하기 위해 어떤 자세와 운동을 해나가야 할지 알게 합니다. 또한, 몸을 건강하게 하기 위한 여러 통증 치료에 대한 궁금증들을 해결해 보고, 걷기 운동을 하면서 조금 부족하게 느껴졌던 점들을 책을 통해 확인하고 더욱 건강하게 걷는 법을 자세히 배워볼 수 있어 좋았습니다.

[100자평] 유재욱의 5분재활

유재욱의 5분재활 - 허리․목․어깨․등․팔꿈치․손목․무릎․발․발목 통증에서 벗어나는 법
유재욱 지음 / 도어북 / 2021년 11월

우리 몸을 통증에서 벗어나 건강하게 만들어 줄 통증 치료법을 쉽고 알차게 알려줍니다.

언젠가 기억에서 사라진다 해도

언젠가 기억에서 사라진다 해도
에쿠니 가오리 지음, 김난주 옮김 / (주)태일소담출판사 / 2021년 10월

예전에 읽었던 [언젠가 기억에서 사라진다 해도]를 리커버로 다시 만나보는 시간은 즐거우면서도 아련함이 느껴지게 합니다. 책을 다시 읽어보면서 발랄함과 통통 튀는 매력 가득한 여고생 시절의 시간들이 생각나면서, 어느새 내가 지나왔던 시간들을 보내고 있는 딸아이를 보게 되고, 열일곱 살 여고생들만이 느끼게 되는 감성과 그 시간들 속에서 하게 되는 방황과 고민들이 새롭게 다시 느껴집니다.

 

에쿠니 가오리의 [언젠가 기억에서 사라진다 해도]는 손가락, 초록 고양이, 천국의 맛, 사탕 일기, 비 오이 녹차, 머리빗과 사인펜의 단편 이야기로 구성되어 열일곱 살 여고생들의 저마다의 상황과 상처, 고민과 감성을 담담하면서도 섬세하게 들려줍니다.

열일곱 살 고등학생이 되어 새로운 친구들과 새로운 학교생활을 해나가면서 [언젠가 기억에서 사라진다 해도] 속 여고생들은 남들은 모르는 각자 자신들만이 처한 상황속에서 새로운 경험과 갈등을 겪으며 자신만의 감성과 사고를 넓혀가게 됩니다. 그 순간 무엇보다 열정적이었던 시간들이 시간이 흘러가면서 점점 기억에서 사라진다니 생각만으로도 서글프게 느껴지면서 그 순간들을 그리워지게 합니다.

아빠의 전근으로 엄마와 함께 지내며 친구들과 무난한 학교생활을 하는 것 같지만 그 안에서 자신만의 외로움을 느끼는 키쿠코가 어느 날 전철 속 낯선 손가락을 마주하면서 새로운 존재에 대한 호기심과 관심을 가져보게 하는 <손가락>, 서로의 마음이 통하던 친구가 어느 날부터 조금씩 상태가 이상해지면서 보라색 눈의 초록 고양이로 다시 태어나고 싶다며 무너져 가는 모습을 보면서 모에코는 더 이상 행복하지 않다고 느끼며 고등학교 졸업 때까지 친구를 만들지 않겠다는 생각을 하는 <초록 고양이>, 명랑한 것 같은 카나가 자신의 외모에 대한 콤플렉스로 인해 주위 사람들에게 독약을 의미하는 사탕을 주는 일기를 써가며 자신만의 감정을 표현하는 <사탕일기> 등 [언젠가 기억에서 사라진다 해도] 속 여고생들의 다양한 상황과 관계 그리고 감정 이야기들이 흥미로우면서 고등학생 시절 친구들을 생각나게 합니다.

소담출판사 [언젠가 기억에서 사라진다 해도]는 다양한 감정과 상황들로 남들은 모르는 자신만의 성장의 시간들을 보내게 하는 열일곱 살 시절을 통해 오늘의 내가 있게 됨을 느껴보며, 지나간 시간 속의 그때 그 시절을 추억해 보는 시간들이 되어 좋았습니다. 

 

출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.